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馬拉松急救常識 猝死怎麼辦
馬拉松是一種考驗毅力的長跑比賽,它對運動員的要求很高,即使是符合要求的運動員在過程中也可能會遇見一些意外。所以我們要知道一些馬拉松急救知識以及馬拉松相關知識,下面就讓我們一起來瞭解一下馬拉松急救...
2016-05-23 -
家有老人必知的急救常識
老年人的身體狀況與青年人不一樣,所以對於他們更要時刻關注,但是如果老年人遇見意外需要急救的時候,你該做些什麼呢?今天我們就來學習一些老年人急救常識,來瞭解一下如何預防老年人跌倒以及老年人遇見意外...
2016-05-18 -
節後養胃養生粥首選
過節肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方,請讀者根據自身情況參考選用。 山楂粥 山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山楂...
2012-08-10 -
養生常識:具有排毒功效的食物
導讀:你知道嗎,我們常吃的穀物除了能幫助我們補充很多粗纖維,其實有的時候還是我們身體內很好的排毒劑呢,對於我們來說有的時候我們吃點穀物是有助於我們身體排毒的,那麼生活中常見的能幫助我們身體排毒的食...
2017-02-19 -
香砂養胃軟膠囊
有胃病的朋友,在現在這個時代,還是挺多的。希望大家都能好好治療胃病。香砂養胃軟膠囊的功效也是治療胃病,而且是針對不思飲食,胃脘滿悶或泛吐酸水的情況,建議大家買些來服用。來看香砂養胃軟膠囊的用法!...
2016-04-15 -
香砂養胃丸
胃病的症狀有很多,應該有不少人經常受到胃痛的折磨,這種情況下,需要買些胃藥來治療。香砂養胃丸的功效就是治療胃病的,效果還是不錯的。建議大家多諮詢一下醫生,買些這味藥來服用。來看香砂養胃丸的用法!...
2016-04-11 -
注意小兒發燒的錯誤常識
誤區1:體溫高就等於發燒 寶寶喊熱,媽媽一摸確實體溫很高。但這就是發燒了嗎?其實孩子感覺身體發熱的原因很多:用力的玩、哭,以及剛從溫暖的被窩中出來,或在熱天處於戶外等,但在這些情況下,孩子的皮膚...
2016-09-29 -
立秋養生小常識 秋天調養莫心急
立秋養生小常識1精神調養:悶熱別煩躁天涼莫悲秋初秋免不了出現“秋老虎”的炎熱天氣,這種氣溫高、濕度大的“桑拿天”最容易令人心情煩躁,應積極防範“情緒中暑”。要做到內心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲...
2015-05-13 -
欺騙你的錯誤生活常識
欺騙你的錯誤生活常識 吃巧克力長痘痘 對巧克力愛好者來說,好消息是這種說法也是一個錯誤的健康傳說。吃巧克力引發痤瘡並沒有得到實驗的證實。目前對普通痤瘡的治療基於控制皮脂分泌、保證毛囊通暢、保持皮膚清...
2014-04-17 -
瑜伽新手必知13條常識 練習之前最好空腹
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情,對於瑜伽的基本知識並不瞭解,因而在瑜伽中很容易受傷,也常常由於進展緩慢而喪失興趣,而從此放棄了,最後不了了之,反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 1、練...
2012-09-27 -
口腔保健常識
方法步驟: 01 一定要每天堅持刷兩次牙,並且一定要用溫水。每次刷牙都要儘量保持在三分鐘以上,這樣才能保證能把牙刷乾淨。同時沒牙膏時,儘量買量少的,每三個月就得換一次牙膏。 02 飯後要...
2014-12-18 -
口腔保健小常識
方法步驟: 01 保護好牙齒首先一定要做的就是保護好口腔衛生,因為如果口腔衛生沒有做好的話,牙齒上面就會存積大量的細菌,就會侵蝕我們的牙齒。所以一定要養成,每天都刷牙的好習慣。 02 一...
2014-12-18 -
預防脫髮的十大生活常識
預防脫髮的十大生活常識1不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭髮帶來不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。2戒煙,...
2014-04-17 -
調氣養胃和中湯
【處方】白術1錢(土炒),人參的功效與作用3分(去蘆),白茯苓的功效與作用8分,陳皮的功效與作用8分,砂仁5分(炒研),扁豆8分(炒研),廣木香3分(研末),山藥的功效與作用8分(炒),建蓮8分(去...
2017-02-19 -
春季喝什麼湯養胃
一、春季喝什麼湯養胃二、春季吃什麼養胃三、 春季養胃食譜春季喝什麼湯養胃1、紅參苓術燉牛腱用料:紅參:雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。製作:將牛腱洗淨切片,再與洗淨的藥材一起放進燉盅內,...
2016-09-06 -
養胃時間表比胃藥更管用
快節奏的生活讓很多人飲食都不規律,早餐不吃、晚上大補、工作一忙零食替代正餐充饑,長期這樣胃腸很受傷。制訂一張養胃時間表,大家每天盡力堅持,可讓健康受益。 7:00喝杯溫開水。 可以濕潤口腔、食管、胃...
2016-03-01 -
冬棗可健脾養胃調節免疫 選購3要點
大棗是冬季進補和補充營養的不能代替的食物,其中冬棗更加受到人們的喜愛。冬棗不僅僅味道好,還有很多功效和作用可以幫助我們在冬天補充營養。在這裡,就來一起瞭解瞭解冬棗都有哪些營養價值,以及要怎麼選購吧...
2016-11-24 -
保健養生 冬季上班族如何養胃
上班族工作強度較大,應酬又多,容易飲食不節,透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。氣候乾燥,胃病患者可要注意保養。那麼上班族該怎麼養胃呢? 胃發炎、胃潰瘍 避免刺激性食物 原因:很多,包括長...
2016-11-23 -
胃要靠養 健康養胃的飲食禁忌
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。下面小編介紹的養胃飲食禁忌,大家一定要注意哦。 1、忌酗...
2016-11-23 -
春季防過敏小常識
春季防過敏小常識春季是植物生長的季節,也是微生物繁多的季節,更是人們患上各種各樣疾病的高峰時期,像春季有很多的細菌、微生物繁衍,因此會給大家帶來一些不必要的細菌,過敏的現象也是十分嚴重的,這樣一來...
2016-08-12