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6種通便食物拯救便秘女
很多人往往因為各種壓力導致排便困難等現象，如果不及時治療便秘將會加速老化，甚至導致肥胖。那麼如何來通便呢？便秘怎麼辦：總是便秘的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。那怎麼來解決呢，首...
2016-11-08 -
練習瑜伽的好處 七式動作清腸通便
便秘是很多美眉的困擾，便秘會讓女性面色暗沉，粉刺、斑點頻生，便秘也是肥胖的一大誘因，那麼如何才能解決便秘呢?，為此，小編建議多做有利於腸胃蠕動的便秘瑜伽動作，可以讓你輕鬆改善腰腹肥胖，同時擺脫便...
2013-11-15 -
空心菜怎麼做好吃 空心菜清腸通便又解暑
夏天飲食，主要應該以清淡為主，多吃一些清涼解暑的食物，而空心菜就可以清腸通便且解暑，功效很不錯。而在日常的生活中，空心菜的做法有很多，主要為炒空心菜，那麼你知道空心菜怎麼炒嗎?知道空心菜怎麼做好吃...
2017-03-07 -
瘦腰腹做好五件事 推薦排毒通便食療
有什麼好的方法能瘦腰腹呢？下面就來告訴你減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線！第一件事：控油“1小匙”千萬要管住自己的嘴巴，控制飲食是解決這個...
2016-08-04 -
輕盈夏天：首推清腸通便排毒減肥的10種食物
很多人由於飲食、睡眠等問題引起便秘，要想減肥成功，必須解決便秘問題。便秘吃什麼好呢？小編給大家推薦10種清腸效果最好的食物，潤腸通便，而且熱量很低，讓你這個夏天更輕盈哦。推薦一：燕麥排便瘦身作用：燕...
2013-06-26 -
便秘怎麼辦 中醫教你如何清腸通便
很多的人都會出現便秘的困擾，那麼你知道大家如何治療便秘的嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘的痛苦呢?便秘吃什麼好呢?治療便秘的偏方又有哪些呢?今天小編就給大家推薦中醫治療便秘的方法，讓你輕鬆排便，...
2013-11-18 -
便秘怎麼辦，推薦六種通便食物！
便秘是一件痛苦的事情，因此應該多吃白菜，芹菜等能夠通便潤腸的食物。下面一起去瞭解一下那些食物能通便潤腸。很多人往往因為各種壓力導致排便困難等現象，如果不及時治療便秘將會加速老化，甚至導致肥胖。那麼...
2016-07-12 -
女性不得錯過的補血通便食療方
補血養血經典漢方：四物湯 四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。 更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列“子方”...
2016-05-26 -
木瓜養生作用顯著 滋潤養顏清腸通便你知道嗎？
銀耳燉木瓜材料：銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。做法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入...
2013-04-19 -
中醫養生：吃杏仁排毒 滑腸通便
身體毒素過多會導致身體出現疾病，中醫養生吃杏仁排毒，可有效排除身體毒素，長時間可保證身體健康，祝身體延年益壽好妙方。現代人越來越重視食物營養和身體健康。但是，忙碌的生活讓人們心裡想著健康，嘴裡卻不得...
2014-01-10 -
滑腸通便你可以試試杏仁
現代人越來越重視食物營養和身體健康。但是，忙碌的生活讓人們心裡想著健康，嘴裡卻不得不吃些速食之類的垃圾食品。再加上長期在外吃飯，容易導致營養不均衡，給身體機能造成極大的影響。 研究表明，長期食...
2012-04-29 -
飯桌上常見的土豆 既寬腸通便又利水消腫
土豆經常出現在我們的餐桌，是不是因為它長得土頭土腦，所以你經常忽視了它的營養價值？今天就帶大家重新認識土豆的營養價值，以及教大家幾種土豆的家常做法，讓你暢享土豆的美味。土豆的營養價值1、 和中養胃、...
2014-09-09 -
潤腸通秘茶的成分及飲用事項有哪些
潤腸通秘茶是市場上銷售的保健茶，有便秘或是排便異常的會選擇這類茶飲用，然而有很多人會擔心飲用茶後的副作用，因此會先瞭解潤腸通秘茶的成分，再根據使用說明書診斷其功效，當然在飲茶時也要注意重要的注意事...
2015-10-31 -
通便食物解決孕婦便秘問題！
生活中有很多人經常被便秘所困擾，尤其是孕婦便秘的情況更加嚴重，而一些通便食物可幫助孕婦解決這一難題。通便食物在平時生活中非常常見，很多我們身邊一些極為常見的食物就具有很好的通便功效。 1、...
2015-11-06 -
潤腸通秘茶有副作用嗎
在我們的日常生活中有很多人由於缺少運動，特別容易形成便秘的情況，這樣會給我們帶來一定的痛苦，尤其長時間處於便秘還容易形成口臭以及臉上長痘痘和痤瘡等現象，會對自身的形象影響非常大，而且也容易讓身體變...
2015-11-15 -
潤腸通秘茶能減肥嗎
在我們的日常生活中有很多人由於身體體質的原因，平時在生活中飲食不規律加之缺少運動，就容易導致身體出現一些便秘的情況，長期便秘會導致體內的毒素不能及時排出體外，會有臉上長痘以及肥胖的現象，這樣對身體...
2015-11-15 -
吃杏仁排毒滑腸通便 排毒最好從飲食著手
現代人越來越重視食物營養和身體健康 但是，忙碌的生活讓人們心裡想著健康，嘴裡卻不得不吃些速食之類的垃圾食品。再加上長期在外吃飯，容易導致營養不均衡，給身體機能造成極大的影響。 困擾現代人的，除了吃...
2016-05-01 -
十大潤腸減肥食譜跟便秘拜拜
排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱。 潤腸減肥食譜 1.鮮葵粥： ...
2016-05-27 -
高纖食物排行榜 這些食物通便減脂兩不誤_通便食
以下是營養師推薦5種高纖好食物，教大家輕鬆吃出好腸道、好身材！別忘了，適量補充最健康喔！ 高纖食物一、海藻 海藻類像是海帶，因為具有黏滑性，能讓排便時不傷害腸壁。而且海藻類富含可溶性膳食纖維，溶於...
2016-05-27 -
吃什麼食物能潤腸通便？
便秘已經成為一部分人群的困擾，便秘讓氣色變差、膚色暗沉，口氣變重，還給身體帶來梗塞的沉重感。那麼該如何解決便秘，以及如何預防便秘呢？五種食物幫你通便優酪乳：無論是傳統型的優酪乳，還是市場上火爆的功能...
2017-04-27
