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必讀：如何安排孩子的正餐和零食
孩子胃口小，適宜少吃多餐。因此，在正餐與正餐之間，可以給他零食吃。但如果家長安排孩子的正餐和零食不合理，任由他隨便吃，就會引發零食無節制、吃飯不規律等問題的發生。 安排正餐和零食時，一是要注意時...
2012-06-18 -
水果當正餐當心致內分泌失調
對很多愛美的妹子來說，減肥瘦身是她們的日常功課，有時候為了減肥，很多時候甚至會把水果當正餐來吃。這樣會或許會讓你快速瘦下來，可後患卻會很嚴重。家庭醫生線上編輯提醒，如果常拿水果當正餐，當心導致內分泌...
2017-03-07 -
餅乾可以代替正餐嗎?
餅乾的營養有限，不能代替正餐，可作為應急食品，應減少食用的頻率。 常見四類餅乾 1.“配方”餅乾 問題：很多“高鈣”餅乾、“含鐵”餅乾等配方型餅乾，到底加了多少鈣、鐵，是消費者不瞭解的。應該標...
2009-10-27 -
測試：你是男人眼中的正餐還是點心
你好友的男朋友想追你又故意偷親你，你會... 1、跟你的好朋友說 2、故意疏離他們減少接觸 3、裝作沒事發生一樣 ${FDPageBreak} 1、選“跟你的好朋友說” 你是【正餐...
2011-04-23 -
如何給嬰兒選擇正餐食品
首先應選擇的正餐食品是穀類食物，剛開始喂餵食時，最好是使用米類的食品，譬如市面上的嬰兒米粉、米糊或是米麵（不含糖），因為麥粉容易引起寶寶過敏反應，所以先不要使用。等到寶寶開始長牙後，則可以喂他輕微烤...
2016-12-27 -
胃有病 正餐少吃粥！
喝粥對胃病患者好，這應該是大多數人腦海裡的觀念。不少胃病患者也認為粥燉的；爛爛的又細又軟，容易消化，能減輕胃的負擔。 事實上，這種觀點並不全面。粥的確比較細軟，但長期食粥，胃部得不到應有的鍛煉...
2009-11-24 -
正餐吃水果不可取
夏天一到，很多人就開始為吃飯發愁，夏天炎熱，很多人的胃口就不好，那麼很多人就開始吃水果，可是水果能不能代替正餐來吃呢?這樣吃究竟健康不健康呢? 面對炎熱的夏季很多人都會出現或多或少食欲不振的情況...
2013-03-04 -
西瓜當正餐解暑？這些三伏天飲食誤區要小心
三伏天天氣熱，很多人喜歡吃些西瓜來填飽肚子，還有的人喜歡喝些啤酒來解渴，其實這樣的做法非常傷身體。究竟三伏天應該怎麼吃？需要注意哪些？三伏天飲食誤區：西瓜當正餐炎熱夏日，西瓜是人們最喜愛的水果之一，...
2017-07-14
