為了減肥、為了穿上小一號的裙子、為了瘦……有些人會選擇不健康的瘦身方式。
結果也只是掉下去幾斤體重（那只是水分而已）。 反而忽略了“除了減重， 運動其實能帶來更多好處”這一事實。
這才是運動的真正含義！
真正的運動， 是獲得健康的途徑， 是情緒的釋放與刷新， 更是身、心、靈的完美互動平衡——絕不僅僅是“減肥”， 更不是盲目節食或瘋狂鍛煉！它能帶給我們的比“瘦”更多更好：
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更美體態
別再盯著體重秤上的數字了！你更該關心的是運動帶來的體態變化：健康性☆禁☆感的腰腹、圓翹的美臀、緊實修長的雙腿……
你要知道的是， 又“好看”又“吃不胖”的肌肉、俏S的身材， 運動才能帶給你！
▼更多美食
什麼？“吃”不是我美麗大計的第一敵人嗎？
運動族往往對食物有更高要求，
更少受到高油、高鹽、高糖的侵害，
而更青睞新鮮食材、精心烹飪、品種豐富的美食：更優質，
更健康，
更美味！
▼更好心情
如果你總在生活工作中覺得焦躁、失衡、不知所措， 那麼， 投入運動吧！
感受情緒的節奏舒緩與釋放、感受征服困難努力鍛煉的成就感……
運動帶來的內在平衡， 會給你意想不到的驚喜；而這， 才是運動真正令人著迷之處！
怎麼樣， 是不是已經對“運動”轉恨為愛、相見恨晚？