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績效考核真正產生績效考核方法
建立績效考核制度,通過系統的方法、原理來評定和測量員工在職務上的工作行為和工作效果,是企業管理者與員工之間進行管理溝通的一項重要活動。 你“考”我“考”大家“考” 一提到“考”字,很容易讓人聯繫到...
2009-07-13 -
自從學了這五招胸圍猛漲根本停不下來
上圍是每個女人必爭之地,大家都為了上圍能夠暴漲,使出不同的辦法。現在小編為大家介紹一項瑜伽動作。做這動作時,畫圓圈的動作幅度宜較大,動作愈大,運動的範圍就愈多,可幫助健胸,還可助瘦手臂。 第1...
2016-06-14 -
做女人“挺”好!這動作讓胸圍根本停不下來
堅挺的胸部一直是眾多愛美女性的追求,如何能夠讓你的胸部更加堅挺豐滿呢?小編推薦你做這兩式美體瑜伽動作,輕鬆豐胸美背之餘還能夠消除疲勞減輕壓力,每天堅持做這個兩個動作,絕對讓你前“凸”無限。 想...
2016-05-27 -
日常生活該如何排毒 減肥瘦不下來怎麼辦?
日常如何排毒?1喝一杯淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克,而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好,如果按照正常比例沒...
2014-11-19 -
瑜伽減肥的誤區 這些減肥誤區讓你瘦不下來
說到減肥運動,很多人都會想到練習瑜伽,瑜伽減肥是一種很時尚的減肥方法,但是,我們也會發現,很多人練習瑜伽時間不短了,可是減肥效果並不理想,你知道這是為什麼嗎?今天,我們就和大家一起來瞭解一下瑜伽...
2016-04-27 -
這兩款美食瘦臉停不下來
【導讀】有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢? 這兩款美食瘦臉停不下來 有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,...
2016-04-11 -
產後惡露不下怎麼辦 三款食療方來調理
如果產後沒有惡露排出,或者排出甚少,並伴有小腹疼痛,則為惡露不下,惡露不下多由產時或產後肝氣鬱結,血行不暢或臨產時受寒,傷風,致使血氣凝結而引起。 飲食重點: 1、產後第一周是排惡露的黃金期...
2016-10-10 -
腰圍減不下有6大原因 你可知否
腰圍減不下有6大原因 你可知否" alt="腰圍減不下有6大原因 你可知否(1)"/>1、壓力大讓身體拼命製造脂肪 壓力會使體內釋放一種壓力荷爾蒙,(又稱為可體松),促進身體將多餘的血糖合成為脂肪,...
2017-03-06 -
一學即會的美味紅燒肉做法 好吃到根本停不下來
非常多的人喜歡紅燒肉,並把它列為最愛吃的菜之一。其中不乏古今名人,學識淵博者。紅燒肉的特點:色澤紅亮、口味濃郁、肥而不膩、瘦而不柴、入口軟而即化、百吃不厭、老少皆宜。 紅燒肉不同的地方有不同的做法...
2017-03-07 -
跑步堅持不下來應該怎麼辦
很多女性朋友都說在生活中想要通過運動以及控制飲食來實現減肥瘦身,但是你們往往幾天之後就堅持不下去了,這主要是因為你們毅力不夠或者面前的誘惑太大引起的。如果你們想要堅持跑步,那麼你們首先要相信自己的...
2015-10-21 -
減肥六誤區,知道為啥減不下來嗎
正在減肥的MM們總是說不吃這不吃那的,每天堅持運動注意飲食可仍然還是那麼的胖,其實主要你的減肥方法不正確,你對於健康的減肥有很大的誤區,下面就來看為什麼瘦不下來越減越肥的減肥誤區吧! 減肥誤區...
2016-08-22 -
拉丁舞裙護養5秘訣 保護戰衣不長“皺紋”
編者按:對拉丁舞比賽選手來說拉丁舞裙就是她們的戰衣,平時不好好保養你的戰衣可是會在關鍵時刻掉鏈子哦。應該如何保養拉丁舞裙? 如何將舞裙保持在最好的“競技”狀態是非常重要的。 1、任何時候都請...
2012-12-03 -
吃得太鹹 會讓血壓“居高不下”
張大爺過去生活困難,經常吃鹹菜,後來生活好了,但張大爺仍舊改不了這個習慣,而且每次吃得很多,他總覺得如果飯菜不鹹不香。前一段時間張大爺經常頭暈,到醫院一檢查原來是高血壓,可是吃了很多降壓藥,血壓一直...
2012-09-29 -
《傅青主女科》女科下卷 正產 正產氣虛血暈第六十三
婦人甫產兒後,忽然眼目昏花,嘔惡欲吐,中心無主,或神魂外越,恍若天上行雲,人以為惡血沖心之患也,誰知是氣虛欲脫而然乎!蓋新產之婦,血必盡傾,血室空虛,止存幾微之氣;倘其人陽氣素虛,不能生血,心中之血...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 正產 正產血暈不語第六十四
產婦有子方下地,即昏暈不語,此氣血兩脫也,本在不救;然救之得法,亦有能生者。山得岐天師秘訣,何敢隱而不宣乎?當斯之時,急用銀針刺其眉心,得血出則語矣。然後以人參一兩煎湯灌之,無不生者;即用黃耆二兩,...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 正產 正產敗血攻心暈狂第六十五
婦人有產後二、三日,發熱,惡露不行,敗血攻心,狂言呼叫,甚欲奔走,拿提不定,人以為邪熱在胃之過,誰知是血虛心不得養而然乎!夫產後之血,盡隨胞胎而外越,則血室空虛,臟腑皆無血養,只有心中之血,尚存幾微...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 正產 正產腸下第六十六
產婦腸下,亦危症也,人以為兒門不關之故,誰知是氣虛下陷而不能收乎!夫氣虛下陷,自宜用升提之藥,以提其氣。然新產之婦,恐有瘀血在腹,一旦提氣,並瘀血升騰於上,則沖心之患,又恐變出非常,是氣又不可竟提也...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 產後 產後氣血兩虛乳汁不下第七十六
婦人產後絕無點滴之乳,人以為乳管之閉也,誰知是氣與血之兩涸乎!夫乳乃氣血之所化而成也,無血固不能生乳汁,無氣亦不能生乳汁,然二者之中,血之化乳,又不若氣之所化為尤速。新產之婦,血已大虧,血本自顧不暇...
2017-03-07 -
秋葵這麼做多好吃你知道嗎 吃著就停不下來
最近網上熱烈討論王寶強事件,此事除女方的不道德外還給人另一種感覺,網友憤怒罵戰的同時似乎還在宣洩一種焦慮和浮躁。 最近網上熱烈討論王寶強事件,此事除女方的不道德外還給人另一種感覺,網友憤怒罵戰的同...
2017-03-07 -
宮保雞丁的家常做法 好吃得停不下來
宮保雞丁 主料:雞脯肉180克; 配料:油炸花生米20克(去皮),幹辣椒、生薑、蔥適量; 調料A:水澱粉1大匙,清水1大匙,雞精少許,白糖0.5小匙,醋1小匙,醬油1小匙,料酒1小匙,芝麻油0.3...
2017-03-07