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蠶絲被正確的使用和保養方法
只有正確的使用和保養蠶絲被，它才能為我們帶來持久的舒適與溫暖。 使用方法： 1 、使用時，應根據季節的不同和使用環境的差異，選擇適當重量的蠶絲被。蠶絲被通常有夏涼被、春秋被、冬被三種重量,...
2016-07-03 -
打高爾夫 如何正確的下杆打好高爾夫
今天小編將為大家介紹如何打高爾夫，打高爾夫是一門很大的學問，只有瞭解高爾夫，懂得高爾夫正確揮杆的技巧，才能將高爾夫球如何打的又遠又快。希望小編的介紹能夠幫助到想打高爾夫球的朋友們，下面一起來看看...
2016-01-18 -
女子魚刺卡喉食管被紮穿 教你正確的處理方法
近日，42歲的王女士吃魚時不小心誤吞下一根魚刺，於是硬吞饅頭、飯團，結果導致魚刺紮穿食管，不得不頸外切開取刺。 知識連結：魚刺紮喉嚨的處理方法 1、查看 立即用湯匙或牙刷柄壓住患者舌頭的...
2015-12-07 -
鍛煉的人都知道，這些才是正確的俯臥撐姿勢
俯臥撐是生活中比較常見的鍛煉方式，但是多數人對於這一鍛煉方法不是很瞭解，那麼正確的俯臥撐姿勢是什麼呢？ 左右交替抬肘俯臥撐 同樣是在俯臥撐的基礎上，在做完俯臥撐後進行左右抬肘，主要是鍛...
2016-08-22 -
六種正確的健身方法不傷身
活在現在這個高壓的社會中，每天要面對的事情實在太多，有些人就容易扛不住，出現心理抑鬱、負能量纏身等等。有個很好的方法，出一出汗就能解決。跑步的人有這樣的經歷和感受，遇到煩心事一跑步心情就會有改...
2016-09-05 -
健身常識 17種健身正確的方法
錯誤的健身方法往往會沒有效果，而且還會對身體造成傷害，那什麼樣子才是正確的方法呢？下面小編就跟大家說說健身的17個最正確的方法。 1.必要的熱身 要知道，這可不是梳一下辮子、喝杯水的時間，...
2016-08-16 -
如何來正確的預防尖銳濕疣
尖銳濕疣是一種極具傳染性的疾病，搞好個人衛生是防範尖銳濕疣最重要的工作了，所以，在生活中，朋友們都必須要時刻注意好個人衛生，不給尖銳濕疣傷害自己的機會，下面就請專家就從衛生、心理狀態、飲食三方面來...
2016-01-07 -
太極拳自學教程 太極拳正確的訓練方法
練習太極拳有利我們的身心健康，所以生活中我們可以經常練習，但是練習的時候一定要掌握太極拳的練習方法，這樣才能更好更快地掌握太極拳。下面就讓我們一起隨著太極拳自學教程視頻來瞭解一下吧! 太極拳正確的...
2017-02-26 -
白癜風怎樣正確的保健
眾所周知，白癜風是一種比較難治癒的皮膚病，其對人無論是在身體還是在心裡上都造成很大的。心理受到極大的打擊，因此白癜風患病後患者首先需調理好自己的心理，而且正確熟悉白癜風也是非常重要的，那麼，白癜風...
2016-05-09 -
口腔扁平苔蘚正確的飲食
口腔扁平苔蘚的真正發病原因尚未完全明確，但很多學者提出煙、酒、燙食、嗜酸辣、齲齒、牙齒不良修復體都可能是致病因素。患者朋友要做好口腔扁平苔蘚的護理工作，注意自己的飲食習慣。縱然口腔局部物理性損傷作用...
2017-02-26 -
老人要制定正確的養生之法
大多數老年人都很注意養生之道，也有自己的一套養生之法。然而，並不是自己認為對，或讓自己感覺舒服的發放就是恰當的。不正確的方法反而會損害身體健康，所以應注意以下的五點禁忌。 一忌：坐的時間過長 ...
2014-06-18 -
合理正確的腰椎鍛煉可治療腰痛
專家介紹說，正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。首先，腰痛時儘量不做鍛煉。其次，鍛煉強度要由小到大逐漸增加，突然用力或需爆發力的鍛煉對腰椎不利，應儘量避免。第三，鍛煉要有規律，一般一週三次或三次...
2010-06-19 -
兒童正確的刷牙方法
教兒童刷牙的三個階段 當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從六個月開始就要給寶寶“刷牙”了。這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床...
2010-07-22 -
教你正確的去死皮按摩手法
在家裡祛除死皮可以用磨砂膏或專用的去死皮膏。手法和方向一定要正確，否則會對皮膚造成更大的傷害。 具體方法如下： 1.搓掉額頭的死皮時，用手指輕輕按住皮膚，另一隻手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。 ...
2017-02-27 -
毛巾正確的使用和養護方法
最新的科學試驗證明，錢幣、床上紡織用品和毛巾類產品是疾病傳染的三大間接傳播媒介，不正確使用毛巾，會損害皮膚，嚴重的還會造成交叉感染。現在大多數人都知道個人專屬毛巾的重要性，但卻是常常一巾多用，而且...
2016-06-24 -
減肥好方法 如何選擇正確的減肥方法
為了穿上美麗的衣服，我們不能放棄減肥。減肥有許多方式，如節食、運動、藥物治療、瑜伽等，怎樣才能在這種類繁多的減肥方式中選擇最適合自己的方法呢? 減肥治療要採取綜合的方法 減肥和治療其他疾病一樣，...
2016-10-14 -
正確的跑步方法是怎樣的
相信大家肯定都知道運動的好處吧，運動不但可以起到鍛煉身體的目的而且還可以起到提高人體免疫力和抗病能力的好處呢，此外運動還可以讓我們變得更加的年輕。運動的方式有非常多種，我們最為常見的一種運動方式就...
2015-04-11 -
糖尿病患者如何避免誤區,正確的飲食
糖尿病患者應建立規律、良好的生活、飲食習慣，正確的飲食可以緩解病情，幫助更快更有效的治療糖尿病。那麼糖尿病患者的飲食要注意什麼呢?下面我們來具體瞭解下糖尿病患者的飲食注意事項。 糖尿病患者的飲食...
2011-11-09 -
正確的跑步姿勢應如何掌握
在跑步的時候，用前腳掌先著地或整個腳同時著地的話，會對小腿前部的脛骨及膝關節造成損傷，並且會強烈刺激小腿肌肉，造成小腿變粗;如果跑步姿勢是儘量用腳跟先著地，然後由腳跟滾動到腳掌。 這樣跑可以減少跑步...
2011-03-08 -
這麼正確的護理淋巴癌的飲食
淋巴癌患者經治療後常常會導致厭食、噁心、嘔吐、胃部不適和腹脹。還能會因為口腔、咽喉疼痛和飲食無味、口乾舌燥等症狀而影響了進食。要做到正確的淋巴癌的飲食護理，首先要制定多樣食譜，儘量做到色、香、味、形...
2017-03-04
