您的位置:首頁>藥膳食療>藥膳>正文

桂圓之咳嗽食療保健菜——桂圓阿膠紅棗粥

功效:健脾補氣, 益心養血, 潤肺止咳。

原料:粳米100克, 桂圓肉20克, 阿膠、幹紅棗各10克, 白酒15克

做法:

1、 粳米淘洗淨, 用涼水浸泡, 瀝幹;桂圓肉去雜質,

洗淨, 紅棗洗淨去核。

2、 將阿膠和白酒放在一隻小杯子裡, 再取一隻大杯, 倒入開水, 將小杯子置於大杯裡的開水中, 靜置待阿膠融化。

3、 鍋內加入約2000毫升涼水, 放入桂圓、紅棗, 用中火煮至水量剩1/3, 加入粳米, 用大火煮沸, 再用小火慢煮成粥。

4、 加入融化的阿膠, 攪勻即可。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示