咳嗽時,甜食及麵食也要忌口

咳嗽時, 甜食也不宜多吃, 因為吃得越甜, 呼吸道中的黏液就會異常增生, 簡單來說, 糖分太高就會"生痰", 自然會使咳嗽更難好, 或讓鼻子更容易過敏。 還有, 麵食也比米食容易生痰, 如麵包、麵條、蛋糕、燒餅、饅頭等吃得越多, 就越引起過敏, 使呼吸道越來越狹窄。 不妨改吃米食, 如年糕、粽子等, 比較能耐饑, 且不會生痰助咳。

本草綱目記載:"豬肉多食易助熱生痰, 動風作濕, 傷風寒及病初愈人為大忌。 , 因此, 感冒或咳嗽的人也要少吃豬肉, 以利康復。 如果你不理會這些禁忌, 無論看再多的醫生和吃再多的藥, 還是會照咳不誤。

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