現在早睡早起的作風在青少年是很少見的， 很多人在都市里生活， 避免不了受到影響， 加上白日裡工作的工作， 學習的學習， 似乎只有晚上才可以盡情的玩， 玩歸玩， 很多人就會熬夜， 但是這造成了很多人臉上長痘痘的現象， 那麼怎麼才能擺脫熬夜長痘痘的困擾的呢， 讓我們在晚上也玩的無後顧之憂！讓小編跟大家介紹一下加班族如何熬夜又不長痘痘的方法吧！
很多人熬夜後都會有痘痘， 這些痘痘很容易留下痘痕， 那麼怎麼做呢？我們可以用茶葉水（溫熱的）塗在痘印處。
我們可以選擇在每天早晨用溫水洗臉，
水喝的適量是對我們的身體有很大益處的。 多喝水（每天至少8杯）， 多吃蔬菜水果， 吃維生素（如果覺得維生素VA， VC， VE等等分開買很麻煩的話， 建議可以吃21金維它。
其次， 我們可以選擇在早上起來吃飯之前腹喝一杯蜂蜜水， 然後早晚吃皮膚血毒丸， 是同仁堂出的， 很便宜才五六塊錢一瓶， 注意， 配喝蜂蜜水效果才大啊！
很多人會問， 我們吃些什麼食物才可以避免長痘， 長痘後的痘痕又該怎麼處理呢？。 多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物， 士多啤梨， 奇異果含極豐富維他命C， 提子， 西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物， 例如咖啡， 奶茶， 木瓜。 我建議由內到外治療會比較有效。 可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，
其實只要我們選擇合適的食物， 經常熬夜對我們的內分泌是沒有什麼很大的影響的。 其實臉不僅對女人重要， 對男人同樣重要， 在男人職場上， 男人的外貌同樣是很重要的。 比如很多人現在是外貌協會的， 有時候長得好看總要比長得難看要好很多的。 以上小編介紹的方法， 大家瞭解了嗎？小編建議大家平時應該多多瞭解些保健常識的， 在平時積累總比臨時抱佛腳強！
