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8招拒絕滑鼠手讓手腕更健康
所謂“滑鼠手”其實是一種重複性壓力傷害，會出現手部麻木，疼痛，嚴重的會對生活工作產生影響。那麼，白領們長期操作電腦比較容易患上滑鼠手，該如何去預防呢？下面，小編分享8個簡單招數告別滑鼠手，讓白領們的...
2016-10-24 -
如何預防滑鼠手？5個妙招能幫你
滑鼠手是現代都市白領常見的職業病，是最常見的周圍神經卡壓性疾患，其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。滑鼠手會影響患者正常工作生活，甚至夜間入睡後也會因手指麻木而驚醒。那...
2016-09-05 -
中小學生為何頻現“滑鼠手”
由於鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，腕部長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的神經血管，使神經傳導被阻斷同時血液供應受阻，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。 主要表現為手部逐漸出現麻木...
2011-02-14 -
情侶之間太早同居的隱患
隨著社會的發展，人們的思想也越來越開放，婚前同居的現象也逐漸被大家所接受。但是你知道嗎，情侶之間過早同居也存在很多感情隱患的，下面我們就情侶之間的感情心理來做一個分析，看看太早同居到底是好還是不好...
2016-07-21 -
保健按摩簡單小妙招 讓你告別“滑鼠手”
編者按：21世紀以來，人們越來越離不開電腦，特別是IT工作者，更是長時間的與電腦呆在一起。久而久之，容易造成滑鼠手。那麼，滑鼠手症狀有哪些?由於工作原因，得了滑鼠手該怎麼辦?下文一一解答。 1...
2012-08-29 -
閒暇幾個小動作 助你擺脫滑鼠手
現如今電腦已經成為上班族必備的辦公用品，無論是撰寫報告，還是公司內部聯繫，電腦都比電話更為快速，更為實用。我們的右手更是整天與滑鼠打交道，一天下來，常常覺得手臂酸痛，手指僵直，整條胳膊都會有麻木...
2015-05-18 -
調節滑鼠手小秘笈
目錄 第一章：滑鼠手的症狀 第二章：小動作 助你調理及預防滑鼠手 第三章：治療滑鼠手 不妨握握拳頭 編者按：電腦帶給人們的利益是不容忽視的，但同時更不能忽視的是電腦所給人們帶來的危害，在諸多危害...
2012-02-01 -
練習詠春拳 防治滑鼠手補腎益氣
“肘底標指”利關節 對上班族而言，長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能患上腕關節綜合征，也就是常說的“鍵盤肘”。主要症狀是食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可 能導致神經受損，進而引起手部...
2012-11-15 -
滑鼠手來襲怎麼辦 五個方法搞定它
滑鼠手，顧名思義就是由於不正當使用滑鼠跟鍵盤所導致的。滑鼠手最主要的發病人群基本都是聚集在電腦族裡面，因為電腦族都是因為長時間的使用電腦所導致的。那麼你知道在日常的話電腦族要如何預防滑鼠手嗎？預...
2016-07-11 -
戴假睫毛的隱患你知道哪些
【導讀】許多女孩為了讓眼睛顯得更大更有神，每天都會佩戴假睫毛。但是，你知不知道，美麗的背後其實存在著許多隱患，長期戴假睫毛對眼睛不好，嚴重的可能會影響到眼睛的健康，使美麗變成你的負擔。你需要足夠的...
2016-04-12 -
做做運動緩解滑鼠手
長期使用滑鼠，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄。患者初期手指發麻，繼而是掌心、手腕、前臂疼，嚴重者會手腕無力、手掌肌肉萎縮等。 使用滑鼠時，應避免手腕長期處於彎曲姿勢，應...
2012-06-09 -
電腦一族日常護理秘方 輕鬆告別“滑鼠手”
目錄 第一章：5分鐘 告別白領“滑鼠手” 第二章：“滑鼠手”日常護理 第三章：日常簡單的手部活動預防滑鼠手 編者按：長期使用電腦的朋友們，由於工作原因必定會引起的慢性勞損，腕關節經常疼痛...
2011-12-23 -
5分鐘手操與滑鼠手說再見
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是‘滑鼠手’。 是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、...
2010-07-03 -
中醫教你如何巧用按摩治療滑鼠手
“滑鼠手”“鍵盤腕”醫學上稱為“腕管綜合症”，是指由於腕管內壓力增高，腕管狹窄，壓迫從腕管內通過的正中神經及屈腕肌腱，導致功能障礙的一種疾病。因常使用滑鼠和鍵盤者易患此病，故得名。 大家在工作...
2016-01-22 -
電腦族防治滑鼠手
每當提起上班族最常見的疾病是哪些，可能我們隨口就能說出：頸椎病、肩周炎、鍵盤手……簡直是一堆堆的毛病說不盡更加難以解決，今天我們要說的就是其中這個滑鼠手的防治方法。別因為太過依賴滑鼠點擊，而讓你...
2011-08-09 -
一個動作讓你告別滑鼠手！
“滑鼠手”，也叫腕管綜合征，是臨床最常見的正中神經損傷，主要症狀表現為麻木、疼痛、有燒灼感等。早期治療和恢復相當關鍵，一旦察覺有這樣的症狀，應立即去正規醫院就診。 一種方法緩解滑鼠手人人都...
2016-10-28 -
【女性當心胸悶氣短藏存在的隱患】
女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是每天的早晨起床後十分明顯。其實胸悶並不是單一的疾病體征，而更多的是多種原因導致。胸悶氣短與性激素分泌水準大有關係。 年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂...
2017-03-07 -
保健按摩視頻 3分鐘精油按摩告別滑鼠手
上班對著電腦的人們，左手敲鍵盤，右手握滑鼠，一天下來，左手還好，右手就成了一個握著的形狀，也就是傳說中的滑鼠手了。那麼，如何通過精油按摩來緩解手部的不舒適呢?下面我們一起來看看這個視頻，看是如何...
2012-09-26 -
滑鼠手怎麼辦 教你幾招輕鬆緩解
在現代，很多山班族的工作過程是和電腦緊密的結合到一起的，也因此引發各種上班族的健康問題，而滑鼠手就是其中一種常見問題，那麼對於滑鼠手，我們應該怎麼辦呢?今天小編為大家推薦的這六個方法能輕鬆的預防...
2014-10-15 -
滑鼠手兩招就搞定
在操作電腦時手掌麻木、食指在拖動滑鼠時容易抽筋，腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力患肢手撓側三個半指（姆、食、中指和環指撓側）有麻木、刺痛感覺，嚴重者夜間加劇，有時會突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指...
2011-05-30
