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今天我能做到最忍讓的事，就是把這美食分享給你們咯！
一、馬蹄炒甜豆 食材：馬蹄、甜豆輔料：鹽、油、胡蘿蔔 做法： 1、甜豆摘去兩頭和兩邊硬老筋，清洗乾淨待用； 2、馬蹄在菜市場買去皮的，回來後與胡蘿蔔一起清洗乾淨後，切片待用； 3、起鍋，注入適量油...
2017-06-04 -
4種飲食方式不利減肥 怎麼才能做到最好
很少女性會十分滿意自己的身材，因此大多數的女性都有減肥的需要，現在市面上有許許多多的減肥方法，但是並不是所有的減肥方法都是有效的，特別是以下幾種錯誤的飲食方式，你一定要避開，以免越減越胖。4種飲食方...
2017-10-08 -
醬油做菜定將把味道發揮到最佳
醬油在人們的生活中是有很大的用處的，而我們在生活中對於醬油的存在我們瞭解，對於醬油的存在大家要知道的更多，當然我們在生活中對於這些醬油的事情要認識。醬油是生活中的一個很好的調味品，而我們在生活中對...
2018-01-20 -
天氣冷了，被窩裡玩手機要注意這3點，才能把眼睛傷害降到最低！
冬天到了，天氣是越來越冷了，許多人都是不想要出去，都只想躲在被窩裡，一躺就是一整天。那麼，在被窩裡最好的娛樂就是玩手機了。再加上現在手機這麼普遍，許多人肯定都是這樣做的。但是，在被窩裡玩手機，到底...
2018-01-25 -
究竟帶什麼飯菜營養流失最少
對於那些勤儉節約的辦公族來說，選擇自帶飯作為午餐，中午在公司的微波爐裡加熱一下就可以吃上熱乎乎的飯菜，既可保證衛生，又節約開支，真是一舉兩得。但是很多人卻頭疼：到底帶什麼飯菜才可以盡可能地鎖住營養？...
2015-12-24 -
減肥減太瘦是作死！減到月經失調又閉經怎麼辦
減肥減到亂經 壓力大肝氣不順導致 從中醫的角度來看，減重過程中出現月經紊亂，往往是肝失疏泄的證型。這裡指的肝不只是肝臟功能，而是中醫五臟中的肝，肝具有調整全身氣機通暢的作用，包括疏通與宣洩情緒壓力...
2016-05-27 -
如如何吃花生才能達到最佳的營養效果呢？
花生被稱之為“長壽果”，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想像的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人...
2017-01-22 -
如何讓保濕達到最佳效果
一般保濕就塗一些保濕水乳，雖然這樣也有保濕的效果。但是卻沒有達到保濕的最佳效果，因為你的肌膚可以更水嫩。下面就給大家介紹幾種讓保濕達到最佳效果的方法……一周熱敷三次簡單利用熱毛巾敷臉的方式，就能讓迴...
2017-08-03
