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中學生一周營養食譜 中學生營養菜譜
中學生一周營養食譜怎麼安排好?如今上學是很辛苦的,用最營養的食物滋補自己的身體和腦袋,是很不錯的選擇,那麼中學生一周營養食譜怎麼安排好呢? 中學生一周營養食譜:星期一 早餐:牛奶230ml、麵包(...
2017-03-07 -
月子營養食譜
月子營養食譜;(蛋品類)鮮牛奶250g,白糖125g,雞蛋135g。[做法]1、將牛奶分為兩份,一份與白糖混合,放在小火上慢慢加熱使白糖溶化。2、 布丁模可用上大下小的瓷茶杯代替,洗淨擦乾,塗一層薄...
2016-12-20 -
秋季坐月子營養食譜
秋季坐月子營養食譜:芝麻肝:材料:豬肝250克,芝麻10O0克,麵粉5O克,雞蛋2個(用蛋清),精鹽、薑末、蔥末、豆油適量。做法:1、將豬肝洗淨,切成薄片。用雞蛋清、麵粉、精鹽、蔥末、薑末調勻,放入...
2016-12-20 -
坐月子要忌不刷牙 坐月子的幾個營養食譜推薦
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》,稱之為“月內”,距今已有兩千多年的歷史,為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看,“坐月子“是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。現代醫學認為產後...
2015-08-11 -
坐月子食補十大秘訣 產後兩款營養食譜推薦
產婦由於分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理...
2014-11-10 -
給女性最好的營養食譜
女性是最需要食物來滋補的,很多的營養食譜對女性保護身心健康都有非常重要的幫助,那麼適合女性的營養食譜有哪些呢?接下來,微微健康網小編來為廣大的女性朋友們推薦一些營養食譜,讓你吃出好身體吧。 營養食...
2012-09-29 -
哺乳期減肥吃什麼?哺乳期瘦身營養食譜
哺乳期怎樣快速減肥呢?哺乳期新媽媽是不適合節食減肥的哦,這樣會直接影響新生兒的健康成長。那麼,要怎麼辦呢?小編認為,運動減肥和飲食減肥是最科學的產後哺乳期減肥方法哦。下面小編就帶來了3款哺乳期減肥營...
2014-02-26 -
胃炎吃什麼食物好 緩解胃炎營養食譜
導讀:胃炎吃什麼食物好?胃炎是很常見的病症,不誇張的說,十個人裡就有八個有胃炎疾病的。慢性胃炎是種潛在疾病,一般很難察覺。那麼,胃炎吃什麼食物好呢?四季養生網小編來告訴大家。 胃炎吃什麼...
2017-03-07 -
肺癌患者的營養食譜
肺癌病人營養食譜,肺癌是一種讓人談及色變的實質性惡性腫瘤疾病,在近幾年來的時間裡發病率呈上升趨勢,這應該要引起大家的注意。得了肺癌的患者長期受到病痛的困擾,食欲越來越低,不能夠正常吃飯身體健康...
2015-04-10 -
老人吃魚好處多!老年人魚類營養食譜
老年人怎麼吃魚好?魚類營養豐富,滋味鮮美,很受大家喜愛,老年人更適合吃,因為人體對魚肉的吸收率遠遠高於其他肉類,極易消化。那麼老年人怎麼吃魚好呢?下面總結了一些老年人魚類營養食譜,看看吧。 老年人...
2017-03-07 -
癌症各種治療所需的營養食譜
癌症患者放療期間營養補充應遵循原則。營養專家認為,腫瘤病人在放療期的飲食營養原則是“三高一多”,即高蛋白、高熱量(肥胖者除外)、高維生素,多水分,這樣才有利於機體放療後的修復。 放療病人食物...
2015-06-05 -
寶寶增高的飲食方法和營養食譜
為寶寶增高你用對方法了嗎?如何通過日常飲食為寶寶增高呢? 一、寶寶增高的飲食方案 1、供給充足的蛋白質:蛋白質是兒童生長發育的最佳“建築材料”,成人每天約需要蛋白質80克,兒童相對需要更高些,不僅...
2013-06-28 -
推薦:五款幼兒增高營養食譜
影響幼兒增高的因素有哪些呢?通過飲食增高,應該常食用哪些食譜呢?下麵小編就來一一解答。 一、影響幼兒增高的因素 1、營養因素:兒童正處於迅速成長的階段,必須不斷從外界攝取各種必要的營養素。因此,兒...
2013-06-03 -
幼兒增高必吃的7種食物和營養食譜
幼兒的身高是每位元家長都會關心的話題,要如何幫寶寶增高呢?多做跳高運動、增高藥……但小編認為,營養飲食是最安全、科學的長高方法哦。快來一起看看那些食物可以增高吧。 想孩子長得高 必吃七種食物 1、...
2013-05-15 -
日本孩子營養食譜全面增身高
據日本文部省統計,1960年到1975間,日本青少年身高增長了2.8釐米(男)和2.5釐米(女),被西方學者譽為“人類體質發展奇跡”。 日本生理學家石河利寬教授認為,身高是反映兒童青少年生長發育...
2011-08-10 -
嬰兒補鈣的最佳時間和營養食譜
補鈣是嬰兒進補的重要方法之一。嬰兒補鈣的最佳方式就是通過飲食補鈣。 一、嬰兒補鈣的最佳時間 對孩子的進補,其中補鈣尤為重要,但小兒補鈣、選鈣均有標準可參考,不能盲目選擇。嬰兒寶寶補鈣勿過臨界期 由...
2013-08-29 -
嬰兒補鈣的營養食譜
如何為嬰兒補鈣呢?嬰兒正處於快速發育成長的時期,日常的補鈣不可遺漏。不如看看以下兩款幫嬰兒補鈣的營養食譜吧。 一、魚粥 原料:大米150克,鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條,高湯4杯。 做法:米加入...
2013-08-28 -
推薦:四款嬰兒補鈣營養食譜
為嬰兒補鈣,你是否無從下手呢?因為嬰兒的消化系統不完全,所以在通過飲食補鈣時需要注意方法哦。 一、兒童缺鈣的危害 小兒缺鈣會影響小兒骨骼、牙齒生長發育;生長遲緩、身高不增、學步晚、出牙遲、夜驚、多...
2013-06-29 -
兩款素色營養食譜 清熱降火氣
在這種高溫天氣裡,人們依然容易上火。我們經常說上火,那麼上火都有哪些症狀呢?應該如何預防調理呢?看看下文。高溫上火的5個症狀1、口角或口腔長泡:一到夏季,口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見,這就是我...
2016-05-28 -
三款素色營養食譜 清熱降火氣
現在雖然已經立秋,但是天氣還是炎熱。在這種高溫天氣裡,人們依然容易上火。我們經常說上火,那麼上火都有哪些症狀呢?應該如何預防調理呢?看看下文。 高溫上火的6個症狀 1、口角或口腔長泡 一到夏季,口...
2014-08-13