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桂圓之咳嗽食療保健菜——紅糖桂圓蜜

功效:補益氣血, 潤肺止咳。

原料:紅糖500克, 蜂蜜100克, 桂圓肉600克

做法:

1、 鍋中加水200克, 放入紅糖、蜂蜜煮沸, 加入桂圓肉, 繼續煮約20分鐘後關火。

2、 待冷卻後裝入乾淨玻璃罐中, 密封, 靜置約2個月即可。

3、 食用時打碎, 用熱水沖調開飲用。

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