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指甲上月牙白越多越健康生育力更強
核心提示：指甲上的月牙越多越健康生育能力越強?月牙長得多只能說明……快去剪指甲吧，你指甲長太快了…… 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微...
2017-02-23 -
懷孕必備營養素維護胎兒健康生長
懷孕期間必備的營養素1、維生素C營養維生素C在懷孕期間非常重要，它可以幫助胎兒的骨骼和牙齒生長發育。它也有利於鐵的吸收，預防孕婦發生缺鐵性貧血。2、維生素的B1維生素B1可以幫助消化，讓腸胃保持健康...
2017-01-03 -
健康生物鐘要合理安排 健康長隨
導讀：健康生物鐘要合理安排 健康長隨。人體內都有一個生物鐘，養成良好的作息能夠將生物鐘調得更准，也更利於養生保健。讓我們來合理的安排下吧。 7：30：起床 英國威斯敏斯特大學的研究人...
2017-03-06 -
頭髮少怎麼辦 10種健康生髮法你造嗎
隨著社會發展的不斷加快，人們受承受的工作壓力和生活壓力越來越大，從而導致脫髮的現象越來越嚴重。那麼，頭髮少怎麼辦，放心吧，今天小編就來為大家介紹一些關於頭髮少怎麼辦的問題，希望可以幫到大家。 ...
2014-08-01 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀：社會的競爭力是越來越大，人們的壓力也隨之加大，尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降，人體的活力也會變弱，雙重的壓力對身體的傷害是越來越大，那麼，怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
男性健康養生知識 4大保健法門保護男人
越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了，你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢，進入秋季之後，我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起來看看男性秋季養生應該注意些什麼...
2014-10-08 -
健康飲食知識：隔夜飯多吃能減肥 食用不當易得癌
含澱粉量高的就肯定熱量高、是減肥大敵？NO，隔夜的冷飯更助減肥！原來隔夜冷飯含有抗性澱粉，熱量不高又健康，是減肥軍團的福音哦，還會給大家介紹一款紅豆水果冷飯減肥食譜，快點享瘦起來吧！營養師表示，加熱...
2013-08-08 -
健康飲食知識：7類人一定要吃肉
現在越來越多的人不敢吃肉，“素食主義”甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等，都需要蛋白質...
2013-07-12 -
健康飲食知識：原來美食也能DIY
其實美食不用羡慕別人的，自己在家也能DIY！一、薄荷牛肉卷材料：薄荷50g、越南春捲皮6張、牛肉 50g、朝天椒2枚、蒜1瓣、綠豆芽50g、粉絲10g、青檸1枚、魚露1湯匙、白砂糖1湯匙。做法：1、...
2013-07-10 -
生活知多少 冬季吃羊肉進補有五大禁忌
1.忌與茶同食 茶水是羊肉的"克1星"。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。 2.不宜與醋同食 酸味的...
2017-03-10 -
締造健康生財衛浴間要注意的事項
衛生間是我們每個人都認為它是一個房間裡面最髒的地方，因為我們會在裡面方便、洗澡。可是我們往往沒有想到那是這個房間最聚財的地方，也是我們整個房間的財位。那麼，大家知道我們如果要締造健康生財衛浴間應該...
2016-03-15 -
一些健康生理常識，許多人都錯了！
1、綠茶有益防治肝炎肝炎. 2、膨大海泡茶不宜長期飲用. 3、感冒不宜喝苦丁茶. 4、膽固醇高者少吃魷魚. 5、海蜇皮能治高血壓. 6、食肉過多對身體有害. 7、骨折初...
2016-06-29 -
健康飲食知識：養生佳品龜苓膏
龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精製而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜。現在生活發展迅速，想嘗到地道美食已經不需...
2013-08-14 -
健康飲食知識：美味甜品小吃的做法
在家無聊想吃點甜點，但是又不想下樓買，怎麼辦？自己做起來吧~一、南瓜餡餅材料：南瓜約400g，香蕉一根，糯米粉半小碗，麵粉適量，花生油做法：1、南瓜洗淨去皮去瓤後切片；2、香蕉去皮，切圓片；3、切好...
2013-08-19 -
8大寶寶小動作 影響乳牙健康生長
牙齒要陪伴我們一輩子，是我們咀嚼的重要器官，所以我們要注意保護牙齒的健康。很多家長認為，小孩子將來要換牙，所以對於乳牙沒有必要加以特別的護理，其實寶寶的乳牙也要做好護理，關於寶寶乳牙健康，我們來看看...
2014-11-05 -
遠離亞健康，開始健康生活方式
當代人越來越多的是屬於亞健康狀態，身體的機制是互動的，腦和身體本為一體，總司令如果下了命令沒人聽，那就完了;而下面的部屬得不到上層的指令，也不知道該做什麼，每一個細節都是節節相扣，互相影響作用的。...
2016-06-14 -
經常跑步有那些好處 健康生活讓你延年益壽
早上跑步運動是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。 堅持每天早上跑步的好處有增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。早上跑步應注意以慢跑為主，並且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。霧天不...
2016-06-17 -
你以為的健康生活習慣正在危害的你健康，你知道嗎？
作為社會中的一員，我們都要不斷引領健康、幸福的生活。但在這些努力之下，我們經常會偏離軌道越來越遠。根據我們的經驗法則，任何極端都是不健康的，但我們很少關注這些健康習慣的“負面影響”，取而代之，我們都...
2016-08-05 -
如何提高免疫力 健康生活提高免疫力不生病
眾所周知人的身體免疫力如果不好的話就會生病，大大小小的病都是因為人的免疫系統出了問題，那麼如何提高免疫力呢?我們生活中很多習以為常的習慣，都有可能在阻礙著我們的健康。改正這些錯誤的生活習慣，才能讓自...
2016-08-11 -
跟著吃貨拒絕垃圾食品，健康生活每一天
很多人都知道吃垃圾食品對於身體健康有危害，但是又控不住自己怎麼辦呢？吃完垃圾食品後吃這物解毒排毒就可以了。快來看看吧！吃了垃圾食品怎麼排毒燒烤人人都知道吃燒烤易致癌，可是大家往往抵抗不了燒烤香味的誘...
2016-08-30
