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虛不受補者冬天怎麼食補？
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起...
2014-02-09 -
上班族熬夜易感冒 學會5招不花錢也能抗感冒
感冒盯上6類人群感冒1辦公室暖氣房裡的你對於OL來說，最惱人的狀況就是辦公室裡的暖氣開得勁頭十足，可一出門就被凍得哆哆嗦嗦！室內外溫差大，會讓人的免疫力降低，既然無法改變辦公室環境，就要學會適應它！...
2014-11-18 -
男人食補養生不可缺乏的食物
如果男性想讓自己的身體更加健康，那麼不必去服用一些所謂的保健品甚至是藥物，而僅僅從飲食上調理就夠了。而且，飲食調理也非常簡單，只要保證自己能夠每天吃七種食物就可以了。今天小編就來詳細的給各位男性...
2017-01-19 -
女生經期熬夜怎麼辦
一、女生經期熬夜怎麼辦1. 女生經期熬夜後可以喝綠豆薏仁湯2. 女生經期熬夜後可以喝豬腰杜仲湯3. 女生經期熬夜後可以喝番茄甜橙汁二、經期熬夜的危害1. 經期熬夜抵抗力會下降更快2. 經期熬夜會更傷...
2016-11-26 -
男人保健 男人熬夜該如何調整回來
男人生來就是要比女人吃苦受罪的，所以，作為女人，要理解自己的男人，這樣，即使男人再苦再累也是值得的，然而，對於哪些經常熬夜的男人來說，睡眠是很重要的，那麼，熬夜過後怎麼補才能補回來呢，下面就...
2016-12-31 -
熬夜的人吃什麼好 5款果汁必備不可少
5種適合熬夜喝的果汁睡著工作壓力的與日俱增，熬夜也成為了上班族的一種習慣。上班族在熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。1適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶...
2014-04-17 -
男性經常熬夜怎麼才會不長痘
現在早睡早起的作風在青少年是很少見的，很多人在都市里生活，避免不了受到影響，加上白日裡工作的工作，學習的學習，似乎只有晚上才可以盡情的玩，玩歸玩，很多人就會熬夜，但是這造成了很多人臉上長痘痘...
2016-11-23 -
熬夜後睡不著怎麼回事
一、熬夜後睡不著怎麼回事二、熬夜吃什麼三、熬夜有什麼危害四、怎樣才能健康熬夜熬夜後睡不著怎麼回事1、熬夜睡不著屬於睡眠障礙,可能由軀體疾病、過大的壓力或長期精神緊張、生理因素(如更年期)、不合理的生...
2016-10-03 -
熬夜的後果有哪些
一、熬夜的後果有哪些二、熬夜吃什麼三、熬夜的人如何保養肌膚熬夜的後果有哪些1、胃腸道問題熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。2、誘發心腦血...
2016-10-09 -
熬夜後怎麼護膚
一、熬夜後怎麼護膚二、熬夜的危害三、熬夜的人吃什麼好熬夜後怎麼護膚1、一定要做好皮膚清潔肌膚長時間地處於殘妝、灰塵、輻射的籠罩下,毛孔堵塞,呼吸不夠暢通,若不做好卸妝和清潔,補充再多的營養也是枉然,...
2016-10-03 -
熬夜後失眠怎麼辦
一、熬夜後失眠怎麼辦二、熬夜的人吃什麼好三、熬夜的危害熬夜後失眠怎麼辦1、自我聯想法——想像出一幅美麗的場景要睡覺了,躺下就不要胡思亂想了,閉上眼睛,腦中只為自己想像出一個浩瀚無垠的宇宙,(或者可以...
2016-10-03 -
熬夜後會猝死的原因
一、熬夜後會猝死的原因二、熬夜後的食療三、熬夜後的補救措施熬夜後會猝死的原因1、長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素,這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的幾率大大增加,嚴重的就會導致猝死。2...
2016-10-02 -
熬夜後的眼袋怎麼去掉
一、熬夜後的眼袋怎麼去掉二、熬夜後去眼袋的食譜三、熬夜吃什麼水果好熬夜後的眼袋怎麼去掉1、使用去眼袋眼霜出現眼袋最關鍵就是進行眼部護理。強力補水,消腫的眼霜不妨多備幾款在手邊,質地要清爽好吸收,變回...
2016-10-02 -
熬夜後頭暈噁心怎麼辦
一、熬夜後頭暈噁心怎麼辦二、熬夜後如何補償身體三、熬夜的飲食注意事項熬夜後頭暈噁心怎麼辦1、建議服用清腦養血顆粒來調理,早點睡覺,不要再熬夜,平時注意休息,補充營養,還有就是飲食要清淡。2、熬夜後頭...
2016-09-30 -
熬夜後腰疼怎麼辦
一、熬夜後腰疼怎麼辦二、艾灸治腰疼三、熬夜的壞處熬夜後腰疼怎麼辦1、按摩穴位腰疼的時候可以採用穴位按摩的方法進行緩解治療,可以按摩環跳穴,該穴位位於坐骨結節與股骨大轉子之間連線的中點,也可以按摩委中...
2016-09-29 -
熬夜心慌怎麼辦
一、熬夜心慌怎麼辦職場白領經常熬夜對心臟的傷害別小覷。現在很多年輕人都有失眠、睡眠不足的情況,這樣直接導致的後果就是亞健康以及各種疾病,對心臟的傷害最大。熬夜後出現心慌現象時,一定要放下手中的工作好...
2016-09-29 -
男性更年期吃什麼好 日常食補能緩解症狀
男性更年期推薦三款食補1生地黃甜雞男性更年期如果有心脾虛弱、腎陰虧損而導致虛熱、手足心熱、心煩心悸、盜汗等症狀，可以煮這道生地黃甜雞來補一下，有助於養陰補腎喔!男性更年期如果有虛熱、心煩心悸、盜汗等...
2015-05-28 -
飲食補鈣更靠譜 6種最佳方案
吃什麼可以補鈣呢？各個人群都是需要適當補鈣的，如果缺鈣對我們健康的影響不言而喻，所以補鈣一定要引起重視。飲食補鈣是最常見也是最佳的方法之一，下面就和小編來一起看看飲食補鈣的具體搭配方法吧。 6種...
2016-09-12 -
秋季食補吃山藥健脾益胃
中醫很早就將淮山入藥治病，且有藥中上品的美譽。山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，有“小人參”之美譽。許多MM聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。但...
2016-09-12 -
熬夜看球注意保護精子 揭看世界盃不易備孕3大原因
熬夜看球影響精子品質 世界盃期間別備孕1熬夜看球傷身不管你是男性還是女性，熬夜看球都會對身體造成損害，輕者精神不濟，重者降低精子品質影響卵巢功能，怎麼看也不是備孕的好時機。2啤酒零食影響精子品質看球...
2014-06-19
