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冬瓜薏米燉排骨——晚春初夏時節的最佳除濕良方

【主料】精選排骨、農家自種薏米、冬瓜

【輔料】薑片、生蔥、麻油、鹽巴、雞精等

【步驟】1、冬瓜洗淨切小塊, 薏米洗淨, 排骨洗淨切段;

2、薑切片, 蔥切末。 排骨、薏米入鍋加水, 燉煮半小時後, 加入冬瓜繼續燉煮;

3、加入麻油、鹽巴和雞精調味, 最後撒上蔥花。

【備註】主治濕重、貧血、尿路感染、產後乳汁不足。

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