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空調病可通過膳食調節來預防
現在是空調病最高發的季節,尤其是白領族每天處在低溫的寫字樓裡,更是成為空調病的主要人群。該如何對抗空調病呢?其實膳食調節能幫您很好地抵禦空調病。 如何通過膳食調節來預防空調病 1、少吃冷飲...
2016-08-11 -
防治失眠的靈芝藥膳食療
靈芝味甘甜,性平和,入於心、肝、脾、肺、腎五臟。補氣養血是其主要作用,且有止咳平喘、寧心安神的功效。凡身體虛弱,病後正氣未複,或化療、放療後體力不支,或產後氣血虧虛等,均可考慮用靈芝調補。一般可...
2012-06-19 -
11個月斷奶寶寶的膳食安排
11個月孩子斷奶後,尚不能一次消化許多食物,一天光吃三餐飯,尚不能保證生長發育所需的營養,除吃牛奶外,還應添加一些點心。此月份嬰兒能用手靈巧地捏起食物,塞到嘴裡;點心味道香甜,手捏很方便,因此大多數...
2017-01-03 -
老人冬季禦寒該吃什麼食物好
導讀: 寒冷冬季,氣溫下降,很多老人都穿上了厚厚的衣物,但仍難抵寒冷巧吃食物也可以幫你保暖禦寒…… 一、富含維生素的食物 低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力...
2017-03-05 -
立冬節氣吃什麼養生 12種食物禦寒健脾胃
導讀: 立冬節氣吃什麼養生?立冬節氣代表著冬天的開始,天氣將會越來越寒冷,人的抵抗力也會隨之下降。那麼,在這個時節,立冬吃什麼能夠抵禦寒冷呢?下面小編為大家精選了12種立冬養生食物,…… 鰱魚 溫...
2017-03-05 -
冬天多吃糯米有助禦寒 教你怎麼健康吃
在冬天吃些什麼可以禦寒呢?除了被人們廣為所知的食物外,糯米其實也是具有禦寒作用的哦。在這裡,不如就和小編來瞭解瞭解糯米的功效以及吃法都是怎樣的吧。 冬天吃糯米的好處 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類...
2016-02-11 -
從膳食結構觀察身體狀況
從一個人的飲食習慣我們就可以知道這個人來自哪個國家,來自哪個地區,而且還能夠根據生活習慣猜測出身體的狀況,這些都來自於他們的飲食結構。比如以肉食為主的,基本都是歐美國家的人,以素食居多的多為印度,巴...
2012-09-28 -
5道膳食拯救腸胃功能紊亂的你
【導讀】5道膳食拯救腸胃功能紊亂的你,腸胃功能紊亂,吃什麼都不暢快,還要小心翼翼的注意自己的飲食。有沒有什麼方法可以改善這種狀況呢?方法當然是有的,5道膳食拯救腸胃功能紊亂的你。 5道膳食拯救腸...
2016-05-04 -
不老女神最愛的抗老膳食
【導讀】不老女神最愛的抗老膳食,抗老食品是很多不老男神、女神們的最愛,因為這些食品能減緩他們容顏衰老的進城。那麼,吃什麼食物才能抗衰老呢?一起來瞭解下不老女神最愛的抗老膳食。 不老女神最愛的抗老...
2016-05-04 -
青春痘如何用藥膳治療四種藥膳食療法
對於青少年來說,其身體正處於飛速生長的階段,而愛美之心也逐漸的在其心中萌發,此時,因為體內內分泌紊亂而導致臉部長有青春痘的現象,會導致許多青少年產生自卑的心理,因此,藥膳食療治青春痘的方法,就成為...
2016-04-25 -
藥膳食療“吃”走白帶異常
有些婦女雖有大量白帶,但無任何不適感覺,而另一些人則雖生殖道分泌物正常或僅稍增多,外☆禁☆陰往往有濕潤感也會困惑不適,便急於求治。這與本人的性格、社會地位及文化程度有關。大家跟小編一起看看白帶藥膳異常食...
2012-09-28 -
深秋寶寶咳嗽怎麼辦
入秋之後,秋幹物燥,很多孩子就會出現乾咳等症狀。有些孩子一咳嗽起來就沒完沒了,三天五天是小事,有的一咳就十天半個月的。那麼問題來了,秋季孩子咳嗽要如何調理呢?感冒所導致的咳嗽進入秋季之後,早晚會冷,...
2016-12-21 -
人一天要吃多少東西 怎麼吃才能膳食均衡?
飲食怎樣才算平衡?所謂平衡飲食,是指飲食中各種營養素,包括蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等,種類齊全,數量充足,比例適當。任何一種過多或過少都會給健康帶來危害。我們可以將日常生活中的食物分為4大...
2014-08-19 -
四種藥膳食療法消除青春痘
對於青少年來說,其身體正處於飛速生長的階段,而愛美之心也逐漸的在其心中萌發,此時,因為體內內分泌紊亂而導致臉部長有青春痘的現象,會導致許多青少年產生自卑的心理,因此,藥膳食療治青春痘的方法,就成為...
2016-04-23 -
秋冬愛吃的美食添加劑多 禦寒小心避開它們
秋冬一冷,食欲可是比夏季好太多了,為了禦寒可謂是敞開肚子吃,來者不拒,把夏天減肥的辛酸早早拋在腦後。寒風一吹,嘚嘚瑟瑟的我們把心中想吃又不能吃的食物統統吃一遍,想想也是罪惡呀…… 進入正題之前,送...
2017-03-06 -
治療胃潰瘍 12大藥膳食療方改善胃潰瘍
胃潰瘍是我們日常生活中的一種常見疾病,現在由於社會的壓力,人們的飲食月倆月不規律,很多人的飲食習慣也是非常不好的,這些也導致胃潰瘍的發生。而治療胃潰瘍的方法也是比較多,其中飲食療法是比較安全有效的...
2016-03-17 -
老人冬季禦寒就吃7種食物
所謂“穿衣吃飯”,除了要穿厚衣服保暖外,“吃飯”也是禦寒保暖的重點哦。下面小編和大家分享7種冬季禦寒的食物,讓大家輕鬆、溫暖的過冬! 冬季禦寒的食物:羊肉 羊肉是最適合冬季食用的肉類食品,...
2016-11-26 -
冠心病的飲食 10大藥膳食療方防治冠心病
飲食在而我們的生活中是非常的重要的,我們身體所需的各種營養元素都是通過飲食來獲取的,並且很多的飲食是可以有治療疾病的功效的,那麼你知道防治冠心病的藥膳飲食有哪些嗎?今天小編就為大家介紹一些冠心病的...
2016-03-18 -
提高睡眠品質 三大藥膳食療有效助眠
睡眠品質的好與壞對於我們的生活的影響是非常的大的,而很多人由於各種壓力使得自己的睡眠品質是非常的差的,但是在生活中是有許多的食物可以提高我們的睡眠的品質的,今天小編就為大家介紹一些有助於提高睡眠品...
2016-03-17 -
怎樣保護視力 6大護眼藥膳食療推薦
視力對於我們來說是比較重要的,人們在生活中總是會想辦法來保護自己的視力的,特別是一些孩子,那麼你知道怎樣保護視力才最有效呢?其實保護視力的方法是非常的多的,有一些生活注意事項,也有一些藥膳食療可以...
2016-03-17