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3招助你消除密集恐懼症
方法步驟: 01 暴露療法 就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會使患者建立起對恐懼印象的新認識,明白恐懼並無必要。多看,看到沒感覺為止,...
2016-12-15 -
白領年齡恐懼症 4招幫你消除恐懼
方法步驟: 01 “事業家庭,過大的壓力使我不願面對年過30的現實。”這是一種逃避現實的心理,中年人在社會上承擔著巨大的壓力,往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩,回到童年,或者回到寧...
2014-09-19 -
如何消除孩子看牙的恐懼心理
一、如何消除孩子看牙的恐懼心理二、孩子為什麼都害怕看牙醫三、孩子如何養護自己的牙齒如何消除孩子看牙的恐懼心理1、先刷牙適應治療椅日本兒童牙醫通常都會先讓孩子在家長的陪同下,坐在治療椅上練習刷牙。一來...
2016-10-22 -
怎樣消除女人婚前恐懼症
一、怎樣消除女人婚前恐懼症1. 和心愛的人一起去度假2. 夫妻雙方可以互相多溝通、多交流3. 夫妻雙方要做好適應新生活的精神準備二、婚前恐懼症的症狀表現有哪些1. 覺得對未來老公不夠瞭解2. 總是擔...
2017-01-24 -
女人婚前焦慮恐懼症 如何消除恐懼心理
現在社會有所謂的恐婚一族,他們害怕婚姻,不想結婚,你有這種在婚前焦慮不安,不想結婚的時候嗎?結婚本是開心幸福的時刻,為何會有這種心理情緒呢?是心理作祟嗎?來瞭解一下婚前恐懼症的心理原因。 四種...
2016-04-01 -
五大方法消除分娩恐懼
懷胎十月已經很辛苦,但是想想分娩時候的痛苦,很多准媽媽都感到恐懼。都希望尋找一種可以消除分娩恐懼的分娩方式。專家指出,除了選擇生產方式,比如水中生產,剖腹產能夠降低恐懼之外,通過自我暗示和自我安慰...
2013-12-10 -
學游泳時如何消除對水的恐懼
大多數人在初學游泳時都有怕水心理,具體表現在頭不肯浸入水中、不肯屏氣、浸入水後馬上抬起頭來、始終緊閉嘴巴……日常生活中,很多人在享受游泳的愜意感覺的同時,自然也不會忘了游泳時不小心喝水後的那種噁心...
2017-03-04 -
什麼分娩方式可以消除分娩恐懼呢?
懷胎十月已經很辛苦,但是想想分娩時候的痛苦,很多准媽媽都感到恐懼。都希望尋找一種可以消除分娩恐懼的分娩方式。專家指出,除了選擇生產方式,比如水中生產,剖腹產能夠降低恐懼之外,通過自我暗示和自我安慰...
2013-12-20 -
戀愛恐懼症你有嗎?要如何消除
戀愛恐懼症指的是經歷過或看過某些事情以後對戀愛產生恐懼,會有一種從此都不相信愛情的感覺。其實他們一直都很想擺脫這種習慣,但是卻擔心再次陷入那種狀態,因此就很害怕再建立新的關係,害怕一旦確立關係之...
2016-07-10 -
消除面試時恐懼心理的好方法
有的學生平時與親人、熟悉的朋友聊天時、可以無拘無束、侃侃而談,但面對陌生人或者比自己年長的人或者是領導,就坐立不 安,手足無措,甚至語無倫次、支支吾吾,說不出一句完整的話。 如果在面談和麵試時也出...
2017-03-06 -
絕望型恐艾症危害大 如何消除恐艾症
恐艾症或許很多人都不知道,但這是近年來最嚴重的一種障礙性疾病。患者常常會擔心自己患上了愛滋病,被蚊子叮咬;依靠症狀懷疑等情況都是恐艾症的常見症狀。下面教你如何來消除恐艾症。 為什麼會得“恐艾...
2016-06-13 -
消除孩子看牙恐懼 看看外國人的絕招
看看外國人是如何帶孩子看牙醫的 加拿大:提前打好“預防針” 海迪帶女兒第一次看牙是在她2歲的時候。 去診所前,海迪先按照醫生的要求,給寶寶打好了“預防針”:“寶寶,我們要去看牙醫了。牙醫呢...
2014-01-08 -
戀愛恐懼症具體有哪些表現 怎樣消除對戀愛的恐懼症
戀愛恐懼症指的是經歷過或看過某些事情以後對戀愛產生恐懼,會有一種從此都不相信愛情的感覺。其實他們一直都很想擺脫這種習慣,但是卻擔心再次陷入那種狀態,因此就很害怕再建立新的關係,害怕一旦確立關係之後,...
2016-07-06 -
消除恐懼讓你走上人生巔峰
現在就業競爭十分激烈,就算是博士、研究生,恐怕找一個理想當中的工作也非常困難。對於普通高校畢業生來說,經歷多次求職失敗,慢慢的心理健康就會受到影響,對求職感到恐懼。那麼,我們為何恐懼再次求職?恐懼求...
2016-02-28 -
消除社交恐懼 可用想像訓練法
無懼,輕鬆社交 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=368 height=2...
2011-12-01 -
如何消除對“愛滋病”的恐懼
1、相信科學檢測: 在視窗期以後做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能,不要再無謂地擔心和猜疑。別去看那些感染者的“症狀帖”什麼的,a的症狀是沒有特異性的,你只會越看越恐。調節好生理時鐘,...
2016-01-30 -
消除社交恐懼症的一些好方法
社交,是現代生活中人人不可缺少的活動,但是,許多性格內向的人,尤其是年輕女性,會在人際交往中感到惶恐不安,並出現臉紅、出汗、心跳加快、說話結巴和手足無措等現象,這一現象稱之為“社交恐怖症”。 ...
2017-03-13 -
根除恐懼先溫暖自己的“膽”
先天膽子小的人,要練練膽子,克服恐懼感。中醫認為:“膽為中正之官,謀慮出焉。”膽小說明一個人的正氣不足,因此要鍛煉膽氣,提高自信才是最好的治療方法。而中醫認為“恐”傷腎,為腎氣不固的表現,又因為腎司...
2014-02-05 -
正確的疾病認識説明您消除卵巢癌恐懼
在日常生活中婦女朋友們對於卵巢癌都有著強烈的恐懼,認為它是一種不治之症,往往在積極進行預防的同時,抱有消極的心態。這樣也是不對的,很多卵巢腫瘤都並不是嚴重的卵巢癌症狀,大多數良性腫瘤如果及時進行診...
2011-10-21 -
消除人流的恐懼 可選擇無痛人流
其實有不少數女性在術前出現複雜心理,感到焦慮、緊張、不安等,由此可能影響手術進展。儘管隨著技術的不斷進步,人流手術安全性越來越高,時間越來越短,但它終究是個能夠使人產生疼痛和感到恐懼的手術,因此,有...
2016-11-22