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35歲男人腎虛的9大食譜推薦
腎虛是男性普遍存在的問題,因此養精補腎就是男性飲食的重點,那麼35歲男人腎虛吃什麼好呢? 1、杜仲腰花 杜仲12克,煎煮過濾備用。豬腰一對,去內膜,切為腰花。用杜仲藥液做調料汁,用蔥薑食鹽...
2017-02-09 -
老年人保健操 適合老年人的健身保健操
保健操,對於我們來說並不是陌生,想要健康長壽,平常的生活中做一些養生保健操是很有必要的,尤其是中老年人,常會有頸椎、心臟方面的問題,今天就從頸椎保健操、心臟保健操等方面來介紹一些老年人保健操。 ...
2016-04-15 -
冬季老人保健
冬天老人都愛吃點熱乎的,但其實,適當吃點“涼”,不但有助腸胃進行耐寒鍛煉,還有一定的保健功效。下面就一起來看看冬季適當吃點冷食有哪些好處。 冬季空氣乾燥,加上老人活動量會相應減少,容易造成體內積...
2014-01-17 -
中老年人保健養生法則 七招幫助老人遠離便秘
七招幫助老人遠離便秘1方法一:設定喝水計畫讓老人遠離便秘最好的方法就是多喝水。水分能讓大腸內的纖維膨脹,製造足夠的便量,也能軟便。“別等到口渴才喝水,”營養師強調,必須讓喝水變成習慣,如果每小時喝一...
2015-04-08 -
多囊腎的個人保健護理
多囊腎患者不管是在進行正規治療的時候,還是在治療的康復期,都應注意個人的保健護理,這直接關係到多囊腎患者有一個好的預後。關於多囊腎患者的個人保健護理措施,我們為您進行如下的介紹: 1、預防感冒:反復...
2017-02-23 -
40歲男人成就了事業丟掉了健康和婚姻
四十的男人們事業有成,可是代價也是慘重,乾眼症早已經等待著他們了,所以日常保健 是非常需要的。想想,每天對著電腦琢磨掙錢,能不害眼病嗎?從醫學角度上來講,注視電腦,眨眼次數會在無形中減少,進而減少...
2013-12-16 -
冬季護膚小常識 男人保養皮膚的好方法
寒冬來臨,身上的皮膚越來越乾燥,很多男士朋友不在意護膚,這樣就使得皮膚越來越差。那麼我們男士護膚應該怎麼做呢?我們有什麼好的男士護膚方法幫助我們改善皮膚問題呢?又有什麼冬季護膚小常識是我們必須知...
2015-12-01 -
警惕!45歲男人最易發福肥胖
許多人往往從婚後身體開始發胖,這是-種較常見的現象。尤其是45歲之後,男人最易發胖。到底是什麼原因呢?下面就讓我們一起去瞭解瞭解吧! 有人認為“心寬體胖”,胖起來是一種無憂無虎的表現。從心理學的角...
2017-02-23 -
幾個小方法 打響男人保“胃”戰
胃看似強大,什麼都能消化掉,但是,胃也是個比較脆弱的器官。酸甜苦辣都到胃裡,胃很容易“受傷”。幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃癌,男性的發病率遠遠多於女性。這與男人不良的生活習慣有關,稍不留神,它...
2017-02-23 -
男人保持健康要注意哪些 吃什麼食物好
男性在生活中經常就是忙於工作,缺乏身體的鍛煉,男人的身體都認為自己的有病不求醫的毛病,但是男性有時候還是要注意一下自己的身體,以免造成不良後果,那麼男性應該注意哪些方面呢?接下來為您介紹。 ...
2017-01-13 -
40歲男人的減肥計畫推薦
都說三十男人一支花,四十男人變虛胖,身材與健康的問題越發嚴重,各位中年男人不得不提防。40歲男人普遍有三大身體難題,分別為虛胖、三高、消瘦,我們針對這三大問題制定了合理有效的男人減肥計畫,幫助男...
2016-07-25 -
35歲男人腎虛吃什麼最好
腎虛是男性普遍存在的問題,因此養精補腎就是男性飲食的重點,那麼35歲男人腎虛吃什麼好呢? 1、海參粥 水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精、滋陰補...
2016-11-22 -
30歲男人夏天該如何穿衣搭配
衣服的搭配已經不是女士的專屬話題,愛美之心人皆有之,男人也在衣服怎麼穿才有魅力的問題上且行且研究。合理搭配,能提升個人形象,讓女人側目,更能體現出自己的品味和修養,在人際交往中產生優勢和氣場,下...
2016-06-07 -
30歲男人正當年 如何穿更有型
灰色毛衣看起來很簡單,但是卻能完美的展示你正值壯年,沒有贅肉的身材。撞色太輕佻,黑色太古板,灰色是和諧的融合色。 30歲的你無論是否事業有成,都需要幾套合體又大方的西服,他們可以不昂貴,但是一...
2013-02-20 -
男人保持心理健康的十大方法
心理健康是和諧社會發展的必備要素,如果心理扭曲,或者心理出現了問題,那麼可能會因為心理的問題而給社會和自己帶來危害。因此保持心理健康就顯得尤為重要。但保持心理健康我們不能盲目,我們得一步一個...
2016-12-22 -
30歲男人心理的變化有哪些
一般30~35歲男人最困惑,這是男人困惑高發期,處在職業困惑高發期的男性普遍都有“三高”:高欲望,高壓力,高風險,即對事業和生活的追求多,欲望高。30歲男人有什麼樣的心理呢? 一、未來規劃難...
2016-12-19 -
35歲男人的心理會出現何種變化
一般30~35歲男人最困惑,這是男人困惑高發期,處在職業困惑高發期的男性普遍都有“三高”:高欲望,高壓力,高風險,即對事業和生活的追求多,欲望高。30歲男人有什麼樣的心理呢? 一、未來規劃難...
2016-10-19 -
秋季老年人保健知識有哪些
我們知道人一到老年身體就會變得越來越差,如果經常生病就會增加兒女的負擔,同時也會讓自己有舉得心理壓力,尤其是每到天氣轉涼的秋季很多老年人的身體就容易出現一些疾病,這樣會嚴重的影響著身體的健康,如果...
2016-01-11 -
秋季老年人保健注意什麼
每到秋季天氣開始轉涼很多人就容易出現一些疾病,尤其是很多老年人由於身體免疫力下降每到季節變化的時候總是會一旦的心理壓力,害怕身體出現一些疾病會影響著身體的健康,同時給家庭增加一定的負擔和麻煩,但是...
2016-01-11 -
30歲男人衣著有何要點 穿衣勿犯這些錯
30歲男人的衣著有何要點 灰色毛衣看起來很簡單,但是卻能完美的展示你正值壯年,沒有贅肉的身材。撞色太輕佻,黑色太古板,灰色是和諧的融合色。 30歲的你無論是否事業有成,都需要幾套合體又大方的...
2016-04-30