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什麼情況女性最好別喝茶
喝茶對身體有很多益處,但是喝茶也有許多講究。尤其是對女性而言,有些特殊的時期其實最好不要喝茶,不然對身體有很大的影響。 一、每月生理期來臨時 因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋...
2013-07-08 -
啤酒每天最好別超兩瓶
無論我們喝什麼酒都要有個度,咱們這裡說的這個度不是酒精的度數,而是指你喝得量。營養學家指出,我們在喝酒的時候白酒最多不能超3兩葡萄酒以4兩為宜,啤酒每天最好別超兩瓶。 啤酒是一種酒精性飲料,...
2013-06-03 -
哪些女性經期最好別吃紅棗
經期補血是每個女性都會做的事,也有老人說經期多吃紅棗可以起到調理月經的作用,但是並不是每個女人經期都適合吃紅棗,容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗,第二類水腫的女性經期不能吃紅棗。 紅棗有補氣養血...
2013-07-01 -
女性經期最好別吃哪些美食
月經期如飲食生冷,一則有礙消化,二則損傷人體陽氣,導致內寒產生,寒凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷飲。月經期飲食以燒熟、溫熱食物為宜,在冬季還可...
2013-07-23 -
維C銀翹片的使用,最好別超過5天
感冒是一種常見病和多發病,很多人會選擇銀翹片緩解不適。但令人困惑的是,藥店中銀翹片還有一個名字十分雷同的雙胞胎“哥哥”——維C銀翹片。面對名字如此相似的兩種藥,該如何選擇讓不少人猶豫不定。 實...
2011-11-19 -
兒童房最好別點蚊香
目前市面上的滅蚊產品包括盤式蚊香、片型電蚊香、液體電蚊香和殺蟲氣霧劑等,其中,盤式蚊香、電蚊香的主要驅蚊成分為菊酯類,它是國家允許使用的一種低毒高效殺蟲劑,在合理的比例之內,一般不會對人體造成傷害...
2011-06-20 -
心臟不好的人最好別刮痧
刮痧是中醫民間特色療法之一,那麼刮痧在疾病治療上有什麼樣的功效呢?中醫專家指出經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫能力的作用。雖然刮痧有如此多的功效,但是專家建議心臟不好的人最好別刮痧。 ...
2013-04-05 -
上班族午餐最好別吃哪些食物
大多數上班族的午餐時間都很短,有的甚至中午沒有休息,吃完午餐又繼續上班了,因此午餐都是馬馬虎虎,隨隨便便的解決了事,根本就談不上坐下來慢慢品味食物的味道,有時候也許根本不知菜味!而且,很多的外賣都...
2015-10-26 -
最好別在晚上喝的湯
很多人選擇在下班以後用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。 排骨湯抗衰老 ,骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,...
2013-02-08 -
老年人最好別做的運動
清晨老人都喜歡去戶外鍛煉,然而隨著年齡的增長,有些運動會對老人造成傷害,你知道嗎?那些運動不適合老年人做呢? 下蹲運動。在做下蹲運動時,由於運動重心較低,會使膝關節負重過大,從而引起關節疼痛...
2013-08-10 -
上班族如何養生 這8類早餐最好別吃
這8類早餐最好別吃 1、甜點麵包 早上的時間對於每一位上班族來講都是非常緊張和不夠用的,因此甜點麵包就成了大家最方便的一種選擇。有不少人已經將甜甜圈、丹麥曲奇、瑪芬蛋糕等作為常吃的早餐了吧。然而,...
2016-07-26 -
糖尿病患者最好別吃蜂蜜
糖尿病患者最好別吃蜂蜜。國外有些學者認為蜂蜜可用於治療糖尿病,據說在蜂蜜裡發現了一種類似胰島素的物質。他們認為,含多量維生素Bl、維生素C、煙酸的複合維生素蜜,很可能成為糖尿病患者的一種好食品。...
2014-01-08 -
老人4個時段最好別喝茶
很多退休在家的老人,手邊一杯茶、一張報紙是再愜意不過的晚年生活。但凡事都有兩面,喝茶對身體有好處,但也有講究,如果喝的時間不對,反而可能有損健康。老人喝茶,最好避開以下四個時間段。 空腹時不宜飲茶...
2013-11-21 -
九大最不健康的美食 最好別吃
編輯推薦:女人不可少的5大美白蔬菜 1.油炸食品 所有的油炸食品都該少吃,別以為油炸蔬菜和豆製品就會健康,它們一樣含有大量脂肪,該被從你的功能表刪除。 2.所有的西餐 別看一道道的上菜,每道只佔據大...
2011-07-04 -
白領最好別吃四種早餐 營養搭配很重要
上班要杜絕4種早餐 1、過於冰涼的果蔬汁 很多人喜歡一早喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正...
2017-04-24 -
心情不好最好別運動 推薦四種養生運動
在人們進行運動之後,能夠對人體的健康起到良好的促進功效,也能夠令身體上的體能增強。而且在適當的進行鍛煉之後,不但可以增強人體的體質,還能夠改善不好的體質。運動需注意四點1、多進行有氧運動在生活中,若...
2017-05-11 -
糖尿病護理需避開4個誤區 最好別熬夜
糖友總是把很多道聼塗説的降糖手段奉為寶典,或者是為了達到降糖的目的鑽牛角尖,下面讓小編為你講講糖友日常生活中為了維護身體健康而走入的一些誤區,幫助糖尿病患者更健康科學地度過每一天。 糖友日常生活中...
2017-05-09 -
寶寶拉肚子需要忌口嗎 這些食物最好別吃
門診中經常碰到腹瀉的寶寶,家長總的擔心寶寶吃某些食物後腹瀉會加重,也經常會問我寶寶腹瀉期間飲食需要注意什麼?下面我們就看看寶寶腹瀉期間,哪些食物是不能吃的?寶寶拉肚子不能吃的食物太肥或太油的食物,因...
2017-05-14 -
香蕉能通便防癌,但長這樣的香蕉最好別亂吃,容易造成便秘,很少人知道這點
香蕉是生活中很常見的水果之一,香蕉口感香甜營養豐富很多人都愛吃,大多數人都知道香蕉能通便緩解便秘,同時香蕉還有一定的抗癌作用。香蕉能通便防癌,但長這樣的香蕉別亂吃,不能通便反而造成便秘,這點卻很少有...
2017-05-17 -
經常跳繩有助防骨質疏鬆 一次最好別超過10分鐘
跳繩是我們小時候經常玩的一項運動,那時候跳繩純屬娛樂。大人們選擇跳繩則是為了強身健體和燃脂。那麼跳繩到底有哪些好處呢?跳繩不當的話會引發什麼樣的後果呢?跳繩這項運動有沒有什麼技巧呢?跳繩有什麼好處?...
2017-05-17