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孕晚期吃什麼緩解下肢水腫
媛媛懷孕7個月了，最近出現下肢水腫，每天晚上水腫程度明顯加重，休息一晚後水腫程度會稍有減輕。雖說沒有其他任何不適，但逐漸腫大的雙腳還是讓她和丈夫非常著急。 有資料顯示，在孕晚期，約有40%的准媽...
2010-07-13 -
【午休時間可以搞定辦公室的健身活動】
身為OL一族朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬於自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇，給你帶來愉悅的中午時光。 轉眼，已臨近冬日。凍日裡天氣寒冷血液迴...
2017-03-07 -
孕婦產後及早下床活動有助於身體恢復
★及早下床活動 產後沒有異常的新媽媽，在產後8小時左右就可以下地行走，做過會陰切開術的新媽媽，在12小時後開始下地，24小時後，只要身體允許，基本上所有的新媽媽都可起床活動，產後儘早站立可減少膀...
2012-04-24 -
卵巢囊腫可能會引發下肢水腫
小腹疼痛是患了卵巢囊腫嗎?女性很容易患有各種各樣的婦科疾病，其中卵巢囊腫是最常見的一種，那麼卵巢囊腫都有些什麼症狀呢?其實卵巢囊腫的症狀很多，對女性身體的影響也是非常大的，有人問小腹疼痛是患了卵巢...
2017-03-07 -
戶外運動 戶外活動你所需要的裝備
每當放長假的時候，人們都會選擇進行戶外運動，例如登山、野炊、露營旅遊等。但每次出去戶外裝備都是大包小包的，非常重，不利於玩耍。那麼基本的露營裝備有哪些呢?有什麼需要注意的地方，又是怎樣選擇的呢?...
2015-12-16 -
晚睡早起 多做戶外活動
中醫支招春季養生： 早睡早起 多做戶外活動—中醫養生 心理方面———神色歡快 春季需養肝，起首是連結神色歡快。人常說“怒傷肝”，果此，當學會戒怒，盡可能做到心平氣和、樂不雅觀開暢，從而使怒...
2011-03-01 -
疼痛及關節活動受限為肩周炎的常見症狀
肩周炎是一種慢性特異性炎症性疾病，以肩部逐漸產生疼痛及肩關節活動日益受限為重要症狀。 1.肩部疼痛 起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作;疼痛逐漸加劇，為鈍痛或刀割樣痛，呈持續性;氣候變化或...
2012-12-29 -
蒲公英清熱解毒 促進肝腎活動除春困
中醫認為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。 天氣一熱，會不會覺得渾身沒力，哈欠連連？這就是春困到啦。說起趕走春困，除了生...
2015-06-21 -
活動受限一定是肩關節粘連嗎？
趙女士從事文職工作二十年，長期伏案工作的後果是她患上了職業病——頸椎病，頸椎部位不僅常會酸痛，且嚴重時還會感覺轉動不靈。當出現這種情況時，趙女士就會去美容院找美容師按摩，這樣做倒也能緩解頸部的不適...
2012-03-22 -
下肢靜脈瓣膜關閉不全症狀
下肢靜脈瓣膜關閉不全是一種常見疾病，多發生在持久從事體力勞動或站立工作人員，在農民、理髮員、運動員、外科醫師等人群中發病率較高。先天靜脈壁薄弱、擴張、靜脈瓣膜缺陷、靜脈腔內壓力持久升高以及老年...
2015-05-07 -
枯礬豬甲膏治下肢潰瘍
方 劑： 取新鮮豬蹄甲放鍋中炒黃研成粉，按枯礬1份，豬甲粉3份，海螵蛸粉1份，冰片少許。 制用法： 諸藥末和勻，裝瓶備用。創面用雙氧水清洗，去除膿性物;用麻油或蜂蜜將粉末調成糊狀，均勻敷於創面上...
2017-03-07 -
止血定痛生肌散治下肢潰瘍
方 劑: 乳香、沒藥(去油)、龍骨各10克，血竭6 克，七三丹30克，香白芷8克，冰片3克。 制用法: 共研細末，羅篩，瓷器盛放。以棉簽蘸之，均勻地灑於瘡口之：上以覆蓋瘡面為度，2-3日換藥...
2017-03-07 -
哪些活動有助於肩周炎的康復?
什麼是肩周炎?哪些活動有助於肩周炎的康復?肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。肩周炎好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。肩周炎如果得不到有效的治療，有可能...
2011-07-09 -
下肢保健按摩法
（1）揉股：兩手掌根部緊按大腿上部，由上而下桉揉至膝。可防治股膝酸痛，行走乏力肌肉萎縮等征。 （2）揉膝：膝關節屈曲，將兩手掌近拇指根的大魚際肌部分別同時緊緊按住膝關節髕韌帶兩側的凹陷處。也就是在...
2017-03-07 -
下肢深靜脈血栓吃什麼
概述 下肢身靜脈血栓顧名思義就是一種發生在下肢的常見的疾病。從而導致下肢水腫，繼發性靜脈曲張，色素沉澱以及皮炎等一系列不良症狀的產生。下面讓我們來說一下下肢身靜脈血栓吃什麼吧。 下肢深靜脈血栓吃什...
2017-03-07 -
頸椎病手術後頜部的活動會不會受影響
因頸椎病手術後患者頸椎病變節段由金屬內固定器材及植骨融合被動連為一體，使完成運動的節段結構發生改變，導致頸部的活動度多少都會受些影響。 頸部前屈、後伸運動是上一椎體與下一椎體關節滑動的結果。過度...
2013-09-24 -
偏癱保健按摩視頻 下肢操作
中醫學上來說，人在生一些病的時候，其實是身體穴位方面血流不暢，導致身體無法新陳代謝。比如，偏癱，除了正常的去醫院治療之外，還可以通過保健按摩來加速緩解不適，那麼，如何來做?有哪些按摩手法?下面通...
2012-10-15 -
飛針技術下肢部常用腧穴
1)膕窩靜脈：常用於三棱針點刺放血。主治：腰扭傷，腹痛，急性吐瀉，丹毒等。 2)氣端：足十趾尖端部，與手十宣穴相對應。主治：高熱神昏，驚風抽擂，足部厥逆等。 3)十二井穴：由隱白、大敦、厲兌、足竅...
2017-03-07 -
成年人打高爾夫十點好處 健身與社交活動兩不誤
高爾夫是一項看上去很悠閒的室外體育活動，其實它卻能很好地鍛煉人的身體。那麼你知道打高爾夫的好處有哪些嗎?你知道打高爾夫的技巧有哪些嗎？今天小編幫大家總結了成年人打高爾夫十點好處，讓我們一起來瞭解...
2014-07-10 -
游泳前的熱身活動有哪些呢
游泳是兒童、成年人均喜歡的運動，可以在任何季節裡進行游泳，以夏天游泳人的最多，也是最容易出事故的一項運動，冬天游泳的人較少，一般為健康的男性冬泳愛好者。在游泳前患者必須做好熱身活動，防止游泳時身體...
2016-01-04
