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經期如何保養皮膚 注重皮膚日常護理
導讀:月經期是女性特殊的生理時期,睡眠不足、過度疲勞,都會在臉上留下印記,經期過後才會慢慢消失。那麼,經期如何保養皮膚呢?四季養生網小編來告訴大家。 1、皮膚日常護理 要注意休息,保...
2017-03-05 -
男人應該如何注重飲食呢
幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些。並且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。所以在飲食的過程中一定要注意營養均衡,那麼應該如何合理搭配自己的飲食呢,小編為大家做個...
2016-08-09 -
必看:養生常識 更注重清晨養生
導讀:擁有健康的身體才是人生最大的財富,生活條件是越來越優越,可人們的健康卻不是如此發展,所以大家要特別注重養生,只有身體好才能去享受優越的物質。四季養生網小編建議大家,養生從最開始做起,早晨是一...
2017-03-05 -
白領養胃只需注重三個點
現在的白領都是處於一個快節奏的生活,而正是因為這快節奏的生活經常讓我們的三餐變得極為的不規律,這個主要情況則就造就了我們無時無刻在傷害我們的胃。而胃作為我們的消化器官,其重要性是不言而喻的。那麼...
2016-11-10 -
秋季男女飲食注重什麼 常喝8種茶最能滋陰補腎
常喝8種茶最能滋陰補腎1紅棗茶需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。2枸杞子茶枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養...
2015-09-25 -
不注重細節會毀掉你的婚姻
【導讀】婚姻有時候並不像大家想的那麼簡單,有時候會因為一個細節而被毀掉,所以,夫妻之間應該在婚姻中注意一些細節,避免毀掉自己的婚姻。 當夫妻把精力都集中在事業、社交、撫育子女上,愛情便逐漸淡漠。當...
2017-03-05 -
冬季養生要注重精神調養
養生保健內容廣博、包羅萬象,如果僅僅簡單地認為養生保健只是加強運動和飲食調理,未免過於片面。事實上,調養精神也是養生的一部分。冬季是補養身體的好時節,在注意飲食和運動的同時加強精神心理的調節,對於身...
2011-05-04 -
喜歡吃素的人最注重養生,多吃素菜的好處
現在有很多人都喜愛吃素,尤其是對一些減肥的女性,更是以吃素為主,這樣不僅可以很好的減肥,而且對保持身材也都是有著很大幫助,那吃素的好處都有哪些呢,很多人也都不是很瞭解,吃素也都是有著它的好處,所以...
2013-12-14 -
怎樣預防糖尿病 注重生活小習性
導讀:每天放鬆一刻鐘 緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。在應激狀態下,血糖水準升高。杜克大學醫學心理學主任理查·瑟維特說,緊張會促使體內細胞出現胰島素抵抗,血液中的葡萄糖無處可去,便會出現長時間...
2017-03-05 -
霜降養生保健 注重“禦寒清熱”
霜降時節氣候漸冷。人與植物雖然同屬生物,但人與植物體內流動的液體對溫度的要求不同,人血見寒易凝。在這段時間人的手腳易涼,後背易冷,是氣血遇寒迴圈不暢所致,但心裡有燥熱的感覺。這是“秋行夏令”的結果...
2014-10-21 -
嬰幼兒支氣管炎的病因分析 寶寶支氣管炎注重保暖
嬰幼兒支氣管炎是指繼發於呼吸道感染後,或是一些急性呼吸道傳染病的一種臨床症狀。病因是各種細菌或病毒,或為合併感染。發病可緩可急,大多先有上感症狀,咳嗽為主要表現,開始為乾咳,以後有痰,如為細菌感染,...
2015-05-23 -
感冒易與五類疾病混淆 小兒感冒應注重護理
都說寶寶是媽媽的心頭肉,寶寶的一舉一動,都會牽動著媽媽的心。媽媽們如果發現自己的寶寶患上了某種疾病,往往是比較擔心的。感冒常常會發生在寶寶身上,但是媽媽也要學會區分感冒與其他疾病哦!下面幾種類似感冒...
2015-07-29 -
小兒痰多咳嗽,首要注重排痰
嬰幼兒的呼吸系統尚未發育完善,有痰不會咳,很容易堵在喉、氣管 或咽於胃中,爸爸媽媽應該及時幫助孩子排痰。首先,要保持居室空氣清新,定時開窗通風換氣,最好將室內溫度保持在18-22度這宜,但要注意,不...
2016-12-20 -
人際交往,注重細節
人際交往是工作中的重要部分,交往當中有許多需要注意的細節,讓我們來看看…… 它往往是交際大變化的前兆,它往往是不費吹灰之力便可取得交際成功的良好機遇,它往往是撥動人際關係“千斤”的“四兩”!...
2009-06-30 -
預防痔瘡小妙招 注重生活細節
導讀:又到秋高氣爽時,天氣漸涼,醫院胃腸外科裡看痔瘡的病人又多起來了。由於天氣乾燥,喝水不足的話,大便會比往時幹硬,另外上呼吸道感染增多,上呼吸道感染引起咳嗽,咳嗽引起腹壓增高,腹壓增高引起痔瘡等...
2017-03-06 -
更年期女性要注重心理保健
這是因為人是一個開放的自我調節系統,不但人體內各系統相互影響、相互作用,而且人與環境之間也存在著不斷的資訊交換,加上更年期婦女階段的心理特徵特別容易具有焦慮、悲觀心理反應個性與行為的改變,所以任...
2010-06-22 -
如何養胃護胃 注重生活細節
導讀: 要想有一個健康的胃日常生活習慣的注重必不可少。我們由於年輕,在讀書和工作的時候不注意飲食與良好習慣的養成,就很容易造成胃病的發生。我以前現在由於工作和自己的原因經常不吃早餐、晚餐很晚吃等不...
2017-03-06 -
春分養生小秘訣 春分養生注重什麼
春分養生小秘訣 一、禦寒 春天宜晚睡早起,到室外多活動,舒展形體,使一天精力更加充沛。春天要特別注意禦寒,養陽斂陰。根據初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點,衣服不可頓減,過早脫去冬衣,極易受寒傷...
2016-03-07 -
注重生活保健 避免前列腺來襲
連日來,前列腺疾病患者的就診率不斷增加。專家表示,每年冬天都是前列腺發病高峰時節,寒冷的氣候,前列腺很容易“生病”,而部分患者居然是因為怕冷而不願半夜起來上廁所而憋尿入眠,或戀被窩憋尿不起床而...
2015-11-02 -
道家氣功 養生注重“精氣神”
目錄: 第一章:養生須悟“精氣神” 第二章:氣功中的意感相依指什麼 第三章:氣功養生之常識 編者按:道家氣功,養生注重“精氣神。精氣神的道家氣功養生中非常重要的一種觀點,那麼道家氣功是如...
2012-06-04