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熬夜女3大飲食法則 讓你美麗又健康
為了工作熬夜迫不得已,對於熬夜女性來說,為什麼也要特別注意飲食?有哪些比較好的飲食法則? 熬夜女性:精力復原美食法則 法則一:晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%,熬夜前兩小時進...
2012-08-02 -
秋季養胎 准媽咪日常的飲食法則
秋天對於准媽媽們來說,在飲食方面又該注意什麼呢? 一、孕期准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足,既不能...
2012-08-22 -
營養飲食有哪些常見誤區
60歲後,新陳代謝減速,需要營養更少。老人對熱量的需求比年輕人更少,但是對鈣、維生素D、維生素B12等營養的需求卻更多。建議老人應該多吃富含這類營養的食物。 老年人無需擔心體重超標或肥胖。老年...
2012-08-12 -
女性經期保健 11個飲食法則要知道
月經期是決定女性健康的重要時期之一,經期的飲食就成為了重中之重,大家都知道經期不可吃冰冷的食物,除了這些之外,您還知道哪些經期的注意事項呢?下面我們就給大家介紹一些經期的飲食原則和禁忌:1、月經期應...
2014-09-02 -
孕前排毒利於優生優育 孕前有三個營養飲食要點
懷胎十月是一個神奇的歷程,這一歷程是一天天走過來的,是一件件細碎的小事連接的,對於孕婦,生活的方方面面都會影響腹中的胎兒,因此孕婦應注意生活中每個細小的環節,並耐心地應對,讓孕期生活輕鬆愉快。為了以...
2015-02-27 -
準備懷孕的營養飲食計畫
你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關於食物的非常重要的方法,能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月~1年時間裡改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有關...
2012-12-27 -
孕婦患有糖尿病,該怎樣營養飲食?
有的孕婦在懷孕前就患有糖尿病,有的孕婦是懷孕後才出現糖尿病的,但不管是哪種情況,對母親和胎兒都有很大的危害。糖尿病最主要的症狀是喝水多、吃飯多、尿尿多。孕婦如果確診患有糖尿病,要積極上醫院治療。...
2010-04-24 -
五個飲食法則 有助調理月經失調
月經初潮是女性生理功能成熟的證明,而且月經規律也是女性身體健康的標誌之一。可是總有很多事情會影響到月經,引起月經失調,如果在經期前後注意一下飲食,對調理月經失調會有很好的幫助。月經前後如何選擇飲食?...
2015-03-06 -
癌症患者的營養飲食
腫瘤屬於消耗性疾病,在腫瘤病人中營養不均衡、營養不良是常見的。因此,增進食欲、加強營養對腫瘤病人的康復十分重要。日常生活中要注意營養合理,食物儘量做到移樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易...
2012-11-30 -
皮肌炎!營養飲食尤重要!
皮肌炎發生於任何年齡,以女性多見,臨床表現上主要有肌肉炎症和特徵性皮炎兩種.現在我們來認識下皮肌炎患者的護理問題. 急性期應臥床休息,以避免肌肉的損傷,加強病情觀察,做好搶救準備如紫紺、呼吸困難、...
2011-06-16 -
【夏日養生指南:夏季營養飲食】
夏季的營養保健夏季營養補充,講究方法夏季的營養美味推薦 每到炎熱的夏季,很多人的胃口就會不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。 這是因為,熱天人們出汗較...
2017-04-11 -
女性在哺乳期如何營養飲食
女性在孕期的健康護理、營養飲食一直是大家關注的,同時,哺乳期的女性的營養飲食問題也是非常重要的,它不僅關係到女性在產後的營養補充問題、產後恢復問題,也關係到胎兒的健康發育。尤其是月子期間的媽媽們的...
2013-09-05 -
女性更年期如何做到營養飲食
更年期是女性的中年階段與老年階段的過渡期,女性進入更年期後,可能會出現一系列的症狀,如心煩氣躁、夜間盜汗、多疑、失眠等症狀。大家一定要重視起來,如果任其發展,會造成不良後果,嚴重的甚至會產生心理疾...
2013-02-02 -
如何用營養飲食調節月經症狀
月經是女性的正常生理規律。月經的來潮與停止,就如月亮的盈與虧、潮汐的漲與落等自然規律。月經的經期,正常為3~7天。在月經期間,很多女性都有都有諸如痛經、腰膝酸軟、心煩氣躁、局部甚至全身不適等症狀。...
2013-07-01 -
告訴大家甲減患者的飲食法則
生活中,甲減已經在影響著多少患者的正常生活。大家都有必要多瞭解下甲減的相關知識。下面,就讓專家們來為大家介紹下,甲減患者的飲食法則到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解甲減患者的飲食。 1、...
2011-11-15 -
專家介紹甲減患者的五大飲食法則
大家對甲減瞭解嗎?生活中,甲減患者越來越多,也有越來越多的人進行治療。大家對甲減患者的飲食瞭解多少呢?下面,就讓專家們來為大家介紹下,甲減患者的飲食法則有哪些。 1、供給足量蛋白質:甲減患者的飲...
2011-11-14 -
熬夜如何營養飲食
生活在當今社會的你是否為了忙碌的工作而在熬夜呢?在熬夜過後你是否知道給自己的身體進行正確的營養補充呢?隨著社會的不斷發展,人們的工作也開始逐漸的忙碌起來,為了能夠達到領導交給自己的工作,很多的朋友...
2013-02-04 -
如何才能夠營養飲食呢?
以前有一口吃的就非常不錯了,不過生活水準的提高不但解決了溫飽問題,還讓人們越來越重視營養飲食,那麼,哪些是有營養的哪些是垃圾食品呢?今天,就為朋友們說一說哪些有營養,好讓朋友們在日常生活中多吃有營...
2013-04-08 -
如何才能夠營養飲食呢
營養飲食一直是一個不變不老的話題,只要人類存在,營養飲食就不會消失,不過現在很多營養知識也不太對,很多營養的食品都被炒的非常貴,不過既然低價格食品就能夠讓我們健康,也不用經常吃一些價格高的食品,這...
2013-03-01 -
白血病患者要知道的飲食法則
如果患上白血病,是一種非常痛苦的事情。所以在生活上更加要時時小心,以免出現差錯,導致病情的惡化。但要怎樣規避這些風險呢,這就需要白血病患者多多注意自己的飲食習慣。在這裡,我們會為大家介紹關於白血病...
2016-09-26
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養