-
慢阻肺患者如何健康生活
方法步驟： 01 1最常見被大姐接受的原因導致患者出現這樣的病症就是因為灰塵比較多，或者是因為吸入很多的有毒的顆粒導致的結果。這時候患者的肺部的氣體交換功能就會受到很大的阻礙，導致出現呼吸困難的情...
2016-08-18 -
8個日常健康生活方式讓你擁有閃亮迷人眼睛
眼睛是心靈的視窗，一雙閃亮迷人的眼睛，是每一個人的夢想。然而眼睛又最為脆弱，稍微保養不周到，就會出現眼花、眼痛、乾眼症等。下面，教你日常保健8個健康生活方式，保養好眼睛，讓你擁有閃亮迷人眼睛。 ...
2016-10-16 -
健康生活 各年齡段強筋壯骨重點不一
各年齡段強筋壯骨重點不一20多歲時1關注體重，減肥不鍛煉容易造成骨質流失。2選擇合適的鍛煉項目，每天運動20—30分鐘最理想，可以選擇跑步和舉重等運動。3關注經期，月經不規則(每年少於6—8次)與雌...
2013-12-27 -
四大健康飲食小常識，想要健康生活的朋友需謹記
飲食與健康的關係密不可分，瞭解正確的健康飲食小常識對於維護身體的健康狀況起著至關重要的作用。如果能夠從飲食中攝取到適量的營養成分，人的精力充沛，活力十足，如果偏食厭食，身體極易營養不良，如果營養過...
2013-12-12 -
中年白領男士如何健康生活
不過才剛剛40歲而已，可你在寫完一篇論文或者搬了幾口箱子後，卻感覺到了背部難忍的酸痛。 此時，醫生會告訴你，大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而...
2010-06-28 -
床單不勤換疾病睡出來 九個健康生活小細節最坑爹
養生須知九個健康生活小細節日常生活中，人們對養生的關注日益增大，保障健康的身體才是王道。而要想健康生活，那麼除了日常的保健外，還要注意生活小細節。為了你和家人的健康，以下這些生活小細節一定要牢記。1...
2014-06-17 -
女人抗擊衰老的十種健康生活方式
衰老，多麼可怕的兩個字。也許你不知道，害怕衰老的你在生活方式上卻加速你的衰老的進程。下面就來看看你的哪些生活方式加速了衰老的進程，有的話趕緊的，險崖勒馬。 衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 ...
2017-02-27 -
騎馬健康生活新寵兒
在一周緊張的工作之余，利用雙休日到草原上騎馬，盡情賓士，不僅可以鍛煉人的意志和體魄，同時又能欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，令人心曠神怡。 馬術運動有其獨特的魅力 首先，騎馬能喚起人內心深...
2010-09-15 -
健康生活：春季運動好處多多
核心提示：隨著春天氣溫的逐漸升高，人體血液迴圈加快，使每一個細胞、每一個部位都產生新的變化。加強春季鍛煉，必須使身心保持長盛不衰，精力旺盛，健康祛病。 春季運動 春季健身好處多 春天，到處生機勃勃...
2017-02-28 -
健康生活需小心居室污染
在居家生活之中，往往存在著一些污染損害你的健康。 “飄塵襲人” 在室內生火、燒煤的居室飄塵濃度較高，每立方釐米煙塵中有上億個小顆粒，長期吸入可導致肺癌。 “二硫子作案” 用煤燒飯菜...
2016-06-20 -
夏季飲食需管住嘴養好胃 健康生活無憂慮
夏季到了怎麼保養身體夏季到了各式各樣的冷飲上市、形形色色的燒烤店也是生意火爆，對所有可愛的吃貨們來說這依然是春天，不過在令人眼花繚亂的美食之中，吃貨們還能夠聽到你的胃部的呐喊，在這個季節裡許多東西會...
2015-07-10 -
健康生活 草莓的營養價值
草莓，又名紅莓、楊莓、地莓、士多啤梨(Strawberry)等是一種紅色的水果。是對薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物，在全世界已知有50多種，原產歐洲，其種子發芽期需10～15天。 不同於...
2017-03-05 -
冬季健康生活應要遠離四大誤區
誤區一、衣服越厚越保暖 寒冬時節穿得越多不會使身體更暖。穿衣服的作用是隔離冷空氣，讓身體保暖。衣服穿得過多過厚，會影響人體的新陳代謝和血液迴圈，使人感到寒冷。有些人冬季穿厚衣睡覺，更是既不保暖，又不...
2011-05-04 -
怎麼管理情緒 為你的健康生活加分
我們每個人每天每個時候都有自己不同的情緒，好的情緒能夠帶給我們快樂，相反，壞的情緒也會是我們的生活變得灰暗。不但如此，情緒影響的不僅僅是我們自己，還會影響周邊朋友親人的情緒。所以如何管理好自己的...
2013-10-23 -
養胃的食譜，健康生活離不開養胃哦
工作的繁忙，不停的應酬，加之秋涼對飲食不注意都有可能對胃造成傷害。胃病的特點就是易發，比較複雜，一旦被胃病所困，胃腸道就會對某些飲食習慣變得敏感，甚至敏感，胃疼、胃不適，就變得家常便飯。因此，在平...
2013-12-16 -
防面癱 健康生活方式很重要
專業醫師提醒大家，防治面癱要同時注意健康的生活方式。 面癱分為中樞性面癱和周圍性面癱。中樞性面癱一般由顱內中樞神經系統病變引起。周圍性面癱往往由病毒感染、中耳乳突感染、腫瘤、外傷等引起，其中以病毒感...
2017-03-06 -
健康生活，家居除虱4妙招！
虱蟲生性畏光，多藏在家裡的環境縫隙中，晚上才爬出來吸吮人血以維持生命。繁殖能力強，可在合適的環境下快速而大量地繁殖。尤其是床架、床縟、地氈和牆身暗角等，均是虱蟲及虱卵最佳的藏身之所。 因此必須做好...
2014-10-30 -
十佳健康生活方式細節
與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間： ⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物...
2015-12-24 -
健康生活新主張
許多醫學專家發現，人體的各種疾病的發生與不良的生活方式和習慣密切相關，疾病是身體內外環境不利因素積累的最終反映，日常注重培養良好的生活習慣就可以有效地減少疾病的發生。 近年來，國外醫學家提出了...
2010-06-22 -
保持健康生活 預防心血管疾病的保健知識
心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種，那麼我們生活中該如何預防呢？ 一、認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的...
2010-12-20
