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春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品我們先來說說世界四大堅果：榛子、核桃、杏仁、腰果。1榛子又稱為山板栗，很多人經常把榛子和板栗搞混。其實，榛子要比板栗小一點，榛子呈圓錐狀，板栗呈半圓狀。榛子外殼堅...
2014-01-26 -
熬夜看世界盃 當心前列腺疾病
前列腺疾病在臨床上很常見，而且他的病因很多，專家指出，學習前列腺炎的知識，需要從學習前列腺炎的病因開始。那麼，熬夜是否會引起前列腺疾病? 熬夜是否會引起前列腺疾病? 1、臨床研究表明，近些年來，前...
2017-02-26 -
要保養卵巢 少熬夜多運動
在日常生活中，如何保養卵巢，避免它提前衰老呢？平時注意良好的生活飲食規律就是最好的保養，避免熬夜、過度減肥和煙酒。定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。中年女性要注意控制體重，目前已經證實，肥胖是許多慢...
2012-06-20 -
5張盛夏食補菜單吃出水樣女人
現代的女人一定要有水潤的肌膚!只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人非你莫屬。 水潤女人特徵1 ：嬌嫩的面部 “面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生...
2012-09-28 -
夜貓子怎麼吃什麼好 經常熬夜吃點藥膳好
夜貓子們食療養生養生指導師說道 “夜貓子”的生活方式，容易出現白天頭暈腦漲，食欲不佳、精神不振、全身乏力等症狀。這種生活方式容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，建議使用藥膳適當進行調養，如：1生地...
2014-06-26 -
女生熬夜喝咖啡會變胖
為了工作熬夜迫不得已，對於熬夜女性來說，甜食可以補充熱量，只會越補越肥胖。 女生熬夜禁喝咖啡 因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命B群，缺乏維他命B群的人本來就比較容易累，更可...
2017-02-27 -
熬夜年輕人容易患肝癌 肝癌的高發人群有哪些
生活壓力越來越大，嚴重的影響我們的身體健康狀態，長期繃緊的身體很容易被壓垮，所以年輕人們在生活中要注意生活保健了。 熬夜年輕人容易患上肝癌 近期有報導一個19歲的小夥因一個月熬夜罹患肝癌，...
2016-12-13 -
應對五種熬夜症狀的進補方法
失眠，簡單來說，就是睡不著。相信大家基都遭遇過失眠，由失眠而引發了各種症狀才是最痛苦的，今天中華養生網就給大家推薦5種食療方法，應對失眠後遺症。 一、黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗...
2017-01-17 -
春節熬夜搶紅包？如何去眼袋
又到年關了，微信、qq、微博紅包都開搶了，春節熬夜搶紅包必然會為身體帶來一些副作用，例如眼袋和黑眼圈，那麼熬夜搶紅包後如何去眼袋呢?下面養生之道網為您介紹熬夜搶紅包後如何去眼袋，看看吧。 1、用一...
2017-02-27 -
專家解讀，孕婦飲食補鐵有三大誤區
女性在懷孕期間飲食也都是需要注意，尤其是一些女性根本不注意自己選擇的食物對身體是否健康，這樣很容易造成胎兒發育不完全，同時對危害自身，那有些孕婦在懷孕的時候，都是會缺乏一些營養，因此在補充的時候，...
2013-12-12 -
春季養生食補大全 茉莉花茶有效解春困
春季養生三寶1茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說，而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽...
2014-04-08 -
男性常熬夜視網膜易病變
這種病變主要發生在眼睛地黃斑區，黃斑區是視網膜的一個重要區域，主要與精細視覺及色覺等視功能有關。和其他黃斑病變不同，這種病最常見於25至50歲的男性，僅有少部分是50歲以上的男性患者。最奇怪的是...
2010-06-28 -
熬夜女性多吃水果美容又精神
5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是： 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。 2、香蕉、木瓜和優質...
2010-06-22 -
熬夜族怎樣預防糖尿病
精神壓力大、生活節奏快的人是肥胖的高危人群，因為精神緊張引起內分泌失調，脂肪重新分佈，同時，還會導致便秘，進多出少，而生活緊張、事務繁忙，會大幅度增加腦力勞動的時間，不斷地減少體力勞動，從而減少...
2010-06-19 -
黃綠蔬菜防春困 驚蟄科學食補消春火
驚蟄吃什麼?肝火旺要飲食清淡比如菊皇茶，裡面有菊花、枸杞子、蓮子心、膨大海、陳皮、甘草組成，根據中醫理論，菊花、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目，用於兩目乾澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風清熱，膨大海、甘草...
2015-02-26 -
得了牛皮癬熬夜壞處多多
城市在發展，城市人的生活節奏也在變快，很多加班族都會有熬夜加班的情況出現，正常的人熬夜的危害很多就不要說牛皮癬病人了，牛皮癬患者在生活中要養成一個良好的生活習慣，減少一些不良習慣，最好不要熬夜，以...
2016-01-05 -
熬夜會導致月經不調嗎
熬夜會導致月經不調嗎？據瞭解，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而專家在《歐洲癌症》上也刊文稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1....
2016-12-02 -
熬夜加速衰老 試試這三款藥膳調節身體機能
常熬夜要試試這三款藥膳加強營養。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。加強鍛煉身體。可根據自...
2015-03-17 -
經常熬夜的我，竟然查出得了這個病
許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣，而一些特定人群的晚睡指數更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、線民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病! 據瞭解，肝臟雖是人體最大的解毒器官，但是...
2016-07-05 -
熬夜頭疼黑眼圈怎麼辦 喝熱牛奶助你消除疲勞
熬夜的危害：1皮膚受損皮膚乾燥、黑斑、青春痘：晚上11時到淩晨3時是美容時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青...
2014-04-29
