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俗話說一夏無病三分虛 秋季進補正當時
俗話說“一夏無病三分虛”，秋季人們極易出現倦怠、乏力等症狀。在民間素有“秋補”習俗，中醫認為“春夏養陽，秋冬養陰”。因此，秋季是調養生機，去舊更新，恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。 秋季進補要對...
2017-03-09 -
一夏無病三分虛 入秋調理有八忌
俗話說：“一夏無病三分虛”，到了處暑時候，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應注意八忌： 一忌無...
2017-03-10 -
三九補一冬來年無病痛 冬季養生必備的白色食物
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢?並非要如此。要知道，每種食物都有它的特性，就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中，有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握...
2017-03-10 -
三九補一冬來年無病痛 9款膳食讓大家在冬季補一補
到了嚴寒的冬季，人們就開始進補，增強身體以抵禦嚴寒，俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”，冬季進補，可以防病強身，扶持虛弱，為來年健康的身體打下堅實的基礎，那麼此時我們應該吃些什麼進補呢？下面為大家介...
2014-01-12 -
疑病症：無病找病的心理怪圈
現在的人們對健康很關注，報刊、電視、網路都在講健康，看的多、知道的多了，難免有人“對號入座”，懷疑是不是哪裡出了毛病。有些人甚至多次掛專家門診、反復化驗檢查，雖然各項指標都正常，他們卻很不滿意，堅信...
2013-08-15 -
無病找病的疑病症
現在的人們對健康很關注，報刊、電視、網路都在講健康，看的多、知道的多了，難免有人“對號入座”，懷疑是不是哪裡出了毛病。有些人甚至多次掛專家門診、反復化驗檢查，雖然各項指標都正常，他們卻很不滿意，堅信...
2013-08-06 -
“一夏無病三分虛” 立秋養生飲食“四首選”
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個時候，更要遵循秋季養生八字訣的原則：潤燥、補肺、養陰、多酸。 潤燥首選蓮藕 荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣...
2012-07-31 -
口述：半夜從老公房中傳來呻吟聲
故事中的主人公留給我們的是幸福，還是傷痛？但至少，我相信，每個看完故事的人，都徹底的被感動了…… 我和老公結婚二年後，先生跟我商量把婆婆從鄉下接來安度晚年。先生很小時父親就過世了，他是婆婆唯一的...
2009-09-23 -
女性保養 女人無病無痛原來都是吃這些
女性養生可以從日常的飲食入手，夏季養生該怎麼做呢，其實生活中有很多的食物，是對女性身體有好處的哦！下面趕緊來看看詳細的介紹吧！ 健康女人是如何吃出來的 1、莓類水果 常見的草莓、藍莓、樹...
2016-08-03 -
男性冬季切忌無病進補
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生...
2011-12-09 -
秋季進補“八忌”：忌無病亂補忌多多益善
無病亂補忌多多益善 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 俗話說：“一夏無病三分虛”，...
2011-11-22 -
調查顯示男人生病更愛呻吟
據國外媒體9日報導，最新研究證實，半數男性會誇大病情，把普通小感冒形容成是嚴重的流感，並把頭痛說成是偏頭痛，以此獲得伴侶的更多同情。另外男性在生病時會比女性更愛呻吟。 這項對3000名志願者進行...
2010-06-10 -
一夏無病三分虛 入秋趕快來調理
俗話說：“一夏無病三分虛。”入秋天氣早晚涼爽，根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進行適當調理和食補十分必要。 生活規律解“秋愁” 入秋後，陰雨天氣多，人體內松果體分泌褪黑激素相對增多，...
2009-09-20 -
紅斑狼瘡病人如何自己判斷有無病情活動
紅斑狼瘡病人如何知道自己的病情有無活動呢？若有如下症狀、體征出現，應考慮病情活動。 自我感覺乏力、疲勞。正常情況下，病人出現比平時容易疲勞，而且經過休息沒有明顯好轉的現象。 全身各個關節疼痛、...
2013-07-16 -
高中生無病變痛經占七成
痛經是很多女孩子們都很困擾的事情，那麼是什麼原因導致的痛經呢？這是大家都比較關心和在意的問題，專家指出單純痛經的患者中，以無器質性病變的‘原發性痛經’居多。有統計顯示，高中生無病變痛經占七成！“好朋...
2016-11-22 -
經絡常通 無病無痛
俗話說“通則不痛，痛則不通。”這在中醫經絡學方面更得得到了有效的印證。許多中老年人常常不是腰疼腿疼，就是頭疼胳膊疼。這樣經常被疼痛困擾的朋友其實非常適合做一些舒通經絡的養生。下面我們就來看一下...
2013-02-02 -
經絡暢通 健康無病
人的身體構造非常奇妙，尤其是全身的經絡，看不見也摸不著，但是它卻和人體健康有著直接的聯繫;俗話說：經絡暢通，健康無病，確實是這樣。著名針灸學家金伯華教授近80高齡，但她說話俐落，動作麻利，身上...
2013-08-07 -
這些“小動作” 讓您無病一身輕
上班族、久坐族的亞健康狀態已經不再是什麼新鮮事，長期的高壓工作缺乏鍛煉，飲食不健康等使上班族身體狀況越來越差。如何改變現狀，改善亞健康是很多人關心的焦點。其實，您只需小小的動作就能輕鬆獲得健康，以...
2013-04-08 -
夏天“無病三分虛”
進入夏天，不少人這樣的體驗，容易疲勞，懶懶的沒力氣，食欲不好，頭暈胸悶，多汗煩熱，口苦欲飲，胃腸不適，脘腹疼痛，噁心嘔吐，失眠多夢，怠惰嗜臥，大便不調，形體消瘦等，俗稱“苦夏”，中醫叫“疰夏”。 ...
2017-06-01 -
中醫聞診之聞聲--呻吟
【聞診】呻吟的特徵為：患者因身體病痛口中發出呻吟之聲。若呻吟不止，多是身體某部痛楚或有脹滿不舒；若攢眉呻吟，多為頭痛；若呻吟不止，身體局限於某一姿勢，多為腰腿痛；若呻吟而們心或護腹，多為胸脘或腹部...
2017-08-02
