功效：補血益顏， 寧心安神。 適用於貧血、失眠、心悸和面色不潤、枯黃等。
原料：桂圓肉、紅棗各30克， 蓮藕300克
調料：冰糖20克
做法：
1、 將鮮藕洗淨，
2、 桂圓肉和紅棗分別洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 大火燒開， 轉小火燉煮35分鐘， 關火， 加入冰糖屑， 攪勻即成。
相關用戶問答
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1回答
一到兩歲缺鐵性貧血保健怎麼做？
您說的對，貧血確實對孩子影響很大，需要儘快糾正，孩子的血色素是多少？ [詳細答案]
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3回答
我平時也很注意保健的飲食不知道怎麼會出現貧血了呢？
您好患者：常見的貧血為缺鐵性貧血貧血會造成血紅蛋白中氧氣的攜帶功能下降儘管平靜時病人可能無明顯不適但稍作運動就很容易有心慌、氣短、呼吸急促等表現其它諸如注意力不集中易於疲勞、耳鳴、頭重感等症狀也會經... [詳細答案]
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