功效：潤肺止咳， 健腦補腦：適用於肺陰虛咳嗽、失眠、記憶力低下、健忘等。
原料：銀耳、龍眼肉各20克
調料：冰糖25克
做法：
1、 將銀耳用溫水浸泡一夜，
2、 將銀耳、龍眼肉放入燉鍋內， 加入適量水。
3、 將燉鍋置大火上燒沸， 再用小火燉煮30分鐘， 加入冰糖屑即成。
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