不知道怎麼保養卵巢？下面告訴大家只需以手指按押一處就可簡單保養卵巢的方法。
讓卵巢恢復精神！每天必按穴道
最好每天按押來進行卵巢保養的穴道在於腳底的湧泉穴。
將兩手大拇指重疊按押湧泉穴3秒後放開並重複數次， 可讓血液迴圈變好， 對於手腳或腹部容易冰冷、經痛及更年期障礙、婦產科疾病都相當有益。 湧泉為泉水湧出之意， 此穴道按押後可讓精神如泉水般湧現， 當疲憊時可按押看看。
卵巢受損之因在於畏寒
前面告訴大家按壓湧泉穴可促進血液迴圈， 更重要的一點是不可讓腳受寒。 在中醫裡湧泉會通往卵巢， 湧泉受寒時卵巢就會受寒， 卵巢受寒會使機能無法完全發揮並對賀爾蒙造成不好影響， 而導致卵巢出現問題。
就算暖和也不可大意， 木質地板在春天也很寒冷， 可穿上襪子或拖鞋來防止腳部受寒， 特別是對生理痛及更年期障礙感到困擾的人請務必注意喔。
我們介紹了對卵巢有益的湧泉穴， 大家可養成在入浴時按壓的習慣來每天進行， 也別忘了保暖腳部喔。