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冬天這麼洗澡狂甩15斤肉
水溫決定身體熱量消耗許多MM們冬天洗澡總是想著要暖和，所以一開始就把水溫調得高高的，甚至沖洗到身上還有熱辣的感覺。其實這種做法對清洗毛孔深層污垢是不利的，過度的高熱刺激也會讓毛孔收縮，並且溫度太高不...
2015-01-19 -
洗澡時候這些地方不能使勁搓
洗澡是每個人都必須做的事情，特別是夏天，天天都得洗澡，洗澡過程中都會有搓澡的這個步驟，很多人覺得搓澡力氣越大，被搓的地方會越乾淨，實則是不正確的。下面就為大家簡單介紹，女人洗澡時身體不能使勁搓的4...
2016-07-04 -
洗澡的正確姿勢很重要，好好享受這美好時光吧
選好沐浴用品很重要 要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行，只要適合自己的肌膚，並找到獨特的男人味那Ok羅!男人在選擇沐浴劑時空間其實也蠻大的。 而近來這些標榜純天然的身體清潔系列產品，多...
2013-12-23 -
中暑後可以洗澡嗎
一、中暑後可以洗澡嗎二、夏天如何防止中暑中暑後可以洗澡嗎1、中暑--暑邪直中入裡,傷人于陽明氣分,其傳變迅速。只要症狀:初起即見壯熱,汗多,煩渴,面赤,脈洪大等氣分徵候。暑為陽邪傷人津液。況且暑邪直...
2016-08-04 -
洗澡不用浴液細菌會滯留
洗澡不用浴液細菌會滯留1內衣不是每天都換——內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查理斯·格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0...
2013-12-27 -
不要輕視洗澡 洗澡可以養生
導讀：洗澡時來點小動作，有助於養生。我們每天都在洗澡，過程都很簡單，兩分鐘就洗好了，洗澡不僅是為了清潔皮膚趕走疲勞，我們還要從洗澡中獲得健康，就讓四季養生網小編來教大家吧。 多吸氣 ...
2017-02-23 -
寶寶洗澡要小心 給寶寶洗澡要注意的七個小細節
給寶寶洗澡要注意的七個小細節1水溫在38~41攝氏度之間給寶寶洗澡時間應安排在餵奶前1~2小時，以免引起吐奶。新生兒的洗澡盆最好專用，洗澡前先將盆刷乾淨，有條件的話用熱水把洗澡盆燙洗過以免留下細菌。...
2015-04-07 -
洗澡時摸摸這個窩會很舒服
洗澡時摸摸這個窩會很舒服1腋窩腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，但是很多醫學專家將腋窩歸為重要保健區之一，經常搓洗按壓腋窩，對我們的身體健康是非常有好處的。諸劍芳說，腋下藏有一個非常重要的穴位...
2016-09-18 -
女人做完這事後千萬不要洗澡
女人做完什麼事情後不能立即洗澡1劇烈運動後養生是人們較為提倡的，養生的方式有多種，可以積極運動、改變飲食，其中的運動是女性在上午或者晚上會選擇的。它們在早上或者晚上運動過後，身體會產生大量的汗液，汗...
2016-09-19 -
男性洗澡養生不傷身的方法
身為男性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安？ 沐浴儘管有諸多優點，但也要掌握正確的方法，如果洗的時間與方法...
2017-02-05 -
洗澡4小動作讓男人更健康
保健常識裡面說到洗澡的好處可以緩解身體疲勞，讓身體和精神更放鬆，而且還有助於晚上睡眠品質，但是有高血壓的人洗澡的時候不要蒸汽了，那樣會讓血壓升高的，洗澡的水溫也要根據自己身體的需要調製。洗澡...
2016-11-29 -
練完瑜伽洗澡等於白練
牛娜介紹說，剛練完瑜伽就洗澡，不僅會使練習效果大打折扣，還會對身體造成不必要的損傷。剛結束練習時，身體往往處於極度興奮的狀態，此時如果馬上洗熱水澡，會使血管急速擴張，血液流回大腦，加大心臟的壓力。...
2012-09-27 -
排毒養顏食譜 給腸子洗洗澡
豆腐湯="text-indent: 2em;">排毒不僅對身體健康很重要，而且對肌膚也是有很大的影響，如果體內有毒素，排不出來，人體難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟著壓抑易怒...
2016-10-25 -
玉米須煮水洗澡好不好呢
民間中很多人都喜歡用玉米須煮水，覺得這樣的玉米須煮水有很多的功效的，尤其是在很多家庭裡面也會用玉米須煮水洗澡，很多家長覺得這樣的洗澡方法能夠讓很多人的皮膚更加的光滑，也會吸附人體肌膚表面的細菌，具...
2016-01-22 -
這些關鍵時刻 女人千萬不能洗澡！
一、提倡長期用冷水洗臉 對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎...
2011-02-24 -
女性需注意：不適合洗澡的時刻
導讀：女生都比較喜歡乾淨，對於洗澡也是十分勤快的，但是並不是每個時候都適合洗澡，也並不是洗的越勤快越好，那麼有哪些時刻不適合洗澡呢?四季養生網告訴你絕對不適合洗澡的時刻。 一、提倡長期用冷水...
2017-02-25 -
健康操：洗澡塑身兩不誤額
（一）熱身動作：（水流接觸頸椎和背椎）單手向上，貼近耳朵，伸展肩部，放鬆頸部，舒緩肩頸部壓力，同時使全身肌肉伸展放鬆。將沐浴乳擠在手中，怡人的氛香讓你將一天的疲倦拋置腦後，加適量的水揉搓起泡，然後開...
2011-03-08 -
運動後立即洗澡不益健康
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣...
2011-04-25 -
夏季如何解決皮膚問題 正確洗澡洗出光滑肌膚
女性睡前多久洗澡最健康？1最好在睡前2小時沐浴睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水準...
2014-07-25 -
這樣洗趕走疾病 男人洗澡禁忌
洗澡不僅僅是去除身體污垢，還能緩解疲勞。當洗澡時做這些動作，可讓男人健康長壽，預防某些疾病。一起倆看看吧! 1.消化不良勤吸氣 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和...
2016-04-01
