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6種方法輕鬆來養胃 告別胃不好
胃部是我們人體非常重要的一個部位。在日常的生活中我們也是非常的注重養胃的，養胃的方法也是比較多的，今天小編就為大家介紹一些比較好的養胃的方法。 男人這樣做輕鬆來養胃 1、合理搭配飲食 動...
2017-02-13 -
中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間，還要注意服藥次數和服藥溫度，這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹，服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用：大多數藥物宜在飯後服用，尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視，越來越多的朋友開始堅持做健身運動了，運動能夠幫助我們增強體質，但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動，霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
股骨頭壞死須知五個常識
方法步驟： 01 激素會導致股骨頭壞死，很明顯激素導致股骨頭壞死不是說一用激素就會導致股骨頭壞死而是濫用激素會導致股骨頭壞死。畢竟激素無處不在，不然我們每天都活著股骨頭壞死的陰影下。 0...
2016-12-28 -
胃病要靠平時養！白領養胃必知常識
白領日常生活中如何養胃?胃病都是日積月累才造成的，因此，飲食不規律、三餐不正常的白領是胃病的主力軍，要想保持身體的健康，就必須日常做好養胃工作，那麼白領日常生活中如何養胃呢?下面為您介紹。 許多人...
2017-03-07 -
冬季養胃小常識 格外留意胃部不適
導讀：胃部一旦有不適、隱痛和大便隱血等小恙情況，要及早處理，胃病是日積月累的結果。因此，要格外留意胃部發出的不適信號，及早吃藥調理，斬草除根。下面四季養生網小編告訴大家，冬季如何養好自己的胃。 ...
2017-03-07 -
春季養胃常吃八種粥 春季男人如何養胃
春季多風，少雨，寒冷，乾燥。中醫認為，辛能散風，溫能祛寒，淡能滲濕，甘能健脾，所以，應結合氣候變化的特點，來選擇一些適合春季食用的粥食，以達到防病健身的目的。春季食粥要以辛甘清淡為主。 1、薄荷粥...
2017-03-08 -
想要養胃常做這些運動
胃疼、胃脹是不少白領族最常見的“小毛病”，雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了，但卻給身體帶來了胃病的隱患。 一大型健身會所教練介紹說，有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣...
2015-04-23 -
空腹胃痛警惕是胃病 春季養胃常識
春季是胃腸疾病的高發時節，胃酸、胃脹、胃疼導致的胃病復發、胃部不適的人不在少數。這個季節人們應該如何護“胃”？聽聽專家怎麼說。 預防腸胃疾病首先應注意保暖 春季是胃腸道疾病的高發季節，從門診...
2015-04-21 -
喝粥能養胃防感冒 但須懂得煮粥喝粥的N個常識
千世紀來，粥一直為國人喜愛並百吃不厭。粥可調治胃口，增進食欲，補充身板需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，實際上是養生保健的佳品。粥的妙不可言，在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的...
2014-01-09 -
3養胃常識 保身體健康
優酪乳養胃 “以前早上忙得連滾帶爬的，哪還有時間吃東西啊！”5點半起床，8點半上班。小蔓以前的生活，似乎從來就沒有過“早餐”的概念。然而，3年前的一個晚上，因為喝酒過度，小蔓半夜胃痛，只得撥打...
2012-11-20 -
關於養胃的保健養生小常識
慢性胃炎有哪些類型？ 慢性胃炎一般分為慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎以及某些比較少見的特殊類型的慢性胃炎。 慢性胃炎主要病因是什麼？ 慢性胃炎主要病因有細菌感染、機械損傷、化學損傷（如藥物...
2012-08-05 -
養胃小常識有哪些？
俗話說，胃好，吃嘛嘛香，但是生活中總有一些人會被胃病所困擾，吃也吃不好，一般來說，消化功能不是很好的人群，是吃一點點就會飽的，稍微多吃一點就會引起胃脹，特別是在晚上的時候，如果多吃的話，還會因為胃...
2015-10-08 -
養胃小常識 空腹時吃什麼最傷胃
牛奶 牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用，正確的飲用方法是與點心，面餅等含有麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或者睡前喝均可。 柿子 ...
2013-04-12 -
日常養胃有哪些生活常識需要注意
1.不宜餐後運動 有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 2.多吃瓜果 木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，...
2013-04-12 -
冬季保健養胃的小常識
1 、不吃貴的只吃對的 養脾胃重在飲食，用飲食把它養起來，能達到健脾開胃的目的!養脾吃什麼好呢，如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗...
2012-12-05 -
養胃小常識 胃酸倒流吃什麼 推薦四種食物
飲食不當會引起胃酸倒流的發生，那麼胃酸倒流吃什麼呢?有些食物可以防治胃酸倒流，下面小編為您介紹胃酸倒流吃什麼，你可要留意了。 胃酸倒流吃什麼 胃酸倒流乃非常普遍的腸胃病，飲食調理可以防治，即使飲食習...
2016-04-29 -
關於養胃的小常識 胃酸過多吃什麼水果好
胃酸過多吃什麼水果好?不少胃酸過多的患者認為吃水果不好，其實適當吃些鹼性水果有好處，那麼胃酸過多吃什麼水果好呢?胃酸過多患者不宜吃檸檬、青梅等含酸較高的水果。蘋果、櫻桃等可以適當吃些。胃酸可以幫助消...
2016-04-29 -
飲食養生常識 粥和湯泡飯養胃還是傷胃
有些粥嚴格來講並不是粥，米是米，水是水，兩者還未融合在一起，只能稱為水泡飯。粥養胃，而水泡飯傷胃。 粥和湯泡飯養胃還是傷胃 研究表明，人在進食時，首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧...
2016-04-30 -
養胃小常識 盤點九種最傷胃的食物
現在人們的生活越來越好了，吃的東西也隨著生活水準的提高越來越豐富多樣。然而你知道吃什麼傷胃嗎？養胃小常識你知道多少呢？下面我們就來看看哪些食物對胃有傷害吧。 1.西蘭花 西蘭花中可溶性膳食纖維特別...
2016-04-30
