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水泉穴——清熱益腎、通經活絡的關鍵穴位
水泉穴是腎經的郤穴,具有清熱益腎、通經活絡之功。該穴位於人體的尼內側,內踝後下方,當太溪穴直下1寸,跟骨結節的內側凹陷處。 一聽“水泉”這個名字,就能瞭解它是能使尿液通暢的,一通暢,體內的毒就能排...
2017-03-05 -
溫通湯(張錫純方)
治下焦受寒,小便不通。 椒目(八錢,炒搗)小茴香(二錢,炒搗)威靈仙(三錢)。 人之水飲,由三焦而達膀胱。三焦者,身內脂膜也。曾即物類驗之,其脂膜上皆有微絲血管,狀若紅絨毛,即行水之處。 ...
2017-03-05 -
女人養生餐單 墨魚通經安胎
墨魚是人們常吃的海鮮食品之一,它含有豐富的蛋白質,殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉等;據說墨魚的墨汁還有一定的抗癌作用。既然墨魚具有如此的營養價值,不妨跟著小編一起來學學多吃墨魚吧。 墨魚...
2012-09-28 -
通經活絡 不妨試試蒺藜藥酒
藏藥蒺藜藥酒,是用蒺藜1000克與青稞500克混合,加水4000毫升煎煮過濾。待濾液放溫後加入酒麴發酵。再用蒺藜500克,加2000毫升水煎煮過濾,將濾液慢慢對入先前的發酵液中,密閉貯藏6~8天...
2012-11-15 -
導滯通經湯
《衛生寶鑒》卷十四:導滯通經湯【處方】木香 白術 桑白皮 陳皮的功效與作用各15克 茯苓的功效與作用(去皮)30克【制法】上藥哎咀。【功能主治】健脾理氣,利水消腫。主脾虛有濕之水腫。面目手足浮腫,脘...
2017-03-06 -
獨活通經湯
【處方】桑寄生15克 秦艽9克 獨活、川芎的功效與作用各6克 香附的功效與作用9克 薑黃6克 焦艾9克 防風的功效與作用6克【功能主治】祛風散寒,行滯通經。主風寒搏擊,月經數月不行,面青,四肢作痛,...
2017-03-06 -
通經絡養生的方法有哪些
在生活當中有很多的朋友是特別注重養生的,養生的方法有很多,通經絡就是養生的一種很好方法,如果生活當中身體經絡不通就會引起很多的疾病,所以說這個方法是也是生活當中比較常見的,而且是得到了很多朋友們認...
2016-01-03 -
面癱與足厥陰肝經經脈有關嗎?
足厥陰肝經面部循行是:起于大趾叢毛之際……,循喉嚨之後,上入頏顙(鼻咽部),連目系(眼球連於腦的組織),上出額,與督脈會於巔。其支者,從目系下頰裡,環唇內。 肝經與面部的關係主要在於其面部的分支,面...
2017-03-06 -
中醫養生 打通經絡7種方法
中醫講究“氣、血、經絡”,認為人身體的運行就是靠這著一股氣,而氣通過經絡運行,遍佈全身的,因此要保證經絡的運行順暢,才能保證身體的健康,今天我們就來教您幾招保證經絡順暢的方法。 1、輕揉耳輪通...
2013-02-05 -
經絡不通怎麼辦 疏通經絡的十大方法
中醫認為,經絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作,身體通則不痛,痛則不通,經絡不通身體就會有疼痛,那麼,經絡不通該怎麼辦? 經絡 “經”的原意是“縱絲”,有路徑的意思,簡單說就是經絡系...
2015-01-26 -
《素問》選錄之經脈別論篇
黃帝問曰:人之居處動靜勇怯,脈亦為之變乎?歧伯對曰:凡人之驚恐恚勞動靜,皆為變也。是以夜行則喘出於腎,淫氣病肺。有所墮恐,喘出於肝,淫氣害脾。有所驚恐,喘出於肺,淫氣傷心。度水趺僕,喘出於腎與骨,...
2017-03-07 -
通經逐瘀湯
此方無論痘形攢簇、蒙頭覆釜,周身細碎成片,或夾疹夾斑,浮衣水泡,其色或紫、或暗、或黑;其症或幹嘔、煩躁、晝夜不眠,逆形逆症,皆是瘀血凝滯於血管,並宜用此方治之。其方中藥性,不大寒大熱,不大攻大下,...
2017-03-07 -
什麼是十二經脈病證
十二經脈包括手、足三陰與三陽經。各經病證包括經脈循行和所屬臟腑的病變。它們的臨床表現有三個特點:一是經脈受邪,經氣不利,出現的病症多與其循行部位有關,如足太陽膀胱經受邪,可見項背、腰脊、 膕窩、足跟...
2017-03-07 -
雞內金 消食健胃 化瘀通經 澀精止遺
雞內金,雞之脾胃也,其中有瓷、石、銅、鐵皆能消化,由此可知,雞內金具有很強的消瘀化積作用。米麵薯芋乳肉等各種食積實證,但見腹脹,噯腐吞酸或嘔吐酸餿腐食,厭食,矢氣酸臭,便不爽或溏泄,苔厚膩,脈弦滑...
2017-03-07 -
氣功養生通經絡治未病
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通,並運用呼吸、意念調節氣血運行,從而達到減肥、美膚,進而預防多種疾病的效果,因此,氣功在中醫“治未病”中具有重要作用。 動功 第一步:伸臂收腹。平躺在墊上...
2011-09-14 -
女性喝紅棗薑能暖胃通經
紅棗薑香燉花膠 原料:幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量 做法: 1、先提前將幹花膠泡發; 2、紅棗沖洗乾淨,老姜去皮切片; 3、將泡發好的花膠、紅棗、薑片放入鍋裡,加入適...
2012-11-13 -
腳趾抓腳心通經絡
每天睡覺前溫水洗腳,然後平躺在床上閉目,全身放鬆,意念集中在雙腳上,十個腳趾用力向腳心抓緊,然後向腳背抬起。注意抓、抬需到盡力,做到雙腿酸軟抓不動為止。休息後再抓,直到酸軟無力。此時渾身盡汗,一周之...
2017-03-07 -
伸懶腰 通經絡
在清晨剛剛醒來或工作比較勞累時,人們會習慣性地伸伸懶腰。其實這是人體自我保健,特別是對肝臟保健的一種條件反射。因為當人體困乏時,氣血循環緩慢,這時若舒展四肢、伸腰展腹、全身肌肉用力,並配以深呼吸,...
2017-03-07 -
十二經脈病候
十二經脈病候 手太陰、手少陰、手厥陰、足太陰、足少陰、足厥陰、手陽明、手太陽、手少陽、足陽明、足太陽、足少陽十二條經脈及其所屬臟腑的生理功能發生異常時出現的證候十二經外絡於肢節,內屬於腑髒,故經...
2017-03-07 -
經絡不通老得快 5種家中疏通經絡方法
經絡是人體氣血的通路,腧穴是氣血匯合的場所。我們都知道疏通經絡的重要性,但是多數人不知道在家裡只要做些按摩耳朵等簡單的動作就能幫助身體有效的疏通經絡,下面小編為大家介紹5種家中簡單易學的通經絡方式...
2016-01-24