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糾正錯誤地減肥方法
1.切勿一邊走路一邊吃東西,還不要站著吃東西 正確。這兩個觀點已被證實有助於減肥。這兩種壞習慣主要是不能細嚼慢嚥,這樣就使消化和吸收的功能不能很好地發揮,導致不能獲得足夠的給養,而又很快要求重新補給...
2017-02-17 -
高球推杆易犯錯誤和解決方法
編者按:在和別人高球比賽中很多的人都在推杆上犯錯誤,推杆雖然是一個小動作但是如果你沒推好那麼也是會影響成績的。高爾夫推杆中經常容易犯哪些錯誤? 球員尼克勞斯推杆 在高爾夫比賽中,推杆技術是...
2012-11-07 -
常見的錯誤健身方法有哪些
【導讀】健身運動最近幾年得到了越來越多人的喜愛,但是關於健身要注意事項瞭解的卻不多。常見的錯誤健身方法有哪些呢?下面就來瞭解一下常見的錯誤健身方法有哪些。 常見的錯誤健身方法有哪些 健身方法一...
2015-12-17 -
十大常見錯誤服藥法
錯誤一:簡單的隨一日三餐服藥 很多藥品說明書上簡單寫著“一日三次,飯前服用”,所以,不少人就每日準時在三餐前服藥。這其實是一個常犯的錯誤。“一日三次”是藥物學家根據實驗測定出藥物在人體內的代謝速率...
2015-08-28 -
你必須遠離6個錯誤護膚方法
希望永葆青春是每個女人的願望,對待面部護理問題,我們從來都是“不惜重金”,唯恐錯過某一款口碑產品,可如果下面這些護膚細節沒做到,不僅不能“保護肌膚”,反而會“傷她更深”!錯誤1:不潔面,不使用化妝水...
2015-11-04 -
滋補藥品你知道怎麼燉嗎 當心方法錯誤丟失營養
原來滋補藥品要這麼燉!這類補藥或者補品都很貴,即便是入藥,一般也都是單煎,就是單獨煎好的藥汁,再和其他的藥煎的湯混合,剩下的藥物還可以嚼了之後吃,這是為了節約。如果從醫理上說,最好的辦法是隔水燉,像...
2015-02-27 -
信了多年的方法竟是錯的 9個頭髮保養的錯誤偏方
澄清9個頭髮保養的錯誤偏方1每天都要洗頭髮每天清洗你的頭髮會消除頭髮的天然油脂和蛋白質,反而讓頭髮變得乾燥,在沒有使用造型品的素髮情況下,最好是一周洗2~3次就好。2用冷水沖洗可以關閉上頭髮角質層,...
2015-03-25 -
服藥千萬別犯6個錯誤 對著瓶口喝藥
服藥千萬別犯6個錯誤1躺著服藥躺著服藥,藥物容易粘附於食道壁。不僅影響療效還可能刺激食道,引起咳嗽或局部炎症;嚴重的甚至損傷食道壁,埋下患食道癌的隱憂。所以,最好取坐位或站姿服藥。2多藥同服多藥同服...
2015-06-19 -
九個錯誤洗臉方法將會嚴重損害您的肌膚
美容洗臉應注意九大誤區洗臉是美容護膚的第一步驟,也是必不可少的,洗臉是再簡單不過的一件事了,然而你知道嗎?洗臉也是非常講究的,洗臉不當容易導致皮膚乾燥、皺紋增加、痤瘡、皮疹等皮膚疾病,甚至加快衰老的...
2014-03-05 -
錯誤使用化妝品方法常有哪些
我們現代人追求美麗,但是美麗很多的人不是內調,而是使用化妝品,但是化妝品對身體和皮膚的危害是很大的,化妝品使用不正確的話可能就會影響到皮膚,所以一定要正確的使用化妝品。那麼錯誤的使用化妝品的方...
2016-11-17 -
吃肉太多竟會致癌 避免三個錯誤吃肉方法
吃肉太多竟會致癌最近的十八年裡,美國南加州大學的瓦爾特·隆戈教授記錄和對比了約6400個人的飲食和健康狀況。發現那些愛吃肉蛋奶等高蛋白動物性食品的人,死亡風險是攝入較少人群的兩倍,患癌的風險則是攝入...
2015-07-07 -
常見的錯誤的服藥方法
1、簡單的隨一日三餐服藥 一日三次是藥物學家根據實驗測定出藥物在人體內的代謝速率後規定的,是指24小時內每8小時服藥一次。只有按時服藥才能保證體內穩定的血藥濃度達到治療效果。如果把3次服藥時...
2014-12-04 -
跑步減肥的正確方法,四個錯誤的跑步姿勢
跑步減肥的正確方法 就要這樣跑! 1.跑步的最佳時機:早晨與傍晚 早晨與傍晚是跑步的最佳時機。早上空氣清新,出外跑步活動一下全身,一邊呼吸一邊迎著和暖的陽光,此時紫外線不是太強,能從...
2014-01-15 -
吃藥方式你吃對了嗎? 3種服藥方法不科學
3種服藥方法不科學1藥片掰碎吃影響療效而與“幹吞族”相反的人則喜歡將藥片掰碎吃或用水溶解後吃,原因是怕吞不下藥。這種做法也是不可取的。這樣做不僅會影響療效,還會加大藥物的不良反應。以阿司匹林腸溶片為...
2015-06-19 -
6種錯誤的護膚的方法加速衰老
近日,有些健康雜誌上批駁了多種錯誤的抗衰老方式,常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉,竟都榜上有名。以下,你中了幾個? 1、吃膠原蛋白。膠原蛋白是真皮的重要成分,若真皮中的膠原蛋白豐富,...
2015-11-30 -
為什麼會便秘 4種錯誤飲食方法
便秘是生活中常見的症狀,為什麼會出現便秘呢?小編告訴大家可能是飲食原因引起的,下面我們就來具體看看吧。 1、飲食清淡不吃油或者少吃飯 許多人一出現便秘,就以為是自己大魚大肉吃太多,轉而吃得特別...
2016-07-26 -
生活中常見的幾種錯誤服藥方法
現在的人生病之後去醫院開藥,並不會完全依據醫生的囑咐來服藥,總會自己為了圖個方便以“差不多”的方式來服藥,其實他們不懂,這樣服藥的方式情節輕的是服用的藥物無效,嚴重的容易導致引發其他新的問題,那...
2014-07-15 -
常見錯誤的服藥方法
口服給藥是常用的給藥途徑之一。那麼,怎樣服用才能促進藥物順利到達胃腸道,並充分發揮藥物的療效?對此,應糾正以下幾種錯誤的服藥方法。 錯誤之一:幹吞強咽藥物 服藥時不用開水送,幹吞強咽,易使藥...
2012-03-10 -
吃早餐常見的幾種錯誤方式
現在人們對自身的健康越來越重視了,都知道早餐對人體的重要性,所以基本上早上都會養成吃早餐的習慣,但是還是有很多人吃早餐的方式是不對的,下面我們就一起來瞭解幾種早餐常見的錯誤方式。 吃法一:傳統風...
2017-12-15 -
紅茶喝不對健康會掉隊 4大喝紅茶的錯誤方式該改
紅茶的四大錯誤飲用方式 1:睡前喝 茶類中雖然有稱為單寧酸這種具有放鬆作用的氨基酸,但紅茶、綠茶、咖啡等含有咖啡因。咖啡因被認為會刺激中樞神經達到提神作用,因此對不容易入睡的人來說會妨害睡眠。另外...
2016-05-27