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減肥瑜伽視頻教程 踢走水桶樣身材
粗壯的身材讓美麗蕩然無存，尤其是哪些腹部圓潤的美眉，她們就像一個水桶，無法看出腰身來，那麼我們該如何減肥呢?減肥的方法又有哪些呢?下面就讓小編推薦一套減肥瑜伽視頻教程，希望通過瑜伽來幫助美眉趕走一...
2017-03-07 -
做對四件事告別水桶腰 快速練出完美腰線
第一件事：控油“1小匙”千萬要管住自己的嘴巴，控制飲食是解決這個尷尬問題的最好辦法。盡可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、霜淇淋和薯條薯片等，別太縱容自己的嘴巴和腸胃，禍從口出在這裡也同樣...
2013-04-08 -
早晨兩種排毒“水” 告別水桶腰
很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引起便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的“殺手”。 一、對號入座：你是哪種“小腹婆” 大胃型“小腹婆” 屬於大胃型的“小腹婆”，其實並...
2012-06-19 -
瑜伽教程 練習瑜伽讓你擺脫水桶腰
瑜伽減肥這是大家都知道的，但是瑜伽有很多種類，有減肥的、有塑形的、有健身的。那就拿減肥瑜伽來說吧！減肥瑜伽有減不同地方的，對於想要瘦腰的人來說，瑜伽是個不錯的選擇。 瑜伽減肥法一：扭轉法 1、...
2017-03-09 -
巧妙喝水狂甩掉肉 小肚腩水桶腰快速減掉
無論進食那一餐要是能夠把胃口控制得好的話，瘦腰減肥就有了新的希望。那麼最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。 一、清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、或...
2010-09-29 -
三妙招輕鬆甩掉“水桶腰” 飲食減肥不能少
生完孩子後，回過頭來看看自己的身材，連自己看著都覺得“嫌棄”，更別說是別人，所以減肥勢在必得，那麼要怎麼有效的去減肥呢？減肥的妙招：妙招一：吃得少不如吃得巧東西吃得越少就越容易瘦，你還在相信這句騙人...
2015-07-08 -
腹部減肥法 這樣做水桶腰不見了
很多女性都會為其肚子上的贅肉而煩惱，總是想盡各種腹部減肥法來甩掉大肚腩，由於工作久坐的性質，人們得不到運動，使得肚子上肉越來越多，今天就介紹一些減肚子的方法以及瘦腰的食物，來幫助大家告別水桶腰。...
2016-04-22 -
3類水桶腰 3大對策各個擊破
擁有纖腰是每個女人的夢想，相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼類型更重要，找准方法，針對性瘦腰，一個星期就能有明顯效果。 一。 下腹肥胖型 多喝優酪乳助消...
2010-11-11 -
警惕水桶腰 你的內臟“超重”了嗎
身處所有女人們都呼喊著減肥的年代，你是否關注過內臟脂肪？別把視線都集中在身體的外在，如果內臟超重，你的麻煩可能更大！ 水桶腰，內臟超重的外在表現 內臟超重的外在表現 如果我們的內臟脂肪超標...
2010-11-10 -
男人告別水桶腰，這些招數趕快學！
水桶腰給人們帶來了無窮無盡的煩惱，尤其是愛美人士，根本無法接受這樣的現實，於是會想盡各種辦法瘦腰。如果盲目的鍛煉，不僅不會讓水桶腰產生變化，反而容易給身體帶來傷害。下面小編就來分享幾個瘦腰妙招，保證...
2016-09-29 -
一個動作堅持7天容易甩掉水桶腰
雖然冬天是一個容易遮肉的季節，但是腰上的贅肉還是會影響美觀，那麼冬季如何減掉水桶腰呢?很多人選擇快速減肥，但是很容易反彈;很多人選擇藥物或者保健品減肥，但是很容易造成副作用;很多人選擇節食，很容...
2016-05-20 -
辨別真胖和虛胖 讓你告別水桶身材
速食時代，肥胖的人越來越多，導致減肥的大軍越來越壯大，你是真胖還是虛胖?很多人在嘗試了各種方法後成效不大，就是因為常常忽視了這一點，有時候不正確的減肥方法還會對身體造成傷害，所以在減肥之前首先要...
2015-10-16 -
兩種休閒運動 告別水桶腰
是否還在為自己的水桶腰和大象腿煩惱？別怕，今天小編為大家帶來兩種非常輕鬆的休閒運動，讓大家休閒之餘就能化身小腰精並擁有修長美腿。 騎腳踏車 想靠騎單車來塑身，持續鍛煉和正確的騎法是能否瘦下來...
2010-12-10 -
擊破水桶腰 7天擁有小蠻腰
擁有纖腰是每個女人的夢想，相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼類型更重要，找准方法，針對性瘦腰，一個星期就能有明顯效果。 一、下腹肥胖型 多喝優酪乳助消化 ...
2011-02-15 -
重塑曲線告別水桶腰
戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動都不能減掉肚子上的贅肉？這很讓人沮喪，但不一定就永遠減不掉。隨著年齡的增長，收腹要更有策略性。下面是一些方法可以調整你的良好習慣，使其更有效收腹。 1.加快你...
2011-03-14 -
水桶腰會帶來這樣的下場
一個人即便整體算不上超重或肥胖，但如果腰部積聚過多脂肪，對健康也會造成嚴重威脅。他們建議，醫生在進行體檢時，除了測算ＢＭＩ，還應測量腰圍和臀圍，以便及早發現健康隱患，提醒人們注意腰圍。 研...
2015-07-23 -
喝綠茶燃脂 七個法則重塑曲線告別水桶腰
戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動都不能減掉肚子上的贅肉？這很讓人沮喪，但不一定就永遠減不掉。隨著年齡的增長，收腹要更有策略性。下面是一些方法可以調整你的良好習慣，使其更有效收腹。 加快你走路...
2011-04-02 -
做對4件事告別水桶腰 快速練出完美腰線
有什麼好的方法能瘦腰腹呢?下面就來告訴你減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線! 第一件事：控油“1小匙” 千萬要管住自己的嘴巴，控制飲食是解...
2015-08-16 -
告別水桶腰6大奇招 招招致腰部脂肪於非命
有什麼好的方法能瘦腰腹呢？下面就來告訴你六大減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線！第一件事：控油“1小匙”千萬要管住自己的嘴巴，控制飲食是解決...
2013-08-04 -
飲用水水桶有隱患 教你三招防止“黑桶”
喝桶裝水很方便，但是除了要求水質達到標準以外，迴圈使用的水桶是否安全更值得關心。下麵教你三步驟躲開超過保質期“黑桶”的威脅。 飲用水銷售旺季已經到來，桶裝水市場再次成為關注焦點。很多消費者很關...
2010-09-21
