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山藥可以生吃嗎 生吃山藥營養更高
我們食用山藥的方法有很多,但是很少有人有生吃山藥的習慣,很多人認為生吃山藥會食物中毒,那麼山藥可以生吃嗎? 我們一般食用山藥的方法有很多,清蒸、清炒、焯水、煮粥,但是很少有人有生吃山藥的習慣,可能...
2017-03-07 -
老南瓜的營養價值更高
在人們眼中,新鮮的東西才是最好的,不過在南瓜家族中,越老的南瓜營養價值越高哦。老南瓜中含有的營養成分比新鮮南瓜多很多,接下來小編給您介紹一些老南瓜的具體營養成分。 南瓜營養豐富,含有碳水化合物、蛋...
2012-09-29 -
母乳可提高寶寶智商
母乳可提高寶寶智商媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品,它可以增強免疫力,並有極豐富的營養。據最新研究,母乳甚至可以提高寶寶智商。研究發現母乳中含有對腦發育有特別作用的牛磺酸一種寶寶必需的氨基酸,其含...
2017-01-04 -
母乳餵養可以使孩子的智商提高8分
媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品,它可以增強免疫力,並有極豐富的營養。據最新研究,母乳甚至可以提高寶寶智商。研究發現母乳中含有對腦發育有特別作用的牛磺酸一種寶寶必需的氨基酸,其含量是牛奶的10-3...
2017-01-04 -
寶寶怎樣長得更高 營養師有5個策略
寶寶的生長發育有兩個高峰期,一個是嬰幼兒期(0~3歲),一個是青春期(13~18歲)。一般來說,嬰兒半歲前每個月應該長2.5cm以上;6個月到1歲時,平均每個月要長1.5cm以上;而2歲和3歲這兩...
2012-07-15 -
孩子經常參加鍛煉長得更高
影響人身體長高的因素很多,遺傳雖然占很大的比重,但並不是百分百左右著人的身高。有關專家研究證明,在影響身高的諸多因素中,遺傳占33%,後天運動占20%,營養占31%,環境占16%。人體的高矮是由骨...
2012-03-12 -
太極拳的好處 愛做這運動的人長壽幾率更高
人的衰老其實是身體器官功能的衰竭,太極拳是中華民族傳統養生運動,習練太極拳的好處很多,通過習練太極拳可以疏通全身經絡,堅持練習就可以讓身體器官保持年輕的狀態,有效的延緩衰老,增加長壽的幾率,那麼,...
2017-03-07 -
12種“藥食同源”食物對抗疾病 看看誰更高一籌
果仁巧克力豆有益大腦 吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞,而是裹在巧克力裡面的杏仁。杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認為,杏仁巧克力之所以...
2013-04-02 -
調整呼吸工作更高效
深呼吸能緩解壓力 當你感覺自己已經被負面情緒所包圍的時候,深度呼吸可以幫你走出負面情緒的困擾。因為在深呼吸的時候,全身的血流速度加快,肌肉高度的鬆弛,你會有很舒適的感覺。 將你的雙手放在腹部...
2010-08-30 -
土雞蛋營養價值更高?3大誤區需認清
土雞蛋真的比普通的雞蛋更營養嗎?在坊間有說法認為土雞蛋營養價值更高,因而受到了追捧,導致假冒偽劣的土雞蛋越來越多。有什麼辦法可以選擇到優質的土雞蛋呢?在這裡,就來教大家幾招挑選土雞蛋的方法,千萬別錯...
2016-11-07 -
酸葡萄比甜葡萄營養更高 你知道嗎?
葡萄是秋季的應季水果,種類豐富,常見的有巨峰、玫瑰香、提子等種類。在挑選葡萄方面,估計大家最關心的就是它的甜度,小於老師也很關心,但是,除了甜度外,小於老師還關心這些……葡萄美味營養高葡萄是由葡萄皮...
2015-09-30 -
缺鐵會降低智商 如何食療補鐵
鐵在人體的血液中起著非常重要的作用,如果缺鐵,會導致貧血和智力下降,而最新的醫學研究結果顯示,缺鐵會使DNA受損,誘發腫瘤。尤其是對於貧血的患者,補鐵是很有必要的。我們通過食物攝取營養,因此如果想...
2015-07-27 -
寶寶洗澡做到這點,長得快還提高智商
很多寶媽可能都會覺得:給寶寶洗澡很簡單呀,洗乾淨不就行了。 那現在,如果小編告訴你:給寶寶洗澡,稍微用點心就能提高寶寶智商,讓寶寶變得越來越聰明,那你們想不想試試?反正都是洗澡嘛,順便做這幾件...
2016-07-06 -
5種零食或是孩子智商殺手
5種零食或是孩子智商殺手!母嬰育兒小編推薦閱讀:你給孩子買果凍嗎?給孩子喝可樂嗎?給孩子吃速食麵嗎?還的爆米花及罐頭?你是不是知道這些食品中有香精著色劑?咖啡因?色素等...有害孩子健康的化學物質...
2014-06-30 -
糙米和大米的區別 糙米營養價值更高
導讀:糙米和大米的區別,糙米和大米除了口感不一樣以外,還是有很多地方不一樣的,糙米和大米的區別不僅限於建工上,它們的營養成分也不同。下面四季養生網小編就來給大家說說,糙米和大米的區別。 ...
2017-03-08 -
魚少吃得癌幾率會更高
【導讀】魚的營養價值很高含有蛋白質,魚是一種脊椎動物生活在水裡面,市場大部分都能看得見魚類,為什麼說魚少吃得癌幾率會更高?想知道魚少吃得癌幾率會更高就跟著小編一起來瞭解吧。 魚少吃得癌幾率會更高...
2014-12-04 -
嬰兒經常晚睡當心損害智商
【導讀】嬰兒的發育很重要,在嬰兒時期一定要得到足夠的睡眠這樣寶寶才能更快的成長,經專家調查嬰兒睡眠不足會導致寶寶智商,想知道嬰兒經常晚睡當心損害智商的秘密嗎?那麼就跟著小編一起瞭解嬰兒經常晚睡當心...
2014-12-06 -
高考食譜,這樣吃讓孩子學習效率更高
再過一個月就要高考了, 家長們都希望自己的孩子能夠 以最佳的狀態考取好成績, 今天就給大家介紹高考補腦食譜大全, 既益智又補腦。 週一: 早餐:牛奶+煮雞蛋+饅頭、包子麵包或饅頭中放火腿肉、火腿腸...
2017-03-08 -
寶媽這樣做寶寶的智商100%
想要寶寶智力更強,並不是一蹴而就的事情。寶寶的智力發育在不同階段都有規律,從新生兒開始,寶寶的智力就開始慢慢發育。這個時候,如果能多做引導,刺激寶寶感官器官,可以促進寶寶智力發育。 嬰幼兒大...
2016-05-25 -
經常吃這6種食物毀智商
【導讀】吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統,危害大腦健康。下面就介紹給大家經常吃這6種食物毀智商! 經常吃這6種食物毀智商 1.咖啡因 美國賓夕法尼亞州布林...
2014-12-15