在日常生活中， 如何保養卵巢， 避免它提前衰老呢？平時注意良好的生活飲食規律就是最好的保養， 避免熬夜、過度減肥和煙酒。 定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。 中年女性要注意控制體重， 目前已經證實， 肥胖是許多慢性疾病和死亡的獨立風險因素。 吸煙對於女性的傷害也是比較大的， 煙草燃燒時可以生成並釋放大量有毒物質， 對女性生殖功能影響越大 ,臨床表現為卵巢功能及雌激素水準低下。
現代辦公室女性， 上班時間多是處於坐的狀態， 下班也是以車代步， 長期久坐不動， 導致氣血循環障礙，
要保養卵巢 少熬夜多運動
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孕婦疑問 孕晚期要多運動嗎
孕晚期還是需要適量運動的，天氣好的時候出門曬曬太陽散散步，胎兒可以通過肚皮感受到陽光，而且適當地運動有助於順產。如果只是躺著休息，寶寶不容易入盆，就不好生呀。但是運動量不能太大，不要過量，以不累為標... [詳細答案]
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慢慢的就出現了輕度疼痛，聽說這個病症需要保養是嗎？
你好，要是患有扁平足，需要經常站立工作者，要常用足底外緣著地的練習鍛煉，避免足部長期處於一種姿勢。還有就是要適當的跑跳動這樣有助於鍛煉足部肌肉。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊。少數病人經各種非手術... [詳細答案]
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