門診中經常碰到腹瀉的寶寶， 家長總的擔心寶寶吃某些食物後腹瀉會加重， 也經常會問我寶寶腹瀉期間飲食需要注意什麼？下面我們就看看寶寶腹瀉期間， 哪些食物是不能吃的？
太肥或太油的食物， 因為很難消化；
運動功能的飲料， 因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶；
超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料， 因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。
蘋果汁， 梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。
不能吃刺激性的食物， 辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，
不能吃過冷的食物， 涼飲、涼菜等過冷的東西， 會刺激腸道， 使腸道蠕動加快， 使腹瀉更加嚴重。
高糖食物， 糖果、巧克力、甜點等含糖量較高， 糖在腸內會引起發酵而加重脹氣， 故應少吃糖。
粗纖維較多的食物， 芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多， 能加速腸蠕動， 加重腹瀉。
寶寶腹瀉吃什麼止瀉
1、有抗菌功能的食物。 如葡萄、山楂、烏梅等。
2、含豐富維生素的食物。 如綠葉蔬菜、米湯等。
3、能夠補充電解質的食物。 比如柑橘類含鉀多， 香蕉含鉀與鈉均多， 奶類與豆漿含鈣豐富等。
4、具有吸附和收斂作用的食物。 比如蘋果泥、胡蘿蔔泥等。
5、富含蛋白質的食物。
寶寶腹瀉食療方法
胡蘿蔔汁
材料：鮮胡蘿蔔100克， 鹽。
製作：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內， 加鹽3克、適量水， 煮爛後去渣取汁， 每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
薏米雞內金粥
材料：生薏米30克， 雞內金一個， 粳米25克。
製作：上述材料同煮成粥。
功用：患兒食之， 有利濕健胃消食的功效。
