-
健康生活習慣能夠有效預防鼻咽癌
由於不良的生活習慣以及情緒的變化無常給鼻咽癌了可趁之機，另外還會由於外界氣候因素和鼻咽疾病等導致鼻咽癌，根據導致鼻咽癌的原因的瞭解，做好有效的預防鼻咽癌成為大家所關心的問題，那麼怎樣有效的預防鼻咽...
2012-03-31 -
血小板減少症健康生活需注意
如果血小板減少到一定程度的話可能就會出現牙齦出血、皮膚黏膜出血等症狀，如果出現血小板低於兩萬可能就會引起內臟出血等嚴重症狀，因此血小板減少症除了配合醫生的治療外，做好護理也很重要，那麼血小板減少症...
2012-03-31 -
老人健康生活的最佳食物
老年人要生活得健康，最重要的一點是要吃得健康，老年人在選擇食品方面有很多講究，如果選擇不慎重，會給老年人的身體帶來很多不必要的麻煩。下面小編搜集了老年人健康生活的幾大最佳食物，一起來看看吧。 ...
2013-04-02 -
重視外☆禁☆陰白斑的預防方法才能健康生活
患上外☆禁☆陰白斑，確實給患者及其家庭帶來諸多痛苦及不便。可是如果不重視外☆禁☆陰白斑的預防方法，就會使此病繼續在生活中肆意發展，到時就會危害到更多人。因此大家要提前瞭解外☆禁☆陰白斑的預防方法，才能健康生活。下面...
2012-02-13 -
老人健康生活要注意哪些？
慢進餐 老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。 慢排便 不少老年人患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓力增高...
2011-01-02 -
居家運動健身有助於健康生活
我們都知道在冬季都會減少運動量，但是還是有很多喜歡運動的朋友們在家中進行一些運動，有關運動專家表示說其實這樣也是一種非常好的運動方式，下面就請專家為我們做詳細解答。 四大居家健身運動 擁有堅實...
2013-04-05 -
准媽媽孕期健康生活六忌
健康的生活對於生育健康寶寶是非常重要的，要想在孕期保持健康生活，那麼下面的幾個禁忌是孕婦們一定要注意的。 一忌吸煙。吸煙對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸煙，這是因為人在早上醒來時新陳代謝...
2013-01-01 -
老年人遠離高血壓有哪幾種健康生活方式
老年人是易患高血壓弱勢群體，每年因患高血壓而發生意外的老年人占很大一部分，老年人遠離高血壓的六種健康生活方式： 六種健康生活方式： 1、體重指數低於25; 2、平均每日進行30分鐘的運動;...
2013-04-23 -
老年人健康生活的五禁忌
忌過分仰脖： 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。 忌猛然回頭： 老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然回頭。但...
2011-03-15 -
健康生活，遠離微博控
現代人越來越喜歡將自己一天的事情或心情發到微博上，似乎已經成為了一種習慣，成為了一種癮，玩微薄會影響我們的健康生活嗎？這種微博控會對我們的生活有哪些影響呢？ 何謂“微博控”? “微博控”是指對...
2013-07-05 -
老人健康生活的小細節
慢進餐：老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。 慢排便：不少老年人患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓力...
2011-10-19 -
【洗澡時間選擇健康生活保障】
很多人勞累了一天都希望能通過一個熱水澡緩解一天的疲勞，可是您知道嗎，洗澡也是要分時間的，知道什麼時間不宜洗澡也是非常的重要的，因此對於洗澡的時間希望您可以重視。 一、血壓過低時不宜洗澡 因為洗...
2017-04-16 -
健康生活的10大最佳時間
健康生活的10大最佳時間。 1、曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫系統的抗癆和防止...
2011-10-19 -
胃病頑固難以治癒 健康生活要學會科學的保養胃部
一 、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過...
2013-05-07 -
預防癌症的10個健康生活方式
1、不吸煙，不使用煙鹼產品 如果你已經開始試著戒煙，請不要放棄，最終你會取得一定的效果;如果你現在還在吸煙，那麼就請你漸漸遠離煙草的危害吧。 2、定期地進行癌症檢查 定期進行結腸癌、乳腺癌...
2012-09-04 -
不健康生活習慣加速女性衰老
女人們總是滿懷希望和鬥志，妄圖與時間鬥、與天鬥，把自己的青春多留一些在自己身邊。那麼就讓我們來看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外，還有哪些事兒，是會讓我們迅速變老的。 ①、煲手機...
2012-05-04 -
女性健康生活，如何幫身體每天排毒？
新陳代謝良好可以保持人體的健康，還可以幫助減肥、瘦身，所以愛美的婦女一定要提高身體的代謝。飲用檸檬水、綠茶都可以幫助身體清除毒素和廢物，再搭配有氧運動、減少外食，這樣可以讓你保持健康。 一...
2015-11-17 -
焦慮症的危害有哪些呢？ 緩解焦慮健康生活
當今很多人在生活工作壓力下，總是會處於與一種焦慮的狀態。我們都知道，長期處於焦慮的狀態下會對我們身體造成一定的危害，常表現為頭暈頭痛、便秘腹瀉、注意力不集中等。所以，我們應該調整好自己的心態，緩解自...
2017-04-25 -
健康生活方式是怎麼樣的
每個人都應該注重，養成良好的生活以及健康的生活方式，因為這不僅僅是為了讓我們有更加健康的身體，同時也是為了更好的享受生活，平時的話要注意少吃肉，多曬太陽多運動，保持輕鬆愉悅的心情。 1、...
2017-04-26 -
健康生活小常識有哪些？
事實上很多人在生活當中，對於一些健康的生活小常識都並不太關注，但是想要更好的避免一些不良的疾病，或者是讓我們的生活可以更加的輕鬆快樂，以下所介紹的這些健康生活小常識，你需要注意多去瞭解。 ...
2017-04-26
