從中醫的角度來看， 減重過程中出現月經紊亂， 往往是肝失疏泄的證型。 這裡指的肝不只是肝臟功能，
當肝氣不順暢時， 稱為肝氣鬱結， 導致情緒暴躁易怒、月經週期混亂、乳☆禁☆房及下腹部腫脹疼痛；而且在月經來潮時， 會出現突然暫停一兩天月經才又繼續來， 中醫古書稱為：經水斷續的現象。
減重心理壓力大 內分泌易失調
此外， 女性的生理週期受腦下垂體、下視丘及卵巢控制， 任何一個部位功能出問題， 都可能導致月經週期混亂。 減重時的心理壓力還會干擾下視丘與腦下垂體的運作， 使內分泌與免疫系統失調， 導致月經紊亂。
短時間內快速瘦身 代謝、內分泌易出狀況
除了心理壓力外， 短時間內快速減重， 對身體的傷害也非常大。 由於女性荷爾蒙為脂溶性荷爾蒙， 需要脂肪協助才能正常分泌。 瘦得快雖然能快速減去脂肪， 但是當短時間內體脂肪快速流失， 身體卻無法快速適應， 往往會導致代謝不平衡與內分泌失調， 嚴重者恐會出現閉經的狀況。
除此之外， 有些女性為了想快速看到減重成效， 使用調經藥與避孕藥減重， 這兩種藥物都會使女性的賀爾蒙失調， 讓月經失調的狀況更加嚴重。
減肥減到月經失調 先調理身體恢復健康
中藥在調理內分泌失調的方法， 並不是身體缺乏什麽荷爾蒙就直接補充荷爾蒙， 而是要重建體內臟腑功能， 達到氣血陰陽平衡， 讓內分泌恢復正常。 建議減重減到出現月經出現問題的女性， 先調理身體讓生理機能恢復正常。
運動、均衡飲食、宣洩壓力 才能健康減重
當身體恢復健康後， 再以運動搭配均衡飲食的方式減重， 對身體較不會產生傷害。 運動可以推動氣血的運行， 氣行則血行， 血液正常運行則能條達肝氣的疏泄， 能將身體產生的毒素、代謝物排出， 並使新陳代謝上升。 想要健康減重， 運動、均衡飲食， 加上適時宣洩壓力， 才是有效、不易複胖的方式。