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中醫女性有哪些排毒方法
中醫對“毒”的認識源遠流長。在幾千年的醫學發展過程中,中醫積累了豐富的排毒保健經驗,值得繼承、發揚和推廣。概括起來女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。 瀉火通便排毒法: 是最直...
2012-07-21 -
清腸排毒四妙法保健康
一、喝鹽水法清腸 準備:清腸前一天要吃清淡一點,不要大魚大肉,不吃不易消化的纖維,心情愉悅。準備好一壺開水,大概有六瓶礦泉水的量,放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺),攪拌均勻。十點左右睡覺,上好鬧鐘...
2010-09-13 -
夏季清腸排毒的七大食物
1、芹菜:腸快樂“興奮碼” 芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素,這是一種很強的抗氧化劑,有效抑制腸道內產生致癌物,並加快糞便在腸內的運轉時間,讓腸道快樂起來,並保持健康的運動節奏。 最佳吃...
2013-06-19 -
對付“內毒” 5大排毒方法讓你健康美麗
現代人在幸福和不幸的夾縫中生活,一方面快樂地享受著五光十色的物質世界,一方面恐懼地躲避著四面八方的毒害。今天,報上有人發出警告:這種東西不能吃!明天,網上有人送來勸告:那種東西吃不得!能吃的東西越...
2012-08-17 -
女人必知!身體9大器官的排毒方法
排毒似乎永遠和養顏聯繫在一起。人體需要排毒的原因 若膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。 1、大腦的排毒方法 大腦雖不是直接的排毒器官,但...
2012-07-20 -
清腸排毒水果蔬菜有哪些?
毒素許多疾病的根源問題,毒素的產生就是由於我們白天所食用的垃圾食品所產生的,包括熬夜以及不良的生活習慣導致產生的,平時清腸排毒有助於預防疾病,調節心情,預防肥胖以及愛美女性關心的養顏問題,總之好處...
2015-09-23 -
喝什麼茶養顏排毒 4款飲品清腸排毒
養生很講究上通下泄,既要吃點進東西,有胃口有食欲,同時消化系統也要正常,吃下去的食物要好好地轉化為殘渣,更要順利地排出體外,這樣定期有進有出的循環系統才能有效持久地運作。現代白領的飲食不規律,排泄的...
2014-06-02 -
准媽媽的排毒方法大全
一個健康聰明的寶寶不是從孕期開始,孕前準備更為重要,其中最為重要的就是進行孕前排毒。排毒方法有很多,但適合准爸媽的排毒方式最好是以飲食排毒為主,這樣才更有利於寶寶的健康。 夫婦雙方在計畫懷孕...
2011-05-09 -
男性三種有效排毒方法
飲食排毒 通過合理飲食,排除體內的有毒物質。 一是肝臟排毒 肝臟是重要的解毒器官,我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 二是助腎排毒 腎臟是排毒的重要...
2012-05-02 -
開水兌涼水喝能清腸排毒?
開水與涼水兌後的水,被我們稱作陰陽水,有人認為喝陰陽水可以排毒清腸,那麼,這種說法對嗎?晨起喝什麼水好呢? 什麼是陰陽水 中醫或民間偏方中指涼水和開水,或井水和河水合在一起的混合水,主要用...
2015-06-30 -
9招清腸排毒 趕走便秘煩惱
便秘,不僅會影響身體健康,還會破壞你的美麗大計!長期便秘,體內廢物長時間滯留腸道,異常發酵,腐敗後可產生大量有害的毒素,從而誘發面部色素沉著、痘痘、皮膚炎症等問題,還會加速肥胖,讓你變成小“腹”婆。...
2014-06-10 -
腸道活力操 清腸排毒更有效
飲食習慣不規律,沒有時間運動,生活習慣不好?這些問題都會讓腸道越來越“懶“,造成便秘。於是,痘痘、口氣和暗黃的臉色就接踵而至找麻煩啦!別擔心,其實腸道也是可以通過運動來鍛煉的。 有氧運動PK身...
2012-02-29 -
節假日最實用的減肥排毒方法
節日期間,也不能過分放縱食欲,堅持以下幾個做法,有助減肥瘦身。只要學會一個簡單的收腹動作和節日飲食原則就能讓你節假日吃喝玩樂都很放心。 重點進行腹部減肥 肥胖很多都是從腹部開始,趁著發胖的...
2012-01-22 -
春節過後養生注意2大禁忌 清腸排毒可選2種茶
春節假期已經接近尾聲,而春節期間的大魚大肉,讓不少女性擔心脂肪堆積,故而日日選擇粗茶淡飯。但是,這樣反而更傷害你的腸胃。春節過後,你千萬別這樣吃:節後飲食禁忌1、粗茶淡飯大量吃有些女性為了平衡春節期...
2015-02-24 -
女人必知的排毒方法
一、走入中藥世界 食物在腸道蠕動太慢會腐爛,成為有害細菌的食糧,繼而產生沼氣,導致毒素刺激內臟。若食物在消化道蠕動太快,則令營養素無法充分被吸收,而中藥食療卻能將體內毒素排出體外,從而調理身體...
2012-06-09 -
大餐過後有哪些常見的排毒方法
每個人都不可避免的有一些聚會,吃一頓大餐。但是吃完之後,我們有時就會發現身體開始反抗了,那麼聚會大餐之後,吃什麼可排毒呢? 1、魔芋:在中醫上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化...
2012-09-11 -
怎麼給身體排毒方法
似乎女人們如果不排毒就無法嬌美,男人們不排毒就無法活力充沛,老年人不排毒就難以健康長壽。現如今,人們對於排毒已經到了一種狂熱的程度,那麼,排毒對我們就真的這麼重要嗎,我們又該怎樣正確對待呢? ...
2012-09-11 -
男性飲食運動排毒方法
排毒的方法五花八門,選擇一種最適合你的,才會最有效。這裡介紹運動排毒和飲食排毒兩種方法供白領男性朋友們參考。 一、運動排毒 1、快步走:我們每天都要走路,只需在走路時加快速度,盡可能大地擺動...
2012-08-30 -
中醫有哪些給腎臟排毒方法
今天中醫教你如何給腎臟排毒,希望對大家有所幫助。 一、腎臟毒素症狀表現 1、容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。 2、月經量少,或經...
2012-06-03 -
節後怎麼飲食排毒方法
節日過後,由於假期過程大魚大肉以及作息不規律等原因使得身體的毒素積累,對健康造成損害。是時候給身體清清毒了!看看下面的排毒食譜,做做家常小菜吧。 胡蘿蔔 功效:降低體內汞濃度 胡蘿蔔是有效...
2012-10-09