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瑜伽教學 自學瑜伽有哪些細節需要注意
隨著科技的不斷進步，我們學習瑜伽的途徑越來越多，很多朋友喜歡在家裡跟著瑜伽教學資料自學瑜伽。自學瑜伽不僅省時還省力。今天我們就和大家一起從零開始練瑜伽，來瞭解一下自學瑜伽的相關事項。 首先，自...
2016-02-19 -
【白領女士養生保健有哪些細節】
白領們每天重複工作著，有一些習慣了生活方式也許正在危害你的健康，所以一定要記得每天檢查自己的生活細節，在很多健康問題上，你的想法決定著你的壽命，當然，還有你最在乎的“生活品質”。 1、醒來保健：...
2017-03-07 -
居家有哪些細節有益身心健康
回到家中，也是主婦們主持家政的時候了，把家收拾得乾乾淨淨，家人老小再不會說個“不”字。 衛生間——扔了 收了 幹了 毛巾，無論面巾、浴巾、手巾，都經常與皮脂接觸，用後又比較潮濕，最容易滋生病...
2013-06-23 -
關於刷牙護理有哪些細節
優質牙刷的外觀標準 優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。...
2012-12-01 -
吃藥有哪些細節需注意?
核心提示：吃藥也有很多細節要注意，不可盲目自行服藥。如何管好自己的藥箱，做一個聰明的患者。戰勝疾病需要醫生和患者的共同努力。近日，美國《讀者文摘》就撰文支招，教您管好自己的藥箱，做一個聰明的患者...
2012-03-23 -
老年人牙齒保健有哪些細節
老年人隨著全身組織器官的老年性退變，唾液分泌量減少，對口腔的機械沖洗作用及自潔作用減弱，食物殘渣、細菌殘留容易引起齲齒、牙周疾病，因此如何保持良好的口腔衛生成了老年人口腔保健的第一要務。隨著年齡...
2012-10-27 -
老人預防腎衰有哪些細節
我們都知道腎臟是重要的尿液生成器官，可以清除體內的毒素，一旦腎臟出現了問題就很容易導致毒素的累積，進而發展成尿毒癥。 對於老年人來說，身體機能在不斷衰退，腎功能也同樣的衰弱，如果出現腎衰，二者...
2012-11-23 -
日常生活中有哪些細節可保護眼睛
保護眼睛的目的是為了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？ 保護眼睛的鍛煉方法 1、轉眼法：在一個較為安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼...
2013-05-02 -
居家有哪些細節會導致疾病
[導讀]因為忽視了一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在只要不出門就不會得病，“家”並不是保障健康的安全方舟，所以健康細節一定不要忽視。 細節一：衛生間太潮易得病...
2013-07-06 -
關於測量基礎體溫有哪些細節
基礎體溫要如何測量才準確呢？為什麼測量基礎體溫可以檢測是否懷孕呢？測量基礎體溫需要注意什麼呢？ 備孕期女性的基礎體溫可以幫你得知是否受孕成功，但是想要準確測量就要注意細節哦。 一、測量基礎體...
2013-01-23 -
添加輔食有哪些細節講究？
孩子的味覺在半歲時發育比較敏感，在這個時候，如果他能夠接觸到很多食品，長大以後一般不會偏食、挑食。添加某種輔食時，在母乳餵養之前，讓他嘗一嘗這種輔食的味道，並不給他吃，如果母乳餵養後孩子沒有吃飽，...
2012-06-18 -
煎煮中藥有哪些細節
揮發藥蓋著蓋兒煮 熬藥時要不要蓋上蓋子，可不是生活習慣的問題，不同的藥物，敞開蓋和蓋上蓋效果確實有差別。一些揮發性藥材，如果敞開熬，有效成分會隨水蒸氣散發到空氣中，藥效將大打折扣。這類揮發性藥...
2012-05-05 -
茶療時有哪些細節要注意
1.茶療時切忌干擾，開始前就應關閉手機，拔掉電話線。 2.茶療強調個人靜心、靜思、靜品的過程，集音樂療法、認知領悟療法、深呼吸療法於一身，是一種優秀的自我心理治療與茶療排毒的集合。 3.如有...
2012-04-14 -
喝綠茶有哪些細節要注意
特別是一些廣告鋪天蓋地的渲染效應以及以綠茶為主要成分的各種相關美容保健品的層出不窮，使一些人把綠茶當做護膚健體的最佳選擇。對此，有關專家提醒廣大女性消費者，時尚的潮流不能盲目跟從，綠茶本身作為保...
2012-04-14 -
中醫治療糖尿病有哪些細節
中醫治療糖尿病的原則與西醫並不衝突，主要需注意五個方面： 1、控制飲食是基礎 專家介紹，2型糖尿病患者必須認真進行飲食管理，堅持做到總量控制、結構調整、吃序顛倒，就是指每餐只吃七八分飽，以素...
2012-04-19 -
產後預防風濕病的病因有哪些細節要注意
產後預防風濕病的病因有哪些細節要注意?估計這個問題困擾著很多一部分的人，其實孕婦的生活有很多細節都可能會引發風濕，下面就讓專家為我們解釋下風濕病的病因有什麼。 風濕病的病因主要表現在下面幾個方面...
2011-11-18 -
關於寶寶教育有哪些細節
生活中，有多少個值得我們珍惜的一分鐘，做為父母的你，注意了嗎？對於寶寶，我們要學會1分鐘教育，千萬不能再浪費了啊！ 作為父母，如何用活、用精、用妙那日常生活中每一個“1分鐘”？ 場景1：垃圾...
2012-10-17 -
肝臟養護有哪些細節
長期飲酒易造成酒精肝，還可能演變為肝硬化，猶如軟刀子殺人，不知不覺中侵害著你的肝臟健康，因此，養護肝臟不容忽視！ 酒精肝與脂肪肝，本就是一對孿生兄弟，這對兄弟長相往往還比較讓人喜愛。很多人在患...
2012-10-12 -
關於刷牙有哪些細節問題
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》5月18日報導，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。 在兩項獨立研究中，瑞典哥德堡大學皮...
2012-10-31 -
關於飲食減肥有哪些細節問題
因為肥胖給人的印象是不怎麼好的，所以現在越來越多的愛美人士開始了減肥歷程，而不管大家通過什麼方法來進行減肥，都應在飲食上多加注意，那麼，快速減肥飲食注意事項有哪些呢？下面，我們就請來專家為大家解...
2012-10-23
