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40歲後腦子衰老加速 6招讓大腦慢慢“變老”
老人“腦萎縮”是怎麼回事？人腦中，大腦掌管著語言、思維記憶及計算等活動，而小腦則控制著人體的動作與協調能力。當大腦和小腦無法正常運轉時，會指示“失靈”，人的表現也會有些異樣。記憶障礙。對時間、地點、...
2015-09-02 -
警惕！這些信號意味著大腦要開始衰老了
大腦出現衰老症狀的信號有的時候我們會認為健忘是一件好事情，但是如果你連自己前一秒鐘說的話都記不得的話，那麼這個時候就需要警惕了。相關的專家表示，阿爾茨海默病是引起大腦退化的5個疾病信號，需要患者儘早...
2014-11-28 -
這動作女人做了就可讓衰老減緩
對於女人來說，在平時的生活當中很多人最害怕的事情就是自己的容顏會衰老，在這樣的情況之下就需要大家多注意一些對於自身的保養。那麼我們在平時的生活當中，究竟可以通過什麼樣的方式來説明我們延緩衰老呢?...
2015-12-14 -
善待大腦 延緩衰老
一、保護好大腦 要時時愛護關心它。誠然，不使腦受外傷、感染或中毒，這是起碼的要求。對這些顯性傷害，通常人們還是有所防備的。生活中對大腦的不良刺激多數是隱性侵害，比如最普遍的是嗜煙酗酒，還有一些不良...
2011-12-08 -
多吃蔬菜有助大腦抗衰老
據《食經》報導，誰都希望自己能長期擁有聰慧的頭腦。可是，你知道讓大腦靈活的真正秘訣嗎?美國一項有關“蔬菜與衰老”的研究發現，多吃蔬菜有助於保持大腦年輕，延緩由於衰老造成的智力下降。 據美國媒體最...
2009-09-03 -
春季養生吃什麼 吃10種食物小心大腦過早衰老
有些食物能夠幫助我們養生，但是有些食物吃了會影響我們的身體健康，你知道春季養生吃什麼嗎?哪些食物是不能吃的呢?趕緊跟著小編去瞧瞧吧! 春季養生吃什麼水果： 獼猴桃 獼猴桃是一種營養價值極高...
2013-03-19 -
養顏美食：奇異果減緩衰老
女人對於美容護膚的話題總是時刻關注，如今在這個越來越崇尚自然的時代，女性朋友也開始從身邊的食物來美容，吃對食物可以有效的改善肌膚的一些問題。而據研究顯示，在我們日常生活中，有些食物會對你的外貌有著影...
2013-06-11 -
老人緩解大腦衰退的6個妙招
1、增強腦力勞動 老年人應積極培養學習興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預防老年性癡呆症。 2、按摩健腦 兩手十指從前髮際到後髮際，做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘...
2010-12-03 -
四種減緩女性衰老的食物
抗衰老蔬菜食品一：西蘭花 【推薦理由】西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 【原...
2011-03-24 -
【養生指南：減緩衰老要記住的五個習慣】
1.慢吸快呼 這不僅指控制吸煙和預防哮喘，任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液迴圈、體溫等。 學會呼吸的第一步就是放鬆腹部...
2017-04-11 -
老人跳探戈可以減緩衰老
在研究中，研究人員招募了30名老年人，年齡在62歲至90歲。這些老年人都很健康，但他們在去年都經歷過一次跌倒，並且對跌倒存在恐懼。這 30名老人被分成兩組，一組進行探戈舞的學習，另外一組進行散步。...
2009-05-13 -
騎自行車有助於減緩腿部衰老
人老了，我們身體的各個器官也會出現老化狀態，這其中腿部是先進入老化的一個部位，所以我們應該讓自己的腿部多進行運動，以儘量延遲老化，專家指出，騎自行車這項運動方法有助於減緩腿部衰老，下面我們具體來瞭解...
2013-02-04 -
補充膠原蛋白 減緩肌膚衰老
補充膠原蛋白，減緩肌膚衰老，衰老是美麗的大敵。隨著年齡的增長，肌膚必然會逐漸衰老，失去彈性、鬆弛有皺紋。無數愛美人士為肌膚“減齡”而孜孜不倦的努力著。不妨試試為肌膚補充皮膚“軟黃金”——膠原蛋...
2013-10-06 -
專家教你如何減緩腿部衰老
在很多老年人步入老年的時候我們都會有這樣的感覺，自己的腿腳都不是那麼活動自如了，很多老年朋友因為腿腳不方便而為自己也帶來了不少的麻煩，那麼我們應該如何緩解腿部衰老呢? 轉脖子。放鬆站在地上或...
2013-04-09 -
怎麼按摩臉部減緩臉部衰老
首先，雙手中指、無名指和小指併攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重複3次。 然後，從下巴中央開始揉向耳後。 具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到...
2012-06-23 -
減緩衰老的五個好習慣
養成一下五個良好的生活習慣，可以減緩衰老速度。 1.慢吸快呼 “這不僅指控制吸煙和預防哮喘，”裡伯尼斯說，“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。”你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，...
2011-10-19 -
減緩女性衰老切記睡前養成好習慣
每個都不想自己那早就老去，特別是女性朋友。那麼有什麼辦法可以減緩我們的衰老速度呢?讓我們來一起來科看看晚上睡前3個好習慣可以助你減緩衰老，讓你年輕15歲哦! 好習慣一：熱水泡腳，行氣助血 ...
2013-08-02 -
芹菜可以有效減緩衰老的速度!
芹菜可以有效減緩衰老的速度!營養學家介紹說：科學的飲食可以完善的補充人們身體所需要的所有營養，同時還能美容養顏，使女性氣色更好，今天，小編就給大家介紹芹菜可以有效減緩衰老的原因。 一、芹菜汁...
2013-01-01 -
想要養生長壽就多喝這種湯，減緩衰老的妙藥，從今天就開始喝起來吧！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一人能...
2017-04-22 -
法媒支招：人過中年如何減緩身體衰老 留住青春
【環球網綜合報導】30歲過後，人到中年，你是否感受到了身體的變化？再不能像從前那樣聚會豪飲而毫不顧及健康和身材，再也無法承受年少輕狂的自我放縱。從20歲到30歲，究竟發生了什麼？怎樣才能留住青春...
2017-06-01
