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身體虛才要進補 那身體無病可以進補嗎
通常情況下,身體虛或者體質不好的人,都會選擇進補來調理身體。那麼身體沒病的人,是否可以進補呢?答案當然是可以。這是因為進補就像運動鍛煉一樣,同樣是預防疾病的方法之一。 身體無病也需要進補的原...
2017-08-31 -
調理脾胃好,身體自無病
古代醫家很早就發現了脾胃的重要性,在《圖書編,髒氣髒德》中記載:"養脾者,養氣也,養氣者,養之要也"。可見,脾胃的康健與我們的壽命長短有著重要的關係。 《黃帝內經》中曾記載:"上古之人,其知道者,法...
2015-11-25 -
夏季無病三分虛 飲食調節保健很重要
每到夏季,很多人的胃口不好,常常是“無病三分虛”,消化功能降低,且易產生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等“苦夏”症象。有些人還易發生胃腸道疾患。要避免這種情況,就必須做好飲食調節。...
2016-04-29 -
冬季養生 艾炙三九補一冬來年無病痛
俗話說:“冬季進補,春季打虎;冬季不補,春季受苦。”意思是說,冬季是四季之中人體進補的最好時節,人們應該利用這個好時節來補益身體。在冬季利用飲食養生的方法,是進補的最佳選擇。 三九天艾灸補氣養血 ...
2016-04-29 -
八個小動作 無病一身輕不是天方夜譚
寫字樓裡光鮮的上班族讓人羡慕,可是近年來他們的健康狀況卻令人堪憂,由於缺乏運動加上長期面對輻射,使上班族身體狀況越來越差。只需小小的動作就能輕鬆獲得健康,上班族們都來起看看吧! 頸椎操——十點十分 ...
2016-05-01 -
夏日無病也三分虛!立秋之後這樣吃,讓你秋天不得病!
雖然天氣依舊炎熱,不過8月7日就立秋了,秋天已經來啦~ 一夏無病三分虛,人體由於夏天出汗,所以都是三分虛,靠什麼恢復體力? 秋季,是最好...
2016-08-12