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夏季涼食吃過多容易發胖
冰鎮的食品 這並不是因為飲料含糖過高,或者西瓜會容易發胖,冰淇淋含有反式脂肪酸,而是因為它們都有同一個特點,非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題,當然出現脾胃虛弱的原因很多,比如從小體質...
2011-05-03 -
老人冬季可適當吃冷涼食品
適當食些冷飲 冬天人的肺腑火盛,“上火”現象似乎還不少,故民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。冬天外界氣候雖冷,但人們穿得厚、住得暖、活動少,體內積熱不能適當散發,再加上冬季飲食所含熱量較高,很容...
2010-11-24 -
夏季吃涼食物小心中暑
炎炎夏日,喝上一杯冰鎮啤酒或飲料,立即能感到酷暑遠去。其實,這只是一時的享受,殊不知,這些披著冰衣的美食會影響消化功能,降低抵抗力,讓人更容易中暑。 專家告訴記者,細胞的代謝和轉化必須有酶的參...
2011-06-03 -
中醫6個方法助女性調理宮寒 日常應忌寒涼食物
宮寒對女性影響是很大的,宮寒的第一階段就是常見的痛經,那麼宮寒該怎麼調理呢?中醫養生調理宮寒1、月經期間調養用紅糖、艾葉煮水喝,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除...
2017-04-11 -
哪些寒涼食物易損傷陽氣
近來,小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔,由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康,為此,不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說,陽氣不足的人更容易生病,所以...
2013-01-04 -
進補新理念 微涼食物能禦寒
寒冬臘月已降至,火鍋店已經生意興隆,有時候甚至排起了長隊,養生講究進補有道,均衡營養,除了食熱食或性熱的食物外,適當吃些性冷食物和涼菜,不但對身體無害,反而有益。 健康教育科主任醫介紹,冬天外界...
2013-10-05 -
哪些涼食物有益女性冬季健康
進入冬季以後,人們有以進食熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的冬季,若能適當吃些冷食,不但對身體無害,反而還有益處,不失為冬季的一種保健方法。 人肺腑火盛,而冬天“上火”的現...
2013-07-19 -
冬季養生適當吃些冷涼食品對身體有益
秋天已然來到,冬天的腳步也近了。入冬之後,天氣寒冷,人們習慣喜歡食用熱食來取暖健身,而把冷涼食品拒之口外。其實這裡存在著一個誤區,在嚴寒的冬天,若能適當吃些冷食,反而對身體有益,更是冬季養生的一種...
2013-05-05 -
秋風起了,請遠離這5種易傷陽氣的寒涼食物
1、冷飲,會耗傷人體大量的陽氣。 2、海鮮,請食有節制。寒涼食物,損傷胃陽。 3、水果並非越多越好。水果大多屬於涼性的,最好別空腹吃。 4、綠茶,飲用有度。性質偏寒涼,不可過度飲用。 ...
2014-09-19 -
夏季少給寶寶吃寒涼食物,這幾種食物要慎吃
炎熱的夏季,有的家長為了消暑會給孩子準備一些涼性的食物,如西瓜、綠豆湯等,但寒涼食物吃太多容易傷脾胃,因此在給孩子吃的時候一定要注意控制食用量。 西瓜:一天別超過1杯西瓜汁 西瓜含水量高,...
2017-06-09 -
夏季喝冷飲最解暑 什麼時候吃冰涼食物最佳
夏季那麼熱,怎樣降暑最快?那當屬直接喝冷飲了,從身體裡面涼到外面。不過由於炎熱的天氣跟冰涼的冷飲相遇,就會有一個衝突,如果在很熱的時候喝冷飲,就有可能會引起身體的不適。那麼什麼時候吃冰涼的食物最好呢...
2016-04-29 -
夏季吃寒涼食物解暑 貪戀涼食有風險
在炎炎夏日,人們往往會吃一些寒涼食物來解暑,這樣雖然可以迅速降溫,但是對身體健康的危害卻是很大的。今天,就來為大家介紹這是為什麼,以及哪4種寒涼食物是一定要在夏天少吃的,別錯過了。 夏季勿貪寒涼食...
2016-04-29 -
孕婦夏季怎麼吃 兩款清涼食譜准媽媽首選
孕婦在懷上寶寶之後,身體急需要各種各樣的營養物質,現在家裡人都對孕婦很關注,一有點風吹草動可就不得了了。所以,孕婦到底吃一些什麼比較好呢,下面就一起看看夏季孕婦吃的營養食譜吧。 青衣素心: 原料:白...
2016-05-24