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立冬養生注重補養生息 滋潤補養湯水過立冬
立冬,作為冬季的第一節氣,於每年的11月8日前後,中醫學認為,這一節氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態,養精蓄銳,為來春生機勃發作準備。冬天的腳步越來越近...
2013-11-08 -
手心總出汗是什麼原因 不注重養生易手心出汗
手出汗與身體其他部分出汗不同。同樣是人體健康的晴雨錶,手心出汗,很多程度是和身體素質有關,當人體內分泌失調的時候,手心也會出很多汗,夏天到了,乾燥心慌,有時候手心總出汗是什麼原因呢?或許很多人都會...
2014-06-13 -
冬季養生注重護陽 護陽注意事項
導讀:冬季養生要順應人體內陽氣的潛藏,以斂陰護陽為原則。四季養生網小編提醒大家,冬季養生多食禦寒食物,增加產熱營養素;維生素不能少;固護陰精少出汗。 1、多食禦寒食物,增加產熱營養素 ...
2017-03-08 -
女人養生注重內調 女人不要讓自己冷
導讀:女人想要擁有紅潤的肌膚和永葆青春,光靠瓶瓶罐罐的保養是不夠的,正確的方法是內調,通過身體內部的調理讓美麗由裡而外的散發出來。下面四季養生網小編與大家一起分享女性養生的秘訣。 一、女...
2017-03-08 -
運動後注重補充鈉鹽和維生素 看看是否符合標準
人們在運動的時候一般在出汗的時候氯化鈉損失比較多,出汗後會有疲憊感,這時不僅要及時的補充水分,還要適當的補充鹽分和維生素。每天可飲用一些鹽開水,以保持體內酸堿平衡和滲透壓相對穩定。而維生素B1、B2...
2013-05-30 -
運動健身更要注重因人而異 離不開循序漸進
目前人們健身、運動的熱情十分高漲,但健身一定要有科學的鍛煉方法。那麼怎麼選擇適合自己的健身方式呢?體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式,才能更利於自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力...
2013-05-27 -
注重前列腺癌的預防工作
前列腺癌作為一種常見的腫瘤疾病,會對患者的身體造成很大的傷害。而人們如果不及時注重前列腺癌的預防工作,就可能會使此病不斷危害到更多人的健康。因此我們先要知道前列腺癌的預防方法,才能儘量避免此病的發生...
2017-03-08 -
時刻注重關於預防漏斗胸的方法
最近的這幾年當中,漏斗胸這一疾病一直在蔓延,作為我們就要重視預防漏斗胸的方法,這是十分關鍵的一個步驟,那麼預防漏斗胸的方法具體表現為哪幾點,下面就讓我們來看看預防漏斗胸的方法。 漏斗胸是一種先天...
2012-04-03 -
女性太注重排毒有必要嗎
“排毒”似乎成了現代人的“健康新觀念”,似乎女性不“排毒”就無法嬌美,鬚眉不“排毒”就難保陽剛,老年人不“排毒”就會折壽。“排毒”對我們真是那麼重要嗎? 什麼是人體中的“毒” 專家認為,各種...
2010-07-27 -
孕期注重鍛煉可降低難產因素
難產不僅傷害孕婦的身心健康,而且對胎兒的生命安全也是一種威脅。隨著預產期的臨近,很多夫婦都擔心分娩時遭遇難產。那麼,造成難產的原因有哪些,如何能避免難產呢?要弄清造成難產的原因,必須先明白分娩過...
2010-10-28 -
住房風水一定要注重它!
有時候風水問題會直接影響著房屋主人各方面的整體運勢,很多人都想通過改善房屋風水讓自己的運勢扭轉乾坤,雖然說每個人的命運都是先天註定的,但是我們完全可以通過後天的努力去讓它變好一點,下面大眾養生網小...
2015-06-11 -
乙肝患者更應該注重運動與休息
今天為大家介紹乙肝患者保健方面的兩大方面休息與運動,很多乙肝患者由於種種原因往往都忽視了自己的身體,有些工作狂甚至為了工作而放棄了很多休息時間, 這是很不應該的。其實乙肝剛得病的時候是不會有特...
2015-10-21 -
康健人生健康商城新版上線 更加注重用戶體驗
只有蛻變才會更美!脫掉老腐的軀殼,才會獲得燦爛的新生,康健人生健康商城在這個春暖花開的季節全新改版即將上線啦! 此次改版我們在徵求了大量顧客意見的基礎上,根據實際情況投入了很大的人力,物力,每位...
2012-04-12 -
體檢常識 中年人應注重十三項檢查
中年是邁入老年時期的一個階段,為了能夠享受更美好的老年生活,定期體檢是必不可少的。那麼,對於中年體檢大家有哪些瞭解呢?接下來小編為大家介紹的一些中年體檢項目及注意事項會不會和你所瞭解的有所不同呢...
2014-10-14 -
選購暖氣片不能只注重外觀
冬暖夏涼是每個人都想要的舒適生活,炎炎夏季有送清涼的空調,寒冷冬季就輪到暖氣登場了。在多種採暖方式中,暖氣片採暖已經成為大眾採暖的主流方式之一,於是對暖氣片的選擇就有了講究。選購暖氣片首要考慮的就...
2016-04-06 -
太極拳教程 太極拳要注重腳法的練習
新手如何練好太極拳呢?現在練習太極拳的的人越來越多。很多人都在練習太極拳,都想練好太極拳。要怎樣才能練好太極拳呢?那就是從基礎練習。下面我就在教教大家學習太極拳的基礎。 一、初學者怎樣練好太極拳...
2014-07-28 -
注重骨質疏鬆的運動治療方法
骨質疏鬆是骨科疾病中最常見的一種疾病,最佳的骨質疏鬆的運動治療方法都是大家關注的,到底哪些是骨質疏鬆的運動治療方法呢?下面就一起來看看骨質疏鬆的運動治療方法。 ①被動運動:骨質疏鬆的運動治療方法...
2012-04-17 -
穀雨養生注重祛濕 推薦五款女性祛濕食譜
穀雨後空氣中的濕度會明顯增加,從中醫角度來講,潮濕環境,濕邪易侵人體,造成胃口不佳,身體困重等現象。在養生中,我們應該多注意祛濕,特別是女性朋友,今天就推薦五款祛濕食譜,一起學起來吧。穀雨養生要注意...
2016-04-19 -
【節氣養生】立夏謹防夏季病 養生注重保睡眠
入初夏時節,人們的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。此外,夏天氣溫高,能量消耗大,營養物質隨汗液丟失多,體質虛弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,損害健康。...
2017-03-09 -
有效的骨質疏鬆要注重方法
在我們的生活中骨質疏鬆疾病是很常見的一種疾病,不少的人已經都患者了這種常見骨科疾病。所以為了減少骨質疏鬆患者的人數我們在生活中就要做好骨質疏鬆疾病的預防措施。那麼,主要的骨質疏鬆預防措施會有哪些呢...
2012-05-03