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六招有效緩解冬季頭痛
冬季，室內外溫差大，冷空氣會使血管突然收縮、擴張而致頭痛，冷空氣也可能使頸部肌肉緊繃、影響頭部血液迴圈而頭痛，所以天氣轉冷更須注意保暖。 第1招：減少溫差緩刺激 天冷外出戴圍巾、帽子保暖;...
2015-01-23 -
抑鬱症的食療方法 三種食物有效緩解抑鬱症
抑鬱症患者一定要注意飲食調理，讓自己的身體早日擺脫抑鬱症的困擾。抑鬱症吃什麼好？講解如下：1、紅色食物：有助於減輕疲勞，並且有驅寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。（代表食物：...
2014-05-04 -
精神分裂症怎麼治療 五招自我調節有效緩解精神分裂
不管是藥物治療還是心理治療，精神分裂症的自救方法都是患者必不可少的自我調節良方。通常來說，由於受病情折磨和藥物副作用的影響，很多精神病患者都不願意服藥治療，此時，如何做好病人的自我調節就成為防止疾病...
2014-05-08 -
怎麼治療強迫症 4款食譜也能有效緩解強迫症
什麼是晚睡強迫症？晚睡強迫症是強迫性神經官能症的一個分支，更具體地說，患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾，無法入睡。同時晚睡強迫症也是睡眠障礙的一種，從健康角度講，是一種不折不扣的健康冒險。假如你...
2015-01-08 -
中藥治療強迫症 五款藥膳有效緩解晚睡強迫症狀
晚睡已經成為了現代都市人的一大特徵，很多總是比自己晚點睡。而中醫方面認為，經常晚睡易引起陰虧陽亢、陰虛內熱等症狀，那怎樣能夠通過中醫方法來治療晚睡強迫症呢？今天，小編就為大家帶來幾款藥膳，幫大家改善...
2014-05-08 -
怎麼治強迫症 三招有效緩解強迫症狀
在現實生活中，我們很多人都會出現一種狀況，那就是明明已經完成好的事，總覺得心裡沒底，還得再重複的去做。其實，不知不覺中，已經形成了一種心理疾病，稱之為強迫症。行為中止法行為中止法是用毅力強行中止強迫...
2014-04-29 -
躁狂症如何治療 2大藥物有效緩解症狀
躁狂症是一種很常見的心理精神疾病，這種疾病一旦病發，會給患者本身和家人帶來極大的困擾，那麼應該怎樣治療躁狂症呢？下面就給您介紹兩種常見的治療躁狂症的藥物。大家一起來瞭解下吧！（1）鋰鹽a 睡眠和電生...
2015-06-20 -
軀體障礙怎麼辦 食療也能幫你有效緩解軀體障礙
軀體形式障礙患者的飲食宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。日常保健方面因人而異，一般處理包括以下幾點：（1）建立治療關係：這一步很重要，因為大部分患者不願考慮他們的問題除了軀體因素外，...
2014-12-30 -
神經衰弱怎麼辦 4招幫你有效緩解神經衰弱
注意力不集中、記憶力減退、反應遲鈍……這些症狀是所有經常熬夜的人的共同體會。專家提醒，熬夜不僅僅引起睡眠不足，還會導致機體生物鐘紊亂、內分泌失調，臟器功能抑制等，嚴重損害了人們的心身健康。在熬夜所引...
2014-12-27 -
妄想症該如何治療 心理+藥物有效緩解妄想症
在妄想症的治療中，心理治療與藥物治療是最常用也是最有效的兩種方法，在臨床上得到了廣泛的應用。心理治療妄想症的心理治療首先需建立良好的治療關係，透過給予病人支持來改變某些行為。此外，病人要避免過度的心...
2014-12-23 -
躁狂症復發怎麼辦 3招解決教你有效緩解躁狂症
躁狂不僅難治癒，並且很容易反復發作，躁狂症反復發作又使得治癒的難度大大增加，這就形成了一個惡性循環。治療躁狂症應該避免其反復發作，下面我們就來瞭解一下躁狂症老是反復發作應該怎麼應對呢？1、患者心情放...
2014-09-26 -
間歇性狂躁症早發現早治療 中醫治療有效緩解間歇性狂躁症
間歇精神病指的是精神時而正常，時而異常，正常情況下頭腦是清醒的，具有辨認和控制自己行為的能力，與常人一樣，思維行為都很正常；精神異常時就喪失了辨別是非和控制自己行為的能力，不定期的出現精神狂躁，毀物...
2014-06-03 -
神經衰弱怎麼辦 多吃豬蹄有效緩解症狀
豬蹄是人們喜好食用的營養佳品。中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹。具有補虛弱，填腎精，健采膝等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K...
2014-09-18 -
說話緊張怎麼辦 三招有效緩解緊張情緒自信面對
作為被“拷問”的求職者一方，很多第一次即初次面試的人員，都會感到強烈的緊張和不安，無形之中就陷入了壓力及被動的狀態，面試緊張怎麼辦？這回讓求職者因為拘謹而表現不足，直接影響面試成績。在面試中，在決定...
2014-05-07 -
五大策略有效緩解耳鳴
五大策略緩解耳鳴 由於耳鳴常常與工作壓力、情緒和睡眠有關，故改善工作和生活習慣是緩解耳鳴的重要手段。 1、減少雜訊刺激。不要長期戴耳機聽音樂，儘量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內停留的時間。 2...
2013-02-05 -
有效緩解咽喉疼痛的簡單方法
1、用溫鹽水漱口 如果您漱口時不會噁心，那就用半勺鹽沖一杯溫熱的鹽水。用這樣的溶液漱口有助於減輕咽喉的疼痛。 2、喝熱飲 尤其是當您不適宜漱口時，您可以喝熱飲，例如咖啡、茶或熱檸檬汁。將咽...
2013-02-06 -
5款滋補湯水可有效緩解痛經
不少女性一到經期前就又緊張又苦惱，因為“大姨媽”降臨的同時，痛經症狀也會如期而至。痛經作為女性的經期一大困擾，相信很多人都為此感到困擾。其實在平時的生活中，我們可以通過飲食調理來緩解痛經的情況。比如...
2016-08-11 -
喝醉後想吐怎麼辦？4種食物有效緩解反胃
雖然明知道喝酒對身體沒什麼好處，但在日常生活裡，工作應酬或是親友聚會，餐桌上總少不了酒的身影。當白領麗人避免不了喝酒這件事的時候，就要備好解酒的小貼士了。特別在喝醉以後反胃想吐的時候，以下4種食物就...
2016-06-17 -
3個月中藥治療有效緩解手指關節痛風
52歲的老張，由於患痛風多年，手指關節痛風結節明顯腫大，影響關節屈伸，雖然也曾經運用西藥治療，但療效不甚明顯，繼而出現泡沫尿，雙下肢輕度浮腫等症狀，甚至連腎功能也逐漸衰退。 為了能儘快地治療病痛...
2012-05-10 -
六款肩周炎食療方 有效緩解身體各種酸痛
長時間的坐著，我們的身體總是容易酸痛，比如腰痛、肩痛，嚴重的甚至引起了肩周炎。因此要適時的給身體放放鬆，緩解一下身體酸痛感。接下來小編給大家推薦一些緩解肩周炎食療秘方和緩解腰痛食療方法，以及一些緩...
2016-05-06
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3回答
如何有效緩解神經衰弱