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運動後禁忌,竟9成人都不知道!
很多人運動後就會馬上喝水,因為運動的時候口渴了。還有些人會馬上坐下來休息,因為運動的時候消耗體力感覺累了。有些人運動後馬上洗澡因為運動後出汗了,感覺黏糊糊的不舒服,真想洗個澡,清爽一下。有些人甚至...
2016-12-21 -
晨起後第一杯該喝什麼水
早晨起床後,空腹喝一杯水是許多養生專家都很推崇的健康生活方式。晨起後的第一杯水因此也被稱為“健康水”、“排毒水”、“美容水”.不過,這第一杯水怎麼喝,不同的人會給出迥異的答案,僅喝什麼水這個問題,...
2015-06-14 -
飯後禁忌應牢記
一、飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收。長期飯後喝濃茶,容易引發缺鐵性貧血...
2017-03-07 -
腸梗阻飲食原則及術後禁忌
腸梗阻指腸內容物在腸道中通過受阻。為常見急腹症,可因多種因素引起。腸梗阻可引起腹痛、嘔吐、腹脹、排便排氣停止、休克等。 腸梗阻的飲食非常重要,所以我們要注意腸梗阻的飲食。合理的腸梗阻的飲食可以...
2014-02-27 -
牢記剖腹產後禁忌 須知子宮恢復方法
很多女性朋友因為怕疼等各種原因選擇剖腹產,但是在剖腹產術之後,產婦要更要注意自我護理。為了身體健康,一定要注意一些剖腹產後禁忌。剖腹產後禁忌:忌平臥。手術後,麻醉逐漸消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位...
2015-08-05 -
肛瘺的術後禁忌有哪些
肛瘺手術有其相應的適應症和禁忌。譬如,有脫出、出血、感染、肛門周圍不潔和瘙癢等顯著症狀的內痔,肛瘺出血怎麼辦應擇期手術。有膿腫、急性炎症的患者應控制感染後再行手術治療。另外,門靜脈高壓引起的肛門...
2012-12-24 -
骨折後禁忌用手揉捏傷部的原因
跌傷、摔傷造成骨折是常見的,有的人為減輕疼痛,習慣用手揉捏傷部。要知道,骨折後亂揉捏可能會造成十分嚴重的後果。 1、發生截癱如果是頸椎骨折,誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時,...
2012-02-25 -
糖尿病患者要注意的5大飯後禁忌
1、糖尿病患者的飯後禁忌:立即喝茶。 茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 2、糖尿病患者的飯後禁忌:放鬆腰帶。 飯後將褲帶放鬆,會使腹腔內壓下降,荷量增加,容易引起腸梗阻和胃下垂...
2015-10-29 -
隔夜水能不能喝 晨起後3種水謹慎喝
一日之計在於晨,雖然我們一天中要飲用7-8杯水,但清晨的第一杯水尤其重要。但是,很多人對於這杯水卻瞭解不多,甚至常常喝錯。下面,小編告訴你晨起後第一杯水,該喝什麼、應該怎麼喝。喝隔夜水、蒸鍋水、千滾...
2014-04-17 -
晨起後不能喝5種“水” 第1杯水應該怎麼喝
一日之計在於晨,雖然我們一天中要飲用7-8杯水,但清晨的第一杯水尤其重要。但是,很多人對於這杯水卻瞭解不多,甚至常常喝錯。下面,小編告訴你晨起後第一杯水,該喝什麼、應該怎麼喝。經過一夜的睡眠,人體會...
2014-04-03 -
晨起後不能喝5種"水" 第1杯水應該怎麼喝?
一日之計在於晨,雖然我們一天中要飲用7-8杯水,但清晨的第一杯水尤其重要。但是,很多人對於這杯水卻瞭解不多,甚至常常喝錯。下面,小編告訴你晨起後第一杯水,該喝什麼、應該怎麼喝。經過一夜的睡眠,人體會...
2014-03-14 -
燙傷後禁忌吃什麼呢
燙傷這種疾病一般都需要特別的注意飲食,要知道因為身上有傷口,所以飲食上的禁忌也就特別多。首先飲食上一定要有營養,要多元化,要豐盛。要知道如果身體虛弱、營養不良的話會影響身體的恢復,所以健康的身體也...
2015-12-06 -
老年人練氣功有四大好處 注意練功後禁忌
不少老人通過練氣功,不戴老花鏡也能看書報了,還有不少老人通過練氣功白髮變黑,高血壓的血壓正常了,心絞痛的不犯病了,糖尿病患者血糖尿糖正常了……,老年病的氣功療效是明顯的,因此中老年朋友需要練氣功...
2017-02-16 -
子宮肌瘤術後禁忌的食物有哪些
子女性患了子宮肌瘤之後,不是所有的食物都能吃,一些食物吃過之後反而會加重病情,這樣就要求子宮肌瘤患者在飲食方面要特別注意,這樣才不會助“長”肌瘤。那麼,子宮肌瘤患者究竟不能吃什麼呢?有關專家對此做出...
2016-11-07 -
早上晨起有禁忌:切勿犯了5個錯誤
在生活中,處處小事都與身體健康與有關,早上晨起也有講究。如果晨起習慣不正確,可能會給你身體帶來威脅,在你不知不覺中侵蝕健康,那麼早晨起床後需要注意什麼事情呢?下面,聽小編給你詳細說來。早上晨起要注意...
2015-04-13 -
晨起後散步可緩解春節睡眠缺乏症
每年的春節長假結束,睡眠紊亂患者會多起來。因此,醫生提醒市民,預防春節睡眠缺少,或紊亂,只須稍加注意,即可避免。 春節期間,有的人過節時間安排太滿,不是走訪親友就是出遊,回家還要上網衝浪,甚至通...
2011-02-15 -
晨起後5大狀況不可忽視
一、清晨感覺口氣很大 清晨口氣,與你直接關係就是飲食原因,包括服藥、喝酒、抽煙、喝咖啡及乳製品等都有可能產生口氣。 不過,口腔異味,是你身體發出一種警報,如長時間嘴裡酸酸的,可能與你的肝臟失...
2010-06-18 -
早晨起床禁忌 4種水絕對不能飲用
久置的開水 開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。 尤其是存放過久的開水,難免有細菌污染,此時含氮有機物分解加速,亞硝酸鹽的生成也就更多。 飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋...
2014-08-11 -
喝酒時6大健康提示 酒後禁忌有哪些
男人喝酒後的幾個健康禁忌 喝酒後忌立刻睡覺: 在喝酒後,肝臟會逐漸的對酒精進行分解,而如果是喝酒後馬上睡覺的話,人會因為肝的代謝減慢,而形成對健康的損害,要知道喝酒後馬上睡覺會讓人...
2013-04-08 -
健康減肥之飯後禁忌
在專注減肥的你,如果不小心踩入飯後禁忌的誤區,一定會讓自己之前付出的努力大打折扣,只有很好的認識到這些,才能規避前功盡棄這種潛在風險,趕快學習一下吧! 一、不要立刻多飲水。 立刻飲水後胃內...
2013-01-08