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水中健身操 殲滅手臂贅肉
現在的年代,人們的審美觀點越來越高了。就算是手臂有點小小的贅肉,還是達不到完美的。其實在水中鍛煉能收到比平時鍛煉多好幾倍的。 第一節 塑造大臂、小臂的肌肉線條。 方法:手扶池邊站在水中,水...
2011-05-31 -
游泳和水中運動對肩周炎康復有益嗎?
肩周炎患者經過治療後,雖然病情會有所好轉,但也必須積極配合各種康復鍛煉,才能使肩周炎治療獲得最好的效果。 游泳是四肢用力克服水的阻力作主動運動的一項體育活動。在游泳過程中,肩關節的活動較多,運動...
2012-03-23 -
水中按摩減肥 以水為媒輕鬆瘦身
以水為媒,按摩減肥,既輕鬆又舒適。那麼如何在水中按摩減肥呢?怎麼實施的呢?都按摩哪些部位呢?讓我們來看看吧! ●淋浴瘦身:肩部 不要忽略肩部的曲線哦!其實肩部的線條好看與否在很大程度上決定了一個...
2014-05-16 -
廚房風水中的減肥小知識
在現代的生活中,人人都想要減肥,減肥的方式也有很多,比如運動、節食等等。但是一直就是沒有減下來,其實是你的方式不對,減肥的時候也有風水命理在裡面的。我們來看看以下的幾個廚房風水小知識,希望你可以早...
2016-01-18 -
家居風水中鏡子的作用
鏡子是現代家庭中不可缺少的用品,只是或多或少大小而已;鏡子在風水有很大的作用,用的正確能夠對人健康有利,否則會使人健康精神受到負面影響;鏡子通常是用觀照儀容的,所以在睡房、廁所都會設有,甚至是大...
2015-11-07 -
玻璃在陽宅風水中的注意事項
隨著經濟的發展,人們的生活水準和審美素質逐漸提高,放眼望去,現代的人們不但衣著要時尚,居住也要時尚,因此出現了越來越多的裝修方式,比如近年大熱的玻璃元素的裝修,不論是玻璃幕牆還是明亮的落地窗,提高...
2016-01-16 -
風水中的煞火形煞傷人無數
風水中的煞火形煞傷人無數,在城市建築中經常見到,火性炎上,尖銳三角建築如火燃燒形,烈火無情,沖射磁場很強,對人的健康傷害極大。 火形煞:火形煞,顧名思義,是因火形物體引起的形煞。火形煞又叫...
2016-01-13 -
家居風水中什麼樣的客廳格局最吉祥?
“宅以形勢為身體,以泉水為血脈,以土地為皮肉,以草木為毛髮,以舍屋為衣服,以門戶為冠帶。若是如斯,是事儼雅,乃為上吉。”這是古人把住宅人性化,來說明格局搭配得當對住宅與人都很重要。為何有些房子一走...
2015-11-14 -
喝多少水會中毒 瞭解這些知識避免水中毒
大家都知道多喝水的好處有很多,喝水能幫助我們排毒,那麼你知道喝水也會中毒嗎?喝多少水會中毒?那我們是不是不能喝水了?其實不然,下面我們就來瞭解一下關於水中毒的知識,希望大家能對水中毒症狀的特點,...
2016-06-03 -
臥室在風水中有哪些作用
臥室在風水中有哪些作用 說到風水,一般人首先反應的是朝向、方向或者說是坐向,就是這個房子朝哪裡,坐什麼方位等等。無可否認,朝向、坐向在風水中的影響作用是很大的,其它的比如灶、廳、陽臺等也緊要。...
2015-11-15 -
水中毒怎麼辦 出現水中毒的症狀應多注意
很多人都不知道還有“水中毒”這一回事,喝水怎麼會中毒呢?其實如果不正確的喝水,或者對喝水有強烈反應,也會中毒的,那麼水中毒症狀有哪些?水中毒怎麼辦?如何預防水中毒?一起來瞭解一下吧! 水中毒怎...
2016-06-01 -
有氧水中三體操讓你清涼瘦身
當那種在水中身輕如燕的清涼感覺,那種連肌膚都會歎息的舒適,和快速修身結合到一起的時候,你一定會不可救藥地愛上它。 教練:李悅,游泳專業隊員出身,後專攻水中形體塑造,自己一身流暢的線條與均勻的骨...
2011-08-17 -
水中瘦腿操 快速練就完美雙腿
游泳教練嚴世運表示,除飯後1小時內不建議做水中有氧運動,無論你會不會游泳,任何時間都可進行水中有氧,嚴世運建議,水池中水深應在全身站直後胸部位置,水溫維持一般室內泳池水溫約25度狀態,或戶外避開...
2011-08-16 -
風鈴在風水中的作用
要改善家居風水,提升生活品質,不一定要用到大型貴重風水用品,只需一些小物件就可解決,冬至、夏至,觀律之數,聽鐘之音。例如銅鈴風鈴在風水中的作用很靈活很大。 風鈴的風水 風鈴在風水裡是非常重...
2016-01-10 -
盤點:家居風水中的哪些基本原則必須遵守?
住宅的位置、家居的擺設、房間的佈設,這些都會對家居風水有所影響,有些家庭由於開始不注意這些風水知識,甚至不相信這些最終導致家庭出現了各式各樣的煩惱,而現代很多房地產開發商也根本不會在意這些問題,他...
2015-11-15 -
夏日游泳水中瘦腿妙法
夏天最好的有氧運動就是游泳了,在游泳之際,其實通過簡單小動作就能快速瘦腿。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效,讓你在清涼之中修成美腿! 游泳教練嚴世運表示,除飯後1小時內不建議做水中有氧運動...
2011-08-01 -
減肥瘦身新選擇 水中瑜伽
瑜伽是很多人認為減肥瘦身新方式,但是水中瑜伽你瞭解多少?怎麼進行水中瑜伽?再加上水的阻力,運動功效增加許多倍的,下面小編給各位講講水中瑜伽的動作要領吧! 體式一:戰士二式 基本站立。深呼氣...
2011-07-26 -
家庭風水中床頭朝西好不好
家庭風水中床頭朝西好不好?根據地球磁場南北軌跡,就不太好。一般認為,床身以順著南北方向擺放最佳,因為地理磁場就是南北方向,保證人體睡向與磁力線方向一致,可以使人更容易入睡。同樣床頭一樣不能對著廁所...
2016-01-04 -
水中健身的方法有哪些
炎熱的夏季,游泳是很多人健身鍛煉的首選。而對於那些不會游泳的人來說,水中健身操是一個不錯的選擇。水中健身操一般需要在1-1.5米深的水裡進行,即使您不會游泳也沒關係,根本用不著害怕;而且,人在...
2015-04-14 -
夏季旅遊謹防“水中毒”
據專家介紹,人們常認為“水中毒”只在意外溺水事件中出現,其實在日常生活中也時有發生,只是程度較輕,未引起重視而已。特別是夏季旅途中,人們往往玩得忘乎所以、汗流浹背,體內鈉鹽等電解質流失的概率很...
2009-07-23