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生活細節趕走痔瘡
保持大便通暢:養成每天定時大便的習慣。早晨起床可喝一杯涼開水,能促進排便。不宜過久地蹲廁,否則可導致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立,防止便秘,適當服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢,減少痔瘡發生。 ...
2012-12-28 -
7個生活細節開發寶寶智力
你和寶寶準備一起吃早點了,但還沒有把早飯盒揭開,父母可讓孩子猜一猜:“猜猜看,咱們今天早點吃什麼?”“你希望是牛奶還是豆漿?”這種方法可提升孩子的數學邏輯智慧。諸如此類的在生活細節中,父母們都可以...
2011-05-08 -
15個生活細節幫你有效預防癌症
你的生活方式健康麼?注意!這是個很重要的問題,因為肯定的回答將幫助你預防癌症。健康專家提醒我們:目前的研究顯示,至少70%的癌症是可以避免的。美國《預防》雜誌指出,科學研究也發現,一些細微甚至有...
2013-08-28 -
注意生活細節 預防蕁麻疹
由於引起蕁麻疹的原因有很多,食物因素也是其發病的主因之一。我們常常可以看到有些人在得了蕁麻疹後通過忌口症狀很快好轉。 這個季節給皮膚的壓力很大:沙塵、花粉、污染空氣等都給皮膚增加患病機會;而皮...
2011-08-23 -
如何從生活細節處遠離痘痘
預防青春痘從生活細節處做起 (1)注意洗臉次數:洗臉既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次,而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的...
2013-06-16 -
哪些生活細節導致女性腎虛
不管是男性還是女性,在憂愁鬱悶、心焦氣躁時肌體的抵抗力都會下降。此時易患各種疾病。而女性特殊的生理結構(女性尿道比較寬、直,直接通向膀胱)決定了她們易患尿道炎,膀胱炎、腎盂腎炎等泌尿系炎症,如果...
2012-11-25 -
哪些生活細節可預防老年人肺炎
1.要在力所能及的情況下,積極參加體育鍛煉,以增強體質,提高耐寒,抗病能力。 2.要適當多吃些滋陰潤肺的食品,如梨、百合、木耳、蘿蔔、芝麻等。 3.要注意居室衛生。居室要經常保持清潔,空氣新...
2013-05-19 -
老人平時容易崴腳的生活細節
最近,我們社區的單元門設置了門禁,一樓樓道的燈照不到最後幾級臺階。有的老人下樓不注意,也沒有扶著樓梯下樓,在倒數第二個臺階上踩空,導致崴腳。我建議,老人最好在上樓的時候,數一數樓梯的臺階。這樣,...
2010-04-02 -
哪些生活細節可有效預防紅眼病
紅眼病是“急性傳染性結膜炎”的俗稱,又叫“火眼”或“紅眼”,是人們對具有眼睛發紅,結膜充血(或出血)、分泌物增多的急性流行性細菌性或病毒性結膜炎的統稱。 紅眼病全年均可發生,以春夏季節多見。人...
2013-04-05 -
哪些生活細節可保護胃部健康
對於胃病,提倡“三分治、七分養”,平常的護胃工作最為關鍵,千萬不要拿健康換事業。 在平時的生活中,酒桌上的應酬煙酒要克制。努力養成健康的飲食習慣和規律的生活方式,三餐最好要定時定量,保持充足的...
2012-10-30 -
慢性腎炎需要注意生活細節
慢性腎炎患者一定要警惕七大生活細節,對於慢性腎炎患者來說,要想讓自己的病情得到好轉,有個關鍵的因素,那就是要有一個合理的健康的科學的飲食習慣。下面小編就帶大家去認識一下慢性腎炎患者飲食要把握的一...
2012-10-23 -
哪些生活細節導致慢性咽炎
28歲的小王在一家外企上班,由於工作緊張,生活不規律,別人3到5分鐘的刷牙時間經常被他壓縮到1分鐘。近兩周來,總感到咽部有咽不下又吐不出的東西,到醫院一檢查,發現已經患上了嚴重的慢性咽炎。 專...
2012-11-17 -
預防愛滋病必須要注意的3個生活細節
生活上也有一些細節需要注意: 1、穿耳洞、紋身、紋眉或針灸 當您找人穿耳洞、紋身、紋眉或針灸的時候,會流一點血,所以一定要確定做這些「小手術」時所使用的針或工具一定是全新無菌的。 在剛做...
2013-05-09 -
預防前庭大腺囊腫要注意哪些生活細節
前庭大腺囊腫一直是大家特別重視的一種疾病,因為前庭大腺囊腫前庭大腺囊腫會給人帶來非常大的傷害,嚴重的還可能會危及到患者的生命。生活中人們也要注意預防事項,那麼預防前庭大腺囊腫要注意哪些生活細節? ...
2016-11-30 -
哪些生活細節可預防頸椎病
許多人都有過頸肩痛的經歷,而不少人卻會因種種原因不能到醫療機構治療,因此,學習一些家庭的治療與保健知識,是很有必要的。 頸肩痛是人體頸部及肩部範圍內出現疼痛、酸脹等不適症狀的總稱,其原因可能為...
2013-07-27 -
改變生活細節可有效防癌
飲食方式不健康容易導致癌症,這些飲食方法易致癌要注意改變: 1.低膽固醇 資料表明,降低膽固醇可使癌症的發病率與死亡率上升3%。英國研究人員分析了100名老年婦女,發現膽固醇過低是死亡的一個...
2013-07-16 -
哪些生活細節會導致咽炎
生活不規律:現代人的生活節奏加快,人際關係複雜,經常處於疲勞、精神緊張的狀態,參加體育鍛煉的機會減少,許多人缺乏足夠的睡眠休息,或晚睡遲起,打破正常生活規律,還有的人因各種原因而終日悶悶不樂,脾...
2013-06-02 -
哪些生活細節可幫助預防慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎症,常表現為咽部不適,有異物感,或有幹嘔、堵塞、咽癢、乾燥等症狀,臨床研究表明,慢性咽炎的發生與生活在不良環境中有關。那麼該如何預防慢性咽炎的復發呢...
2013-05-29 -
哪些生活細節可預防肝癌
細節1:長期飲酒 這點已經說得太多,總之酒能傷肝,是每個好飲者都該注意的問題。 細節2:生活污染 一些食品和瓜果蔬菜受到農藥、化肥和其他有害物質的污染,也會給肝臟帶來嚴重威脅。 男性比女...
2012-12-30 -
注意哪些生活細節可預防肩周炎
肩周炎全稱為肩關節周圍炎,發病年齡大多40歲以上,女性發病率略高於男性,且多見於體力勞動者。因此40歲以上以及從事體力勞動的人群應積極預防肩周炎,注意生活中的小細節,便可減少發生肩周炎的機率。 ...
2013-05-31