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郁李仁的功效與作用 潤燥滑腸下氣利水
導語：郁李仁的功效與作用。郁李仁為薔薇科植物郁李、歐李、榆葉梅、長梗扁桃等的種仁。郁李仁有潤燥滑腸，下氣利水的功效。下面四季養生網小編向大家介紹，郁李仁的功效和作用。 郁李仁的功效和作用...
2017-02-19 -
生吃白菜心能通便 5種食物通腸潤便
5種食物通腸潤便1蘿蔔又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼，有消...
2015-02-16 -
喝蜂蜜水 能有效滑腸潤肺
蜂蜜水的好處多多，女性喝了蜂蜜水可以抗衰老，還能預防疾病，現在乾燥的天氣，喝蜂蜜水還可以滑腸潤肺，你也試試吧! 蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，同時蜂蜜裡除了含有葡萄糖和果糖外，還有多...
2012-09-28 -
便秘怎麼辦 五款藥膳幫你通腸潤便
相信每個人都出現過便秘的症狀，由於工作壓力大、久坐不動、喝水比較少、吃辛辣食物這些不良習慣都會導致便秘。便秘是一件令人非常煩惱的事情，你知道便秘吃什麼好嗎?今天小編就為大家推薦五款藥膳幫你通腸潤便...
2016-03-31 -
十款去火潤便減肥粥讓你輕鬆瘦身
對於減肥這個問題，很多人都糾結自己選的減肥方法是否正確?為什麼沒有多大的效果?在五花八門的減肥方法中確實很難準確選出適合自己的減肥方法，不過減肥粥適合任何類型的肥胖者，無需擔心是否適合自己。下面...
2016-08-15 -
【秋冬四大食物助你通暢潤便】
秋冬季節，很多市民的難言之隱又犯了，那就是便秘。那麼，如何進行潤腸通便預防便秘呢?本文將介紹幾種秋冬四大食物助你通暢潤便，希望對大家不要錯過。 【核桃】能減少腸道對膽固醇的吸收。 【養生專家指...
2017-03-14 -
中醫養生：吃杏仁排毒 滑腸通便
身體毒素過多會導致身體出現疾病，中醫養生吃杏仁排毒，可有效排除身體毒素，長時間可保證身體健康，祝身體延年益壽好妙方。現代人越來越重視食物營養和身體健康。但是，忙碌的生活讓人們心裡想著健康，嘴裡卻不得...
2014-01-10 -
6款藥膳滑腸軟堅助通便 6大準備可預防便秘
隨著氣溫的降低，空氣濕度也會越來越低，天氣變得乾燥。皮膚乾燥可通過補水來解決，可腸道乾燥就不容易解決了。很多人在冬季會出現便秘的煩惱，再加上冬季進補狗肉、羊肉、蛇肉等溫補食物，更加重便秘。那麼便秘怎...
2014-01-03 -
滑腸通便你可以試試杏仁
現代人越來越重視食物營養和身體健康。但是，忙碌的生活讓人們心裡想著健康，嘴裡卻不得不吃些速食之類的垃圾食品。再加上長期在外吃飯，容易導致營養不均衡，給身體機能造成極大的影響。 研究表明，長期食...
2012-04-29 -
【養生指南：四種食物助您通腸潤便】
秋冬季節，人體內的水份好像被榨幹了一樣。這樣一來，很多市民的難言之隱又犯了，那就是便秘。那麼，如何進行潤腸通便預防便秘呢?本文將介紹幾種可以有效預防便秘的食物，希望對大家有所幫助。 養生指南：四...
2017-04-11 -
火麻仁，潤燥滑腸，促進排便
1、 火麻仁為桑科植物大麻的乾燥成熟種子，別名又叫大麻仁、火麻、線麻子。 2、 去殼火麻仁含蛋白質34.6%，脂肪46.5%，以及11.6%的碳水化合物。 3、 火麻仁最重要的特徵是它能同時提供人體...
2016-01-15 -
吃什麼潤肺 松仁蜂蜜茶潤肺滑腸
松仁具有潤膚養顏、健腦益智、抗衰延壽的作用，松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。 原料： 松子仁10g、核桃仁1Og、蜂蜜2匙。 做法： 上述各物入杯中，沖入開水攪...
2016-04-30 -
吃杏仁排毒滑腸通便 排毒最好從飲食著手
現代人越來越重視食物營養和身體健康 但是，忙碌的生活讓人們心裡想著健康，嘴裡卻不得不吃些速食之類的垃圾食品。再加上長期在外吃飯，容易導致營養不均衡，給身體機能造成極大的影響。 困擾現代人的，除了吃...
2016-05-01 -
潤燥滑腸涼拌芝麻葉的做法
芝麻葉也叫長壽菜，可以用來涼拌吃，或者是曬乾泡水喝，常吃健身養生。芝麻葉是植物芝麻的葉子，味道清苦但不澀，口感清爽，含有豐富的纖維素，有助於消除腸胃中過多的毒素。芝麻葉芝麻葉有、潤燥滑腸功能。能治療...
2017-08-21
